1 su bardağı (orta) Harrad Şekersiz Badem Sütü (200 g) 28 kaloridir. 100 gramında 14 kalori vardır. İçinde 0.4 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 2.2 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 240 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %24'ini karşılar. Glisemik indeksi 20 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Harrad Şekersiz Badem Sütü Nedir?

Harrad şekersiz badem sütü, badem ve suyla hazırlanan, inek sütü içermeyen bitkisel bir içecektir. Şekersiz olması, tatlandırıcıyla belirgin biçimde tatlandırılmadığı anlamına gelir; kahvaltıda ya da gün içinde süt alternatifi olarak kullanılabilir.

Tadı hafif, badem aromalı ve dokusu inek sütünden daha ince olabilir. Kahvaltılık gevreğe, kahveye veya yulaf lapasına ekleyebilir; smoothie ve ev yapımı tatlılarda da kullanabilirsiniz. Türkiye’de çay yanında sunulan geleneksel bir içecek değildir, ancak soğuk içildiğinde ferahlatıcı bir seçenek olur. 100 gramı 14 kcal olduğundan hafif bir içecek tercih edenlere uygundur; kahveye eklerken badem tadının öne çıkabileceğini hesaba katın.

Harrad Şekersiz Badem Sütü Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

0.2g

· 0% GDV

Protein

0.4g

· 1% GDV

Yağ

1.1g

· 1% GDV

Lif

0.3g

· 1% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 7% · Protein 13% · Yağ 80%

Harrad Şekersiz Badem Sütü Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.02mg · 2% GDV

0.01mg · 1% GDV

E Vitamini

0.2mg · 1% GDV

Mineraller

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Sodyum

40mg · 2% GDV

Magnezyum

5mg · 1% GDV

Fosfor

10mg · 1% GDV

Harrad Şekersiz Badem Sütü Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

45/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

41/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Harrad Şekersiz Badem Sütü Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Harrad Şekersiz Badem Sütü Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 14 kaloriyi harcamak:

🚶

3dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

1dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

2dk

Bisiklet

🏊

2dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Harrad Şekersiz Badem Sütü İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Harrad Şekersiz Badem Sütü Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Harrad Şekersiz Badem Sütü Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Harrad Şekersiz Badem Sütü Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.25g

Harrad Şekersiz Badem Sütü ile Karşılaştır

🥛vs☕️

Harrad Şekersiz Badem Sütü vs Türk kahvesi100 g'da 7 kalori fazla

→🥛vs🥛

Harrad Şekersiz Badem Sütü vs Ayran100 g'da 23 kalori az

→🥛vs🧊🍵

Harrad Şekersiz Badem Sütü vs Buzlu Çay100 g'da 6 kalori az

→🥛vs🍵

Harrad Şekersiz Badem Sütü vs Çay100 g'da 13 kalori fazla

→

Harrad Şekersiz Badem Sütü Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Harrad Şekersiz Badem Sütü Hakkında Sık Sorulan Sorular

Harrad şekersiz badem sütü kahvede kullanılır mı?

Evet, Harrad şekersiz badem sütü kahveye eklenebilir. Kahvenin sıcaklığı veya asitliği içeceğin kesilmiş gibi görünmesine yol açabilir; önce fincana az miktarda kahve ekleyip karıştırmak bunu azaltabilir.

Harrad şekersiz badem sütü açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Açıldıktan sonra Harrad şekersiz badem sütünü buzdolabında saklayın ve ambalajdaki açıldıktan sonra tüketim talimatına uyun. Koku, renk veya görünümünde belirgin değişiklik varsa içmeyin.

Harrad şekersiz badem sütü kahvede köpürür mü?

Harrad şekersiz badem sütü köpürtülebilir, ancak köpüğün miktarı kullanılan ekipmana ve ısıtmaya bağlıdır. Köpük istiyorsanız sütü aşırı ısıtmadan ayrı bir kapta köpürtüp kahveye ekleyin.

Harrad şekersiz badem sütü ısıtılabilir mi?

Evet, Harrad şekersiz badem sütü ısıtılabilir. Orta-düşük ateşte, karıştırarak ısıtın; uzun süre kaynatmak dokusunu bozabilir veya ayrışmasına neden olabilir.

Harrad şekersiz badem sütüyle yulaf lapası yapılır mı?

Evet, Harrad şekersiz badem sütü yulaf lapası hazırlamak için kullanılabilir. Yulafla birlikte pişirebilir veya hazır lapaya ekleyebilirsiniz; ürünün kendisi tatlı olmadığı için meyve ya da baharatla lezzet katabilirsiniz.

Harrad şekersiz badem sütü neden çalkalanmalıdır?

Harrad şekersiz badem sütünü kullanmadan önce çalkalamak, beklerken oluşabilecek doğal içerik ayrışmasını yeniden karıştırmaya yardımcı olur. Ambalajda belirgin şişme veya bozulma işareti görürseniz ürünü tüketmeyin.

Harrad şekersiz badem sütü yemeklerde kullanılabilir mi?

Evet, Harrad şekersiz badem sütü çorba, sos ve bazı hamur işi tariflerinde süt yerine kullanılabilir. Tarife eklerken şekersiz oluşunu hesaba katın; yoğun kıvam veya daha belirgin süt tadı gerektiren tarifleri değiştirebilir.

Harrad şekersiz badem sütü açılmadan oda sıcaklığında saklanır mı?

Bu, Harrad şekersiz badem sütünün ambalaj türüne bağlıdır. Ürün oda sıcaklığında saklanabilir olarak belirtilmişse açılana kadar serin ve kuru yerde tutun; ambalaj soğukta saklama istiyorsa buzdolabında muhafaza edin.

Harrad şekersiz badem sütü inek sütünün yerine geçer mi?

Harrad şekersiz badem sütü içeceklerde ve tariflerde inek sütü yerine kullanılabilir, ancak besin içeriği aynı değildir. Badem sütü protein bakımından inek sütünden belirgin biçimde daha düşüktür; tek başına eşdeğer beslenme alternatifi sayılmaz.

Harrad şekersiz badem sütü bebeklere verilir mi?

Hayır, Harrad şekersiz badem sütü bebeklerde anne sütü veya bebek maması yerine kullanılmamalıdır. Büyüme için gerekli besin dengesini sağlamaz; bebeğinizin beslenmesine başka bir içecek eklemeden önce çocuk doktorunuza danışın.

Harrad Şekersiz Badem Sütü hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 25 Eylül 2026