☕
Harmana Hibiska Kahvesi Kaç Kalori?
Hibiskuslu kahve karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Harmana Hibiska Kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
310
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 87%
Protein
5g
· 7%
Yağ
2g
· 6%
Lif
18g
Harmana Hibiska Kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
12mg · 13% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Potasyum ⭐
1120mg · 33% GDV
Magnezyum
120mg · 29% GDV
Fosfor
135mg · 19% GDV
Harmana Hibiska Kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Harmana Hibiska Kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Harmana Hibiska Kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Harmana Hibiska Kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Harmana Hibiska Kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 11.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).
Harmana Hibiska Kahvesi Gibi Besinler
Harmana Hibiska Kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.