Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Haribo Rainbow Sauer Vegan Kaç Kalori?
Vegan ekşi gökkuşağı şekerleme
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Haribo Rainbow Sauer Vegan (80 g) 280 kaloridir. 100 gramında 350 kalori vardır. İçinde 67.2 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 0.2 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Haribo Rainbow Sauer Vegan Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 80 g
280
KCAL / 80G
Karbonhidrat
67.2g
· 24% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
Haribo Rainbow Sauer Vegan besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (80 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 280 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.08 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 96 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 67.2 g | 24% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Haribo Rainbow Sauer Vegan Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 80 g | 280 kcal |
| 1 adet (küçük) | 8 g | 28 kcal |
| 3 adet (orta) | 24 g | 84 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 105 kcal |
| 5 adet (büyük) | 40 g | 140 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 175 kcal |
| 10 adet (kocaman) | 80 g | 280 kcal |
| 100 g | 100 g | 350 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 350 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Haribo Rainbow Sauer Vegan Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haribo Rainbow Sauer Vegan jelatin içerir mi?
Hayır, Haribo Rainbow Sauer Vegan jelatin içermez. Bu ürünün yumuşak dokusu hayvansal jelatin yerine nişasta gibi bitkisel kaynaklı bileşenlerle sağlanır.
Haribo Rainbow Sauer Vegan ile klasik Haribo Rainbow arasındaki fark nedir?
Haribo Rainbow Sauer Vegan, hayvansal jelatin kullanılmayan vegan bir çeşittir; klasik Rainbow ürünlerinin içeriği pazara ve çeşide göre farklı olabilir. Vegan ürün ayrıca belirgin ekşi tadıyla öne çıkar.
Haribo Rainbow Sauer Vegan hangi malzemelerden yapılır?
Haribo Rainbow Sauer Vegan'ın temelini şeker ve glikoz şurubu oluşturur; nişasta, ekşilik veren asitler ve aroma vericiler de kullanılır. İçerik formülü satıldığı ülkeye göre değişebilir.
Haribo Rainbow Sauer Vegan neden ekşidir?
Haribo Rainbow Sauer Vegan'ın ekşi tadı yüzeyindeki ekşi kaplamadan ve formülündeki asitlik vericilerden gelir. Şekerli jelibon gövdesiyle ekşi yüzey bir araya gelerek tatlı-ekşi bir lezzet oluşturur.
Haribo Rainbow Sauer Vegan helal midir?
Haribo Rainbow Sauer Vegan'ın vegan olması, tek başına helal sertifikalı olduğu anlamına gelmez. Helal uygunluğu ve sertifikası ülkeye ve ürüne göre değişebilir; veganlık ile helal sertifikası farklı ölçütlerdir.
Haribo Rainbow Sauer Vegan şeker hastaları için uygun mudur?
Haribo Rainbow Sauer Vegan yüksek miktarda şeker ve karbonhidrat içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olanlar porsiyonu kendi beslenme planlarına göre değerlendirmeli; kişisel planlama için diyetisyene veya doktora danışabilir.
Haribo Rainbow Sauer Vegan'ın ekşi kaplaması neyden yapılır?
Haribo Rainbow Sauer Vegan'ın ekşi yüzeyindeki tat, şekerle birlikte kullanılan asitlik vericilerden kaynaklanır; bu, ürünü limonla kaplandığı anlamına gelmez. Ekşi kaplama ürüne keskin tadını verir.
Haribo Rainbow Sauer Vegan açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Haribo Rainbow Sauer Vegan'ı açtıktan sonra ağzı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde tutun. Hava alan jelibonlar kuruyabilir veya birbirine yapışabilir; açılmış paketi bekletmeden tüketmek dokusunu korumaya yardımcı olur.
Haribo Rainbow Sauer Vegan çocuklar için uygun mudur?
Haribo Rainbow Sauer Vegan çocuklar tarafından yenebilir, ancak yapışkan şekerlemeler küçük çocuklarda boğulma riski oluşturabilir. Çocuğu yerken gözetin ve sık tüketimin diş sağlığı üzerindeki etkisini göz önünde bulundurun.
Haribo Rainbow Sauer Vegan'ı fazla yemek neye yol açabilir?
Haribo Rainbow Sauer Vegan'ı fazla yemek yüksek şeker alımına bağlı olarak mide rahatsızlığına veya ishale yol açabilir. Yapışkan şekerlemenin dişlerde uzun süre kalması çürük riskini de artırabilir.
Haribo Rainbow Sauer Vegan Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.08mg · 1% GDV
B5
0.02mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
96mg · 4% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Demir
0.16mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
12mg · 0% GDV
Haribo Rainbow Sauer Vegