🥕
Havuç Dilimi Tatlı Kaç Kalori?
Şerbetli, havuç dilimi şeklinde sunulan tatlı; enerji yoğun.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Havuç Dilimi Tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
412
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 48%
Protein
5.6g
· 5%
Yağ
21.4g
· 47%
Lif
1.9g
Havuç Dilimi Tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
3µg · 10% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
A Vitamini
42µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
86mg · 12% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Havuç Dilimi Tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Havuç Dilimi Tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Havuç Dilimi Tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Havuç Dilimi Tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Havuç Dilimi Tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.7g
Omega 6:3 oranı 113.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (113.3:1).
Havuç Dilimi Tatlı Gibi Besinler
Havuç Dilimi Tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Havuç dilimi tatlı kaç kalori?
Havuç dilimi tatlı 100 gramında 412 kalori içerir. Aynı miktarda 49,8 g karbonhidrat ve 21,4 g yağ bulunur.
Havuç dilimi tatlının glisemik indeksi yüksek mi?
Havuç dilimi tatlının glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 49,8 g olduğundan kan şekeri etkisini takip edenler için porsiyon miktarı önemlidir.
Havuç Dilimi Tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.