EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Tabakta servis edilen, içi ince havuç rendeleri ve küçük koyu beneklerle dolu altın sarısı-turuncu renkte dikdörtgen bir tatlı diliminin üzerinde pürüzsüz, açık renkli bir krema tabakası görülüyor.

Havuç Dilimi Tatlı Kaç Kalori?

Şerbetli, havuç dilimi şeklinde sunulan tatlı; enerji yoğun.

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

412kcal

GI

68yüksek

POTASYUM · 100 G

172mg

LİF · 100 G

1.9g

Kısa cevap

1 dilim (orta) Havuç Dilimi Tatlı (120 g) 494 kaloridir. 100 gramında 412 kalori vardır. İçinde 59.8 g karbonhidrat, 6.7 g protein, 25.7 g yağ ve 2.3 g lif bulunur. 0.4 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 68 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Havuç Dilimi Tatlı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 120 g

494

KCAL / 120G

Karbonhidrat

59.8g

· 22% GDV

Protein

6.7g

· 13% GDV

Yağ

25.7g

· 33% GDV

Lif

2.3g

· 8% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 5% · Yağ 47%

Havuç Dilimi Tatlı besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (120 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori494 kcal
Yağ25.7 g33%
Doymuş yağ9.72 g49%
Trans yağ0.14 g
Sodyum142 mg6%
Karbonhidrat59.8 g22%
Lif2.3 g8%
Protein6.7 g13%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Dilim Havuç Dilimi Tatlı Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 dilim (orta)120 g494 kcal
1 adet (küçük)60 g247 kcal
1 dilim (ince)80 g330 kcal
1 adet (orta)90 g371 kcal
100 g100 g412 kcal
1 porsiyon (orta)120 g494 kcal
1 adet (büyük)140 g577 kcal
1 dilim (kalın)160 g659 kcal
1 porsiyon (büyük)180 g742 kcal

Değerler, 100 gramdaki 412 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Havuç Dilimi Tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Havuç dilimi tatlısı nedir?

Havuç dilimi tatlısı, baklava yufkalarının arasına tereyağı ve Antep fıstığı konup pişirilmesi, ardından şerbetlenmesiyle hazırlanan büyük porsiyonlu bir baklava çeşididir. Pastanelerde genellikle tek ve iri bir dilim olarak servis edilir.

Havuç dilimi tatlısında gerçekten havuç var mı?

Hayır, havuç dilimi tatlısı genellikle havuç içermez. Adı, tatlının büyük ve dilim şeklindeki görünümüne dayanır; temel malzemeleri baklava yufkası, tereyağı, şerbet ve çoğunlukla Antep fıstığıdır.

Havuç dilimi tatlısının içinde ne olur?

Havuç dilimi tatlısı çoğunlukla ince baklava yufkaları, eritilmiş tereyağı, Antep fıstığı ve şekerli şerbetle yapılır. Tarif ve pastaneye göre fıstığın miktarı, yufka katlarının sayısı ve kullanılan yağ değişebilir.

Havuç dilimi tatlısı ile klasik baklava arasındaki fark nedir?

Havuç dilimi tatlısı da baklava türüdür; başlıca farkı daha iri, tek porsiyonluk dilim halinde kesilmesidir. Klasik baklava daha küçük parçalarla sunulabilir ve iç harcı fıstık, ceviz gibi farklı seçeneklerden oluşabilir.

Havuç dilimi tatlısına neden bu ad verilmiştir?

Havuç dilimi tatlısının adı havuçtan değil, büyük dilim biçiminden gelir. Bu ad, pastane porsiyonlarında görülen iri kesimi anlatır; tarifte havuç bulunması gerektiği anlamına gelmez.

Havuç dilimi tatlısı hangi yöreye aittir?

Havuç dilimi tatlısı, Antep fıstığı ve baklava yufkasıyla yapılan baklava çeşitleriyle özellikle Gaziantep mutfağı ve pastaneleriyle ilişkilendirilir. Günümüzde Türkiye'nin pek çok yerinde hazırlanır; tarifler ve sunumlar işletmeye göre değişebilir.

