EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Farklı hayvan biçimindeki parlak renkli, yarı saydam jelibonlar bir arada duruyor; yüzeyleri ince şeker kristalleriyle kaplı.
Haribo· tüm ürünler

Haribo Sauer Zoo Kaç Kalori?

Ekşi jelibon, şekerli kaplama, popüler atıştırmalık

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

340kcal

GI

80yüksek

POTASYUM · 100 G

2mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

100 g Haribo Sauer Zoo 340 kaloridir. İçinde 77 g karbonhidrat, 5.5 g protein, 0.2 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Haribo Sauer Zoo Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

340

KCAL / 100G

Karbonhidrat

77g

· 28% GDV

Protein

5.5g

· 11% GDV

Yağ

0.2g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 93% · Protein 7% · Yağ 0%

Haribo Sauer Zoo besin değerleri tablosu · 100 g

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori340 kcal
Yağ0.2 g0%
Doymuş yağ0.1 g1%
Trans yağ0 g
Sodyum60 mg3%
Karbonhidrat77 g28%
Lif0 g0%
Protein5.5 g11%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Paket Haribo Sauer Zoo Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (orta)100 g340 kcal
1 adet (küçük)4 g14 kcal
5 adet (orta)20 g68 kcal
1 porsiyon (küçük)30 g102 kcal
10 adet (büyük)40 g136 kcal
1 porsiyon (orta)50 g170 kcal
1 porsiyon (büyük)75 g255 kcal
100 g100 g340 kcal
1 paket (büyük)200 g680 kcal

Değerler, 100 gramdaki 340 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Haribo Sauer Zoo Hakkında Sık Sorulan Sorular

Haribo Sauer Zoo nedir?

Haribo Sauer Zoo, hayvan şekilli, ekşi kaplamalı yumuşak şekerlerden oluşan bir Haribo ürünüdür. Şekerle kaplı meyve aromalı parçalarıyla bilinir; şekiller ve aromalar satıldığı ülkeye göre değişebilir.

Haribo Sauer Zoo neden ekşidir?

Haribo Sauer Zoo, üzerindeki ekşi şeker kaplaması ve sitrik ya da malik asit gibi asitlik düzenleyiciler nedeniyle ekşi tadı verir. Ekşilik, şekerli ve meyve aromalı iç kısmıyla birlikte hissedilir.

Haribo Sauer Zoo’nun içinde neler bulunur?

Haribo Sauer Zoo’nun tarifinde genellikle şeker, glikoz şurubu, nişasta, asitlik düzenleyiciler ve aroma vericiler bulunur. Renklendiriciler ve diğer bileşenler ülkeye göre değişebildiğinden, satın aldığınız paketin içindekiler listesi en doğru bilgiyi verir.

Haribo Sauer Zoo vejetaryen mi?

Haribo Sauer Zoo, bu ürün için sağlanan beslenme bilgilerine göre vejetaryen olarak sınıflandırılır. Ürün tarifleri ülkeye göre değişebileceğinden, özellikle belirli hayvansal bileşenlerden kaçınıyorsanız yerel paketin içindekiler bilgisini kontrol edin.

Haribo Sauer Zoo vegan mı?

Haribo Sauer Zoo’nun vejetaryen olarak sınıflandırılması vegan olduğu anlamına gelmez. Vegan uygunluğu, satıldığı ülkedeki tarif ve kullanılan bileşenlere bağlıdır; yalnızca ürün adına bakarak vegan olduğunu varsaymayın.

Haribo Sauer Zoo gerçek meyve içerir mi?

Haribo Sauer Zoo bir meyve atıştırmalığı değil, meyve aromalı bir şekerdir. Bazı tariflerde meyve veya bitki kaynaklı konsantreler bulunabilir; bu, ürünü taze meyvenin besin değerlerine sahip hâle getirmez.

Haribo Sauer Zoo çocuklar için uygun mu?

Haribo Sauer Zoo, yumuşak şeker çiğneyebilen çocuklar için ara sıra verilen bir şekerleme olabilir. Yapışkan dokusu küçük çocuklarda boğulma riski yaratabileceğinden, küçük çocuklara vermeyin ve çocuk yerken gözetim sağlayın.

Haribo Sauer Zoo dişlere zarar verir mi?

Haribo Sauer Zoo sık tüketildiğinde diş çürüğü riskini artırabilir; şeker dişlerde kalabilir, ekşi kaplamadaki asitler de diş minesini etkileyebilir. Yedikten sonra su içmek ve şekerlemeyi gün içine yaymamak yararlıdır.

Haribo Sauer Zoo paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Haribo Sauer Zoo’yu açtıktan sonra ağzı sıkıca kapalı bir ambalajda, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem şeker kaplamasını yapışkanlaştırabilir; doğrudan güneş ve sıcaklık da parçaların dokusunu bozabilir.

Haribo Sauer Zoo dondurulabilir mi?

Haribo Sauer Zoo’yu dondurmak gerekmez. Dondurup çözdürmek yumuşak şekerlerin dokusunu değiştirebilir ve üzerindeki kaplamayı nemlendirebilir; açılmış paketi hava almayacak şekilde kapatıp kuru bir yerde saklamak daha uygundur.

Haribo Sauer Zoo Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Sodyum

60mg · 3% GDV

Demir

0.1mg · 1% GDV

Kalsiyum

5mg · 1% GDV

Fosfor

3mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

2mg · 0% GDV

Haribo Sauer Zoo Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

80
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

62
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Haribo Sauer Zoo Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 340 kaloriyi harcamak:

🚶

84dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

35dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

46dk

Bisiklet

🏊

40dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Haribo Sauer Zoo Nedir?

Haribo Sauer Zoo, Haribo’nun ekşi şekerle kaplı, hayvan biçimli yumuşak jel şekerlerinden biridir. Alman şekerleme geleneğinden gelen bu paketli atıştırmalık, meyvemsi aroması ve dışındaki keskin ekşiliğiyle tanınır. Çiğnedikçe yumuşak ve esnek bir doku verir; ekşi kaplamanın ardından tatlılığı belirginleşir.

Türkiye’de genellikle paketten birkaç tane alınıp çay yanında, yolculukta ya da film izlerken atıştırmalık olarak yenir; çocukların doğum günü ikramlarında da görülebilir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan, özellikle şekerden gelir; protein ve yağ miktarı düşüktür. Daha dengeli bir ara öğün için tek başına büyük bir porsiyon yerine az miktarda tüketip yanında meyve tercih edebilirsiniz.

Haribo Sauer Zoo Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

5/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

14/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Haribo Sauer Zoo İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Haribo Sauer Zoo Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Haribo Sauer Zoo Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Haribo Sauer Zoo Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Haribo Sauer Zoo ile Karşılaştır

🍬vs🍬
Haribo Sauer Zoo vs Güllü lokum100 g'da 10 kalori fazla
→
🍬vs🍯
Haribo Sauer Zoo vs Karamel sos100 g'da 20 kalori fazla
→
🍬vs🍫
Haribo Sauer Zoo vs Bitter Çikolata100 g'da 200 kalori az
→
🍬vs🍮
Haribo Sauer Zoo vs Höşmerim100 g'da 20 kalori fazla
→

Haribo Sauer Zoo Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Haribo Sauer Zoo hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.