Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Haribo Sour Patch jelibon Kaç Kalori?
Ekşi, şekerli jelibon, Haribo markası
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
10 adet (orta) Haribo Sour Patch jelibon (40 g) 136 kaloridir. 100 gramında 340 kalori vardır. İçinde 30.8 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Haribo Sour Patch jelibon Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 10 adet (orta) · 40 g
136
KCAL / 40G
Karbonhidrat
30.8g
· 11% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 93% · Protein 7% · Yağ 0%
Haribo Sour Patch jelibon besin değerleri tablosu · 10 adet (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 136 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.04 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 16 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 30.8 g | 11% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
10 Adet Haribo Sour Patch jelibon Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 10 adet (orta) | 40 g | 136 kcal |
| 1 adet (mini) | 4 g | 14 kcal |
| 2 adet (çok küçük) | 8 g | 27 kcal |
| 5 adet (küçük) | 20 g | 68 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 136 kcal |
| 15 adet (kocaman) | 60 g | 204 kcal |
| 20 adet (büyük) | 80 g | 272 kcal |
| 100 g | 100 g | 340 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 100 g | 340 kcal |
| 1 paket (bütün) | 120 g | 408 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 340 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Haribo Sour Patch jelibon Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haribo Sour Patch jelibon neden önce ekşi, sonra tatlı gelir?
Haribo Sour Patch jelibonun dışındaki ekşi kaplama ilk anda belirginleşir; kaplama çözündükçe alttaki tatlı jelibonun tadı öne çıkar. Ekşi ve tatlı tatların sırayla hissedilmesi bu katman farkından kaynaklanır.
Haribo Sour Patch jelibonun ekşi kaplaması neden bazen kaybolur?
Haribo Sour Patch jelibonun ekşi kaplaması nemle temas ettiğinde çözünüp dağılabilir. Paketi açık bırakmak veya jelibonları ıslak elle tutmak yüzeydeki ekşi tadı azaltır; paketi kapalı ve kuru tutun.
Haribo Sour Patch jelibon açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Haribo Sour Patch jelibon açıldıktan sonra ağzı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklanmalıdır. Nemli ortamlar jelibonları yapışkanlaştırabilir; güneş ve ısı ise yumuşamalarına yol açabilir.
Haribo Sour Patch jelibon ile Sour Patch Kids aynı ürün mü?
Hayır, Haribo Sour Patch jelibon ile Sour Patch Kids aynı ürün adı değildir. Sour Patch Kids ayrı bir markanın ürünüdür; biçim, tat ve içerik gibi özellikler ürünün satıldığı ülkeye ve çeşidine göre değişebilir.
Haribo Sour Patch jelibon gerçek meyve suyu içerir mi?
Haribo Sour Patch jelibonun meyve suyu içerdiği yalnızca meyveli tadından anlaşılamaz; ekşi-tatlı aroma tek başına gerçek meyve kullanıldığını göstermez. İçindekiler ülkeye ve ürüne göre değişebildiğinden ambalajdaki bileşen listesi belirleyicidir.
Haribo Sour Patch jelibon neden birbirine yapışır?
Haribo Sour Patch jelibon ısı veya nem aldığında yüzeyi yumuşayıp yapışkanlaşabilir. Jelibonları paketin içinde kuru tutmak ve açılmış paketi kapatmak birbirlerine yapışmalarını azaltır.
Haribo Sour Patch jelibon buzdolabında saklanır mı?
Haribo Sour Patch jelibon için buzdolabı gerekli değildir; serin ve kuru bir dolap genellikle daha uygundur. Buzdolabındaki nem ve sıcaklık değişimleri şeker kaplamasını etkileyip jelibonların yapışmasına neden olabilir.
Haribo Sour Patch jelibon küçük çocuklara verilir mi?
Haribo Sour Patch jelibon küçük çocuklar için uygun bir atıştırmalık olmayabilir; yapışkan ve çiğnenmesi gereken şekerler boğulma riski oluşturabilir. Küçük çocuklara vermeyin ve daha büyük çocukların yerken oturup dikkatli çiğnemesini sağlayın.
Haribo Sour Patch jelibon diyabeti olanlarda kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Haribo Sour Patch jelibon karbonhidrat ve şeker içerdiği için kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olanlar porsiyonu kendi karbonhidrat planlarına göre değerlendirmeli; kişisel plan için doktoruna veya diyetisyenine danışmalıdır.
Haribo Sour Patch jelibon ağız içini tahriş eder mi?
Evet, Haribo Sour Patch jelibonun ekşi yüzey kaplaması hassas ağızlarda veya aft varken yanma ve tahriş hissi oluşturabilir. Rahatsızlık veriyorsa yemeyi bırakmak, özellikle ağız yarası iyileşene kadar daha iyi olur.
Haribo Sour Patch jelibon Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
16mg · 1% GDV
Demir
0.04mg · 0% GDV
Fosfor
0.8mg · 0% GDV
Magnezyum
0.4mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.8mg · 0% GDV
Haribo Sour Patch jelibon Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haribo Sour Patch jelibon Kalorisi Nasıl Yakılır?
10 adet (orta) (40 g) için alınan 136 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Haribo Sour Patch jelibon Nedir?
Haribo Sour Patch jelibon, yumuşak ve esnek dokulu, dışı ekşi-tatlı şekerle kaplı paketli bir jel şekerdir. İlk lokmada belirgin bir mayhoşluk, ardından meyvemsi tatlılık gelir; çiğnedikçe uzayan dokusu tek tek atıştırmaya uygundur.
Türkiye’de film izlerken, yolculukta ya da arkadaşlarla paylaşmak için tercih edilir; çay yanında da yenebilir. Besin değerinin büyük bölümü karbonhidrattan gelir: 100 gramında 77 g karbonhidrat bulunur. Yoğun tatlılığı nedeniyle küçük bir porsiyon seçebilir, daha doyurucu bir ara öğün için yanında meyve veya sade yoğurt yiyebilirsiniz.
Haribo Sour Patch jelibon Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Haribo Sour Patch jelibon İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haribo Sour Patch jelibon Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Haribo Sour Patch jelibon Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Haribo Sour Patch jelibon Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Haribo Sour Patch jelibon ile Karşılaştır
Haribo Sour Patch jelibon Gibi Besinler
Haribo Sour Patch jelibon hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.