Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Ekşi jelibon, şekerli kaplama, popüler atıştırmalık
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
100 g Haribo Sauer Zoo 340 kaloridir. İçinde 77 g karbonhidrat, 5.5 g protein, 0.2 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
77g
· 28% GDV
Protein
5.5g
· 11% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 93% · Protein 7% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 340 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.1 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 60 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 77 g | 28% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 5.5 g | 11% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 100 g | 340 kcal |
| 1 adet (küçük) | 4 g | 14 kcal |
| 5 adet (orta) | 20 g | 68 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 102 kcal |
| 10 adet (büyük) | 40 g | 136 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 170 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 75 g | 255 kcal |
| 100 g | 100 g | 340 kcal |
| 1 paket (büyük) | 200 g | 680 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 340 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Haribo Sauer Zoo, hayvan şekilli, ekşi kaplamalı yumuşak şekerlerden oluşan bir Haribo ürünüdür. Şekerle kaplı meyve aromalı parçalarıyla bilinir; şekiller ve aromalar satıldığı ülkeye göre değişebilir.
Haribo Sauer Zoo, üzerindeki ekşi şeker kaplaması ve sitrik ya da malik asit gibi asitlik düzenleyiciler nedeniyle ekşi tadı verir. Ekşilik, şekerli ve meyve aromalı iç kısmıyla birlikte hissedilir.
Haribo Sauer Zoo’nun tarifinde genellikle şeker, glikoz şurubu, nişasta, asitlik düzenleyiciler ve aroma vericiler bulunur. Renklendiriciler ve diğer bileşenler ülkeye göre değişebildiğinden, satın aldığınız paketin içindekiler listesi en doğru bilgiyi verir.
Haribo Sauer Zoo, bu ürün için sağlanan beslenme bilgilerine göre vejetaryen olarak sınıflandırılır. Ürün tarifleri ülkeye göre değişebileceğinden, özellikle belirli hayvansal bileşenlerden kaçınıyorsanız yerel paketin içindekiler bilgisini kontrol edin.
Haribo Sauer Zoo’nun vejetaryen olarak sınıflandırılması vegan olduğu anlamına gelmez. Vegan uygunluğu, satıldığı ülkedeki tarif ve kullanılan bileşenlere bağlıdır; yalnızca ürün adına bakarak vegan olduğunu varsaymayın.
Haribo Sauer Zoo bir meyve atıştırmalığı değil, meyve aromalı bir şekerdir. Bazı tariflerde meyve veya bitki kaynaklı konsantreler bulunabilir; bu, ürünü taze meyvenin besin değerlerine sahip hâle getirmez.
Haribo Sauer Zoo, yumuşak şeker çiğneyebilen çocuklar için ara sıra verilen bir şekerleme olabilir. Yapışkan dokusu küçük çocuklarda boğulma riski yaratabileceğinden, küçük çocuklara vermeyin ve çocuk yerken gözetim sağlayın.
Haribo Sauer Zoo sık tüketildiğinde diş çürüğü riskini artırabilir; şeker dişlerde kalabilir, ekşi kaplamadaki asitler de diş minesini etkileyebilir. Yedikten sonra su içmek ve şekerlemeyi gün içine yaymamak yararlıdır.
Haribo Sauer Zoo’yu açtıktan sonra ağzı sıkıca kapalı bir ambalajda, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem şeker kaplamasını yapışkanlaştırabilir; doğrudan güneş ve sıcaklık da parçaların dokusunu bozabilir.
Haribo Sauer Zoo’yu dondurmak gerekmez. Dondurup çözdürmek yumuşak şekerlerin dokusunu değiştirebilir ve üzerindeki kaplamayı nemlendirebilir; açılmış paketi hava almayacak şekilde kapatıp kuru bir yerde saklamak daha uygundur.
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
60mg · 3% GDV
Demir
0.1mg · 1% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Fosfor
3mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
2mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
100 g için alınan 340 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Haribo Sauer Zoo, Haribo’nun ekşi şekerle kaplı, hayvan biçimli yumuşak jel şekerlerinden biridir. Alman şekerleme geleneğinden gelen bu paketli atıştırmalık, meyvemsi aroması ve dışındaki keskin ekşiliğiyle tanınır. Çiğnedikçe yumuşak ve esnek bir doku verir; ekşi kaplamanın ardından tatlılığı belirginleşir.
Türkiye’de genellikle paketten birkaç tane alınıp çay yanında, yolculukta ya da film izlerken atıştırmalık olarak yenir; çocukların doğum günü ikramlarında da görülebilir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan, özellikle şekerden gelir; protein ve yağ miktarı düşüktür. Daha dengeli bir ara öğün için tek başına büyük bir porsiyon yerine az miktarda tüketip yanında meyve tercih edebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.