Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍬
Haribo Şirinler jelibonları Kaç Kalori?
Meyve aromalı, jelatin içeren şekerleme; şeker ve karbonhidrat oranı yüksektir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Haribo Şirinler jelibonları (25 g) 86 kaloridir. 100 gramında 343 kalori vardır. İçinde 19.5 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Haribo Şirinler jelibonları Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 25 g
86
KCAL / 25G
Karbonhidrat
19.5g
· 7% GDV
Protein
1.5g
· 3% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 92% · Protein 7% · Yağ 1%
Haribo Şirinler jelibonları besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 86 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.03 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 19.5 g | 7% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 1.5 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Haribo Şirinler jelibonları Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 86 kcal |
| 1 adet (küçük) | 3 g | 10 kcal |
| 5 adet (küçük) | 15 g | 51 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 97 kcal |
| 10 adet (orta) | 30 g | 103 kcal |
| 1 paket (orta) | 80 g | 274 kcal |
| 100 g | 100 g | 343 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 150 g | 515 kcal |
| 1 paket (büyük) | 175 g | 600 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 343 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Haribo Şirinler jelibonları Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haribo Şirinler jelibonlarının içinde ne var?
Haribo Şirinler jelibonları başlıca şeker, glikoz şurubu, jelatin, aroma ve renklendiricilerle hazırlanır. Meyve aromalı olmaları gerçek meyve içerdiği anlamına gelmez; bu, yüksek oranda işlenmiş bir şekerleme ürünüdür.
Haribo Şirinler jelibonları helal mi?
Haribo Şirinler jelibonlarının helal olup olmadığı satıldığı ülkeye ve kullanılan jelatinin kaynağına bağlıdır. Bazı ürünlerde helal sertifikası bulunabilir; Türkiye’de aldığınız paketin içindekiler ve sertifika bilgilerini esas alın.
Haribo Şirinler jelibonlarında hangi meyve aromaları var?
Haribo Şirinler jelibonlarında meyve aromaları kullanılır; aroma çeşitleri ve renklerle eşleştirmeleri ülkeye veya ürün formülüne göre değişebilir. Bu nedenle her rengin tek ve sabit bir meyve tadı olduğunu varsaymayın.
Haribo Şirinler jelibonları neden Şirinler şeklinde?
Haribo Şirinler jelibonları, Şirinler karakterlerini andıran figürlerde üretilir; şekilleri ürünü sıradan ayıcık jelibonlardan ayırır. Karakter biçimi kalıpla verilir ve jelibonun meyve aromalı, çiğnenebilir yapısını değiştirmez.
Haribo Şirinler jelibonları gerçek meyveden mi yapılıyor?
Hayır, Haribo Şirinler jelibonları meyve değil, meyve aromalı şekerlemelerdir. İçerdikleri aromalar meyve tadı verebilir, ancak jelibonlar taze meyvenin lifini ve bütün besin yapısını sağlamaz.
Haribo Şirinler jelibonları açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Haribo Şirinler jelibonlarını açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Sıcak ve nemli ortam jelibonları yumuşatıp birbirine yapıştırabilir; ambalajdaki son tüketim tarihini de dikkate alın.
Haribo Şirinler jelibonları sıcakta erir mi?
Evet, Haribo Şirinler jelibonları sıcak ortamda yumuşayabilir ve yapışkan hâle gelebilir. Paketi güneş altında veya sıcak araçta bırakmayın; serin ve kuru yerde tutmak şeklini ve çiğnenebilir dokusunu korumaya yardımcı olur.
Haribo Şirinler jelibonları çocuklar için uygun mu?
Haribo Şirinler jelibonları küçük çocuklar için boğulma riski oluşturabilir; özellikle çiğnemekte zorlanan çocuklara vermeyin. Daha büyük çocukların da yerken oturması ve jelibonları acele etmeden çiğnemesi güvenlidir.
Diyabeti olanlar Haribo Şirinler jelibonları yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Haribo Şirinler jelibonlarını kan şekerini hızlı yükseltebilecek yoğun şeker içeriği nedeniyle dikkatli tüketmelidir. Porsiyonu ve bunu öğün planına nasıl ekleyeceğini kişisel tedavisine göre belirlemek için doktoruna veya diyetisyenine danışabilir.
Haribo Şirinler jelibonları diş çürütür mü?
Evet, Haribo Şirinler jelibonlarındaki şeker diş çürüğüne katkıda bulunabilir; yapışkan dokusu şekerin diş yüzeyinde kalmasını kolaylaştırır. Yedikten sonra su içmek ve düzenli diş fırçalamak ağız hijyenine yardımcı olur.
Haribo Şirinler jelibonları Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Fosfor
1.25mg · 0% GDV
Demir
0.03mg · 0% GDV
Çinko
0.01mg · 0% GDV
Sodyum
2.5mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
1.25mg · 0% GDV
Haribo Şirinler jelibonları Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haribo Şirinler jelibonları Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (25 g) için alınan 86 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Haribo Şirinler jelibonları Nedir?
Haribo Şirinler jelibonları, Şirinler karakterlerinin biçimindeki, meyve aromalı ve jelatinle hazırlanan yumuşak şekerlemelerdir. Çiğnedikçe uzayan, hafif yapışkan dokuları ve tatlı, meyvemsi aromalarıyla özellikle çocukların sevdiği atıştırmalıklardandır. Türkiye’de tek başına, arkadaşlarla paylaşarak ya da çayın yanında küçük bir tatlı niyetine yenebilir; yolculukta veya ara öğünde de pratik olur. Besin değerinin büyük bölümü karbonhidratlardan, özellikle şekerden gelir; 100 gramında 78 gram karbonhidrat bulunur ve yağ oranı düşüktür. Daha dengeli bir atıştırmalık için paketin tamamı yerine küçük bir porsiyon alıp meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.
Haribo Şirinler jelibonları Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Haribo Şirinler jelibonları İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haribo Şirinler jelibonları Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Haribo Şirinler jelibonları Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Haribo Şirinler jelibonları Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Haribo Şirinler jelibonları ile Karşılaştır
Haribo Şirinler jelibonları Gibi Besinler
Haribo Şirinler jelibonları hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.