Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥐

Haşhaşlı şekerli çörek Kaç Kalori?

Şekerli, haşhaşlı tatlı hamur işi

KALORİ

410kcal

62orta

POTASYUM

170mg

LİF

3.6g

Haşhaşlı şekerli çörek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.5g

· 48%

Protein

8.2g

· 8%

Yağ

20.1g

· 44%

Lif

3.6g

Haşhaşlı şekerli çörek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

2.8mg · 18% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

0.21mg · 16% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Fosfor

165mg · 24% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Haşhaşlı şekerli çörek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Haşhaşlı şekerli çörek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Haşhaşlı şekerli çörek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Haşhaşlı şekerli çörek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Haşhaşlı şekerli çörek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 63.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (63.7:1).

Haşhaşlı şekerli çörek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Haşhaşlı şekerli çörek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Haşhaşlı şekerli çörek kaç kalori?

Haşhaşlı şekerli çörek 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 49.5 g karbonhidrat, 20.1 g yağ ve 8.2 g protein bulunur.

Haşhaşlı şekerli çörek diyete uygun mu, hangi alerjenleri içerir?

Bu ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir tatlıdır ve gluten, yumurta ile süt ürünleri alerjenlerini içerir.

Haşhaşlı şekerli çörek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.