☕
Harman hindiba kahvesi Kaç Kalori?
Kafeinsiz veya düşük kafeinli kahve alternatifi; kavrulmuş hindiba kökü içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Harman hindiba kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
351
KCAL / 100G
Karbonhidrat
76.2g
· 94%
Protein
4.1g
· 5%
Yağ
0.3g
· 1%
Lif
15.1g
Harman hindiba kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.4mg · 8% GDV
Folat
23µg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B3
0.8mg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
1260mg · 37% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
Harman hindiba kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Harman hindiba kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Harman hindiba kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Harman hindiba kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Harman hindiba kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Harman hindiba kahvesi Gibi Besinler
Harman hindiba kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Harman hindiba kahvesi kaç kalori?
Harman hindiba kahvesi 100 gramda 351 kalori içerir. Aynı miktarda 4,1 g protein, 76,2 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ bulunur.
Harman hindiba kahvesinin glisemik indeksi düşük mü?
Harman hindiba kahvesinin glisemik indeksi 35'tir. Ayrıca 100 gramında 15,1 g lif içerir.
Harman hindiba kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.