Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Haribo Sour Mix Kaç Kalori?
Ekşi jelibon karışımı, yüksek şeker içerir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Haribo Sour Mix (80 g) 274 kaloridir. 100 gramında 343 kalori vardır. İçinde 61.6 g karbonhidrat, 2.8 g protein, 0.2 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Haribo Sour Mix Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 80 g
274
KCAL / 80G
Karbonhidrat
61.6g
· 22% GDV
Protein
2.8g
· 6% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 95% · Protein 4% · Yağ 1%
Haribo Sour Mix besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (80 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 274 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.08 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 36 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 61.6 g | 22% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 2.8 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Haribo Sour Mix Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 80 g | 274 kcal |
| 1 adet (mini) | 5 g | 17 kcal |
| 5 adet (küçük) | 25 g | 86 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 103 kcal |
| 10 adet (orta) | 50 g | 172 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 60 g | 206 kcal |
| 100 g | 100 g | 343 kcal |
| 1 paket (orta) | 100 g | 343 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 343 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Haribo Sour Mix Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haribo Sour Mix’in içinde neler var?
Haribo Sour Mix, ekşi kaplamalı jelibonlardan oluşan bir şekerleme karışımıdır. Şeker ve glikoz şurubu gibi tatlandırıcılar ile ekşilik veren asitler içerebilir; ürünün içindekiler listesi ülkeye ve ambalaj sürümüne göre değişebildiğinden kesin içerik pakette belirtilir.
Haribo Sour Mix helal mi?
Haribo Sour Mix’in helal olup olmadığı satıldığı ülkeye ve ürün formülüne bağlıdır. İçerikler ve helal sertifikası pazara göre değişebilir; bu nedenle belirli bir paket için ambalajdaki helal işaretini ve içerik listesini kontrol edin.
Haribo Sour Mix neden ekşi?
Haribo Sour Mix’in ekşiliği, şekerlemelerin yüzeyindeki ekşi kaplamadan ve kullanılan gıda asitlerinden gelir. Bu tatlı-ekşi denge, ürünü klasik meyveli jelibonlardan ayırır; karışımdaki parçaların ekşilik seviyesi aynı olmayabilir.
Haribo Sour Mix çok şekerli mi?
Evet, Haribo Sour Mix şeker oranı yüksek bir şekerlemedir. Sık veya büyük miktarda tüketmek günlük şeker alımını artırabilir; tatlı isteği için küçük bir porsiyon seçmek, paketin tamamını atıştırmalık olarak yemekten daha ölçülüdür.
Haribo Sour Mix’te hangi tatlar bulunur?
Haribo Sour Mix farklı ekşi jelibon çeşitlerini bir araya getirir; hangi şekil ve tatların bulunduğu ürün sürümüne göre değişebilir. Paketin üzerindeki görseller ve içerik bilgileri, satın aldığınız karışımdaki çeşitleri anlamanın en doğru yoludur.
Haribo Sour Mix çocuklar için uygun mu?
Haribo Sour Mix çocuklar tarafından yenebilir; ancak şeker oranı yüksek olduğundan günlük bir atıştırmalık hâline getirmemek iyi olur. Küçük çocuklarda jelibonlar boğulma riski yaratabileceği için yaşa uygunluk ve yakın gözetim önemlidir.
Haribo Sour Mix dişlere zarar verir mi?
Haribo Sour Mix, şeker ve ekşi asit içerdiği için sık tüketildiğinde diş çürüğü ve mine aşınması riskini artırabilir. Yedikten sonra su içmek ve şekeri gün içine yayarak sık sık tüketmemek dişlerin asit ve şekere maruz kalmasını azaltır.
Haribo Sour Mix’in açılmış paketi nasıl saklanır?
Haribo Sour Mix’in açılmış paketini ağzı kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Hava ve nem jelibonların kurumasına, yapışmasına veya dokusunun değişmesine yol açabilir; son tüketim ya da tavsiye edilen tüketim tarihi için paketi esas alın.
Haribo Sour Mix ile Haribo Goldbears arasındaki fark nedir?
Haribo Sour Mix ekşi kaplamalı, çeşitli jelibonlardan oluşan bir karışımdır; Haribo Goldbears ise ayıcık biçimli, klasik meyve aromalı jelibonlarıyla bilinir. Bu nedenle Sour Mix daha belirgin ekşi bir tat sunarken Goldbears genellikle daha tatlı ve meyvemsi algılanır.
Haribo Sour Mix mideyi rahatsız eder mi?
Evet, özellikle çok miktarda Haribo Sour Mix yemek, şeker ve asit içeriği nedeniyle bazı kişilerde mide rahatsızlığına yol açabilir. Ekşi şekerlemelere hassassanız küçük miktarla başlayın ve aç karnına fazla tüketmekten kaçının.
Haribo Sour Mix Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B3
0.08mg · 1% GDV
B5
0.02mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
36mg · 2% GDV
Demir
0.16mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Selenyum
0.4µg · 1% GDV
Potasyum ⭐
9.6mg · 0% GDV
Haribo Sour Mix Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haribo Sour Mix Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (80 g) için alınan 274 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Haribo Sour Mix Nedir?
Haribo Sour Mix, farklı şekil ve tatlardaki yumuşak jelibonları ekşi bir kaplamayla bir araya getiren paketli bir şekerlemedir. Meyvemsi aromaları ve yüzeyindeki ekşi şeker, her parçada tatlı-ekşi bir denge oluşturur; dokusu çiğnenebilir ve esnektir.
Türkiye’de genellikle atıştırmalık olarak, film izlerken ya da arkadaşlarla paylaşmak için tercih edilir; çayın yanında da sunulabilir. Şeker oranı yüksek, yağ oranı ise oldukça düşüktür; 100 gramında 77 gram karbonhidrat bulunur. Tatlı isteğinizi karşılamak için küçük bir miktarı ayırıp kalanını daha sonra tüketebilir, yanında sade çay veya su tercih edebilirsiniz.
Haribo Sour Mix Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Haribo Sour Mix İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haribo Sour Mix Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Haribo Sour Mix Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Haribo Sour Mix Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Haribo Sour Mix ile Karşılaştır
Haribo Sour Mix Gibi Besinler
Haribo Sour Mix hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.