Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥮

Cevizli Hatay kümbesi Kaç Kalori?

Cevizli, geleneksel Hatay tatlısı, zengin karbonhidrat ve enerji kaynağı

KALORİ

410kcal

65yüksek

POTASYUM

110mg

LİF

2.7g

Cevizli Hatay kümbesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

56g

· 55%

Protein

6.2g

· 6%

Yağ

18g

· 39%

Lif

2.7g

Cevizli Hatay kümbesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.11mg · 9% GDV

0.13mg · 8% GDV

0.09mg · 7% GDV

Biotin

2.2µg · 7% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

65mg · 9% GDV

Magnezyum

32mg · 8% GDV

Cevizli Hatay kümbesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cevizli Hatay kümbesi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cevizli Hatay kümbesi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Cevizli Hatay kümbesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cevizli Hatay kümbesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8.9:1

İdeal 4:1 üzerinde (8.9:1).

Cevizli Hatay kümbesi Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Cevizli Hatay kümbesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cevizli Hatay kümbesi kaç kalori?

Cevizli Hatay kümbesi 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı miktarda 56 g karbonhidrat ve 18 g yağ bulunur.

Cevizli Hatay kümbesi diyete uygun mu?

100 gramı 410 kalori ve 56 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 65’tir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Cevizli Hatay kümbesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.