Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Harput Dibek (Kremalı Kahve) Kaç Kalori?
Geleneksel Türk kahvesi, dibek usulü, krema ile
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Harput Dibek (Kremalı Kahve) 70 kaloridir. İçinde 8.5 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 3 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 40 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Harput Dibek (Kremalı Kahve) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
70
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 3% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
3g
· 4% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 7% · Yağ 41%
Harput Dibek (Kremalı Kahve) besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 70 kcal | |
| Yağ | 3 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.7 g | 9% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 18 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 8.5 g | 3% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.2 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Harput Dibek (Kremalı Kahve) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 100 g | 70 kcal |
| 1 adet (küçük) | 50 g | 35 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 60 g | 42 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 80 g | 56 kcal |
| 100 g | 100 g | 70 kcal |
| 1 adet (orta) | 100 g | 70 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 120 g | 84 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 150 g | 105 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 70 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Harput Dibek (Kremalı Kahve) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Harput Dibek kremalı kahvesi nedir?
Harput Dibek kremalı kahvesi, dibek usulü kahveye kremalı bir tat veren Türk kahvesi tarzı bir içecektir. “Dibek” kahvenin hazırlandığı özel bir çekirdek türünü değil, geleneksel olarak havanda dövülerek öğütülme yöntemini anlatır.
Harput Dibek kremalı kahvesi nasıl pişirilir?
Harput Dibek kremalı kahvesi genellikle cezvede suyla, kahve köpürüp kabarana kadar kısık ateşte pişirilir. Ürünün karışımına göre hazırlama şekli değişebileceğinden, paketteki talimatı izleyin ve kahveyi taşırmadan fincanlara paylaştırın.
Harput Dibek kremalı kahvesi ile Türk kahvesi arasındaki fark nedir?
Harput Dibek kremalı kahvesi, geleneksel Türk kahvesinden daha farklı bir öğütme ve karışım tarzına sahiptir. Dibek adı havanda dövme yöntemini ifade eder; kremalı çeşitteki karışım ve doku da sade Türk kahvesinden ayrılır.
Harput Dibek kremalı kahvesinde kafein var mı?
Evet, Harput Dibek kremalı kahvesi kahve içerdiği için kafein içerir. Miktarı ürünün kahve oranına ve hazırlanan fincanın yoğunluğuna bağlıdır; kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmek uykunuzu etkileyebilir.
Harput Dibek kremalı kahvesinin tadı nasıldır?
Harput Dibek kremalı kahvesi, kahve tadını yumuşatan kremalı ve daha dolgun bir içime sahiptir. Sade Türk kahvesine göre daha az keskin algılanabilir; tatlı olup olmadığı ise kullanılan karışıma bağlıdır.
Harput Dibek kremalı kahvesinin içinde neler bulunur?
Harput Dibek kremalı kahvesi kahve ve kremalı tat veren bileşenlerden oluşur; karışımın ayrıntıları ürüne göre değişebilir. Dibek adı tek başına belirli bir içerik listesini veya yalnızca tek çeşit kahve kullanıldığını göstermez.
Harput Dibek kremalı kahvesine şeker eklemek gerekir mi?
Hayır, Harput Dibek kremalı kahvesine mutlaka şeker eklemeniz gerekmez. Önce hazırlayıp tadına bakın; kremalı karışım zaten yumuşak bir tat verebilir. Daha tatlı seviyorsanız şekeri fincana ekleyebilirsiniz.
Harput Dibek kremalı kahvesi bol köpüklü olur mu?
Harput Dibek kremalı kahvesi köpürebilir, ancak köpüğün miktarı karışımın içeriğine ve pişirme biçimine bağlıdır. Cezvede kısık ateşte pişirin, kahve kabarmaya başlayınca fincanlara alın ve taşırarak kaynatmayın.
Harput Dibek kremalı kahvesi sahurda içilir mi?
Evet, Harput Dibek kremalı kahvesini sahurda içebilirsiniz; ancak kafein bazı kişilerde uykuyu etkileyebilir. Sahurdan sonra uyuyacaksanız daha az içmek veya kafeinsiz bir içecek seçmek daha uygun olabilir.
Harput Dibek kremalı kahvesi nasıl saklanır?
Harput Dibek kremalı kahvesini serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ağzı sıkıca kapalı olarak saklayın. Nem kahve karışımını topaklandırıp aromasını azaltabilir; paketi açtıktan sonra içindekileri kuru bir kaşıkla alın.
Harput Dibek (Kremalı Kahve) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.1µg · 4% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.2mg · 9% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Kalsiyum
35mg · 4% GDV
Sodyum
18mg · 1% GDV
Harput Dibek (Kremalı Kahve) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Harput Dibek (Kremalı Kahve) Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 70 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Harput Dibek (Kremalı Kahve) Nedir?
Harput dibek (kremalı kahve), adını kahve çekirdeklerinin geleneksel olarak dibekte dövülmesinden alan Türk kahvesi geleneğinin kremalı bir çeşididir. Bu ürün, klasik sade dibek kahvesinden daha yumuşak ve kremamsı bir içim sunar.
Türkiye’de küçük fincanda, çoğunlukla kahvaltıdan sonra ya da yemek sohbetlerinde ikram edilir; yanında bir bardak su ve lokum iyi gider. Kahve tadı belirgin, dokusu ise krema sayesinde daha dolgun ve yumuşaktır. Bir orta fincanı yaklaşık 100 g ve 70 kcal olduğundan, kahvesini daha hafif sevenler için ölçülü bir seçenek olabilir. Paketin hazırlama önerisini izleyerek kıvamını damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz.
Harput Dibek (Kremalı Kahve) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Harput Dibek (Kremalı Kahve) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Harput Dibek (Kremalı Kahve) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Harput Dibek (Kremalı Kahve) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Harput Dibek (Kremalı Kahve) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Harput Dibek (Kremalı Kahve) ile Karşılaştır
Harput Dibek (Kremalı Kahve) Gibi Besinler
Harput Dibek (Kremalı Kahve) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.