Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Şerbetli, havuç dilimi şeklinde sunulan tatlı; enerji yoğun.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 dilim (orta) Havuç Dilimi Tatlı (120 g) 494 kaloridir. 100 gramında 412 kalori vardır. İçinde 59.8 g karbonhidrat, 6.7 g protein, 25.7 g yağ ve 2.3 g lif bulunur. 0.4 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 68 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 120 g
494
KCAL / 120G
Karbonhidrat
59.8g
· 22% GDV
Protein
6.7g
· 13% GDV
Yağ
25.7g
· 33% GDV
Lif
2.3g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 5% · Yağ 47%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 494 kcal | |
| Yağ | 25.7 g | 33% |
| Doymuş yağ | 9.72 g | 49% |
| Trans yağ | 0.14 g | |
| Sodyum | 142 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 59.8 g | 22% |
| Lif | 2.3 g | 8% |
| Protein | 6.7 g | 13% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 120 g | 494 kcal |
| 1 adet (küçük) | 60 g | 247 kcal |
| 1 dilim (ince) | 80 g | 330 kcal |
| 1 adet (orta) | 90 g | 371 kcal |
| 100 g | 100 g | 412 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 120 g | 494 kcal |
| 1 adet (büyük) | 140 g | 577 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 160 g | 659 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 180 g | 742 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 412 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Havuç dilimi tatlısı, baklava yufkalarının arasına tereyağı ve Antep fıstığı konup pişirilmesi, ardından şerbetlenmesiyle hazırlanan büyük porsiyonlu bir baklava çeşididir. Pastanelerde genellikle tek ve iri bir dilim olarak servis edilir.
Hayır, havuç dilimi tatlısı genellikle havuç içermez. Adı, tatlının büyük ve dilim şeklindeki görünümüne dayanır; temel malzemeleri baklava yufkası, tereyağı, şerbet ve çoğunlukla Antep fıstığıdır.
Havuç dilimi tatlısı çoğunlukla ince baklava yufkaları, eritilmiş tereyağı, Antep fıstığı ve şekerli şerbetle yapılır. Tarif ve pastaneye göre fıstığın miktarı, yufka katlarının sayısı ve kullanılan yağ değişebilir.
Havuç dilimi tatlısı da baklava türüdür; başlıca farkı daha iri, tek porsiyonluk dilim halinde kesilmesidir. Klasik baklava daha küçük parçalarla sunulabilir ve iç harcı fıstık, ceviz gibi farklı seçeneklerden oluşabilir.
Havuç dilimi tatlısının adı havuçtan değil, büyük dilim biçiminden gelir. Bu ad, pastane porsiyonlarında görülen iri kesimi anlatır; tarifte havuç bulunması gerektiği anlamına gelmez.
Havuç dilimi tatlısı, Antep fıstığı ve baklava yufkasıyla yapılan baklava çeşitleriyle özellikle Gaziantep mutfağı ve pastaneleriyle ilişkilendirilir. Günümüzde Türkiye'nin pek çok yerinde hazırlanır; tarifler ve sunumlar işletmeye göre değişebilir.
Havuç dilimi tatlısı çoğunlukla oda sıcaklığında, tek iri dilim halinde servis edilir. Üzerindeki fıstık lezzetini tamamlar; bazı yerlerde yanında kaymak sunulur. Yanında çay içmek de Türkiye'de yaygın bir tercihtir.
Havuç dilimi tatlısında tabağa şerbet akması, şerbetin fazla kullanılması ya da tatlının yeterince dinlenmemesiyle görülebilir. Satın alırken dilimin altındaki şerbet miktarına bakın; evde yaptıysanız kesmeden önce şerbetini çekmesini bekleyin.
Havuç dilimi tatlısını kapalı bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın; buzdolabı yufkaların gevrekliğini azaltabilir. Ortam çok sıcaksa buzdolabına koyabilirsiniz, ancak servis etmeden önce oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Evet, havuç dilimi tatlısı dondurulabilir; ancak çözüldükten sonra yufkaları ilk günkü kadar gevrek olmayabilir. Dilimleri hava almayan bir kapta dondurun ve yemeden önce buzdolabında çözdürüp kısa süre fırında ılıtın.
Vitaminler
Biotin
3.6µg · 12% GDV
E Vitamini
1.44mg · 10% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
0.38mg · 17% GDV
Fosfor
103mg · 15% GDV
Bakır
0.13mg · 14% GDV
Selenyum
7.2µg · 13% GDV
Sodyum
142mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
206mg · 6% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 dilim (orta) (120 g) için alınan 494 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Havuç dilimi tatlı, özellikle Gaziantep baklavacılığıyla anılan, iri üçgen dilim hâlinde sunulan bir baklava çeşididir. Adındaki havuç, tatlının havuçtan yapıldığını değil, dilimin havuca benzeyen biçimini anlatır; ince yufka katları arasına çoğunlukla Antep fıstığı konur, üzerine tereyağı ve şerbet eklenir.
Katları çıtır, içi yoğun ve şerbeti belirgin tatlı bu dilim genellikle tek başına, Türk kahvesi ya da çay eşliğinde ikram edilir. Oldukça enerji yoğundur; 100 gramı 412 kcal içerir. Siz daha hafif bir ikram isterseniz küçük bir dilim seçip yanında şekersiz çay sunabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
9.72g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.44g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.44g
Omega 6:3 oranı 102:1
İdeal 4:1 üzerinde (102:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.