Havuç dilimi tatlısı nasıl servis edilir?

Havuç dilimi tatlısı çoğunlukla oda sıcaklığında, tek iri dilim halinde servis edilir. Üzerindeki fıstık lezzetini tamamlar; bazı yerlerde yanında kaymak sunulur. Yanında çay içmek de Türkiye'de yaygın bir tercihtir.

Havuç dilimi tatlısının şerbeti neden tabağa akar?

Havuç dilimi tatlısında tabağa şerbet akması, şerbetin fazla kullanılması ya da tatlının yeterince dinlenmemesiyle görülebilir. Satın alırken dilimin altındaki şerbet miktarına bakın; evde yaptıysanız kesmeden önce şerbetini çekmesini bekleyin.

Havuç dilimi tatlısı nasıl saklanır?

Havuç dilimi tatlısını kapalı bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın; buzdolabı yufkaların gevrekliğini azaltabilir. Ortam çok sıcaksa buzdolabına koyabilirsiniz, ancak servis etmeden önce oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.

Havuç dilimi tatlısı dondurulur mu?

Evet, havuç dilimi tatlısı dondurulabilir; ancak çözüldükten sonra yufkaları ilk günkü kadar gevrek olmayabilir. Dilimleri hava almayan bir kapta dondurun ve yemeden önce buzdolabında çözdürüp kısa süre fırında ılıtın.

Havuç Dilimi Tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

3.6µg · 12% GDV

E Vitamini

1.44mg · 10% GDV

B1

0.11mg · 9% GDV

B2

0.08mg · 6% GDV

Mineraller

Manganez

0.38mg · 17% GDV

Fosfor

103mg · 15% GDV

Bakır

0.13mg · 14% GDV

Selenyum

7.2µg · 13% GDV

Sodyum

142mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

206mg · 6% GDV

Havuç Dilimi Tatlı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

68
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

28.8
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Havuç Dilimi Tatlı Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 dilim (orta) (120 g) için alınan 494 kaloriyi harcamak:

🚶

122dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

50dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

67dk

Bisiklet

🏊

58dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Havuç Dilimi Tatlı Nedir?

Havuç dilimi tatlı, özellikle Gaziantep baklavacılığıyla anılan, iri üçgen dilim hâlinde sunulan bir baklava çeşididir. Adındaki havuç, tatlının havuçtan yapıldığını değil, dilimin havuca benzeyen biçimini anlatır; ince yufka katları arasına çoğunlukla Antep fıstığı konur, üzerine tereyağı ve şerbet eklenir.

Katları çıtır, içi yoğun ve şerbeti belirgin tatlı bu dilim genellikle tek başına, Türk kahvesi ya da çay eşliğinde ikram edilir. Oldukça enerji yoğundur; 100 gramı 412 kcal içerir. Siz daha hafif bir ikram isterseniz küçük bir dilim seçip yanında şekersiz çay sunabilirsiniz.

Havuç Dilimi Tatlı Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

24/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

18/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Havuç Dilimi Tatlı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Havuç Dilimi Tatlı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta var
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Havuç Dilimi Tatlı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Havuç Dilimi Tatlı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.72g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.44g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.44g

⚖️

Omega 6:3 oranı 102:1

İdeal 4:1 üzerinde (102:1).

Havuç Dilimi Tatlı ile Karşılaştır

🥕vs🍬
Havuç Dilimi Tatlı vs Güllü lokum100 g'da 82 kalori fazla
→
🥕vs🍯
Havuç Dilimi Tatlı vs Karamel sos100 g'da 92 kalori fazla
→
🥕vs🍫
Havuç Dilimi Tatlı vs Bitter Çikolata100 g'da 128 kalori az
→
🥕vs🍮
Havuç Dilimi Tatlı vs Höşmerim100 g'da 92 kalori fazla
→

Havuç Dilimi Tatlı Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Havuç Dilimi Tatlı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.