🍮
Haşhaşlı irmik tatlısı Kaç Kalori?
İrmik ve haşhaşla yapılan şerbetli tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Haşhaşlı irmik tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42.6g
· 54%
Protein
5.8g
· 7%
Yağ
13.7g
· 39%
Lif
2.9g
Haşhaşlı irmik tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.14mg · 12% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
132mg · 19% GDV
Selenyum
7.1µg · 13% GDV
Magnezyum
52mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Haşhaşlı irmik tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haşhaşlı irmik tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haşhaşlı irmik tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Haşhaşlı irmik tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Haşhaşlı irmik tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 82:1
İdeal 4:1 üzerinde (82:1).
Haşhaşlı irmik tatlısı Gibi Besinler
Haşhaşlı irmik tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haşhaşlı irmik tatlısı kaç kalori?
Haşhaşlı irmik tatlısı 100 gramında 312 kalori içerir. Aynı porsiyonda 42,6 g karbonhidrat, 13,7 g yağ ve 5,8 g protein bulunur.
Haşhaşlı irmik tatlısı glütensiz veya süt ürünsüz mü?
Hayır. Haşhaşlı irmik tatlısı gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir; bu nedenle glutensiz veya süt ürünsüz beslenenler için uygun değildir.
Haşhaşlı irmik tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.