🥕
Tatlı, bisküvi ve havuç bazlı; genelde şekerli ve orta düzey lif içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
248
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38.6g
· 62%
Protein
3.8g
· 6%
Yağ
8.9g
· 32%
Lif
2.4g
Vitaminler
A Vitamini
420µg · 47% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
72mg · 10% GDV
Selenyum
4.8µg · 9% GDV
Sodyum
165mg · 7% GDV
Kalsiyum
58mg · 6% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 48.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).
Havuçlu bisküvili tatlı 100 gramında 248 kalori içerir. Aynı miktarda 38,6 g karbonhidrat, 8,9 g yağ ve 3,8 g protein bulunur.
100 gramında 248 kalori ve 38,6 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü diyet planında önemlidir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten, süt ürünleri ve yumurta içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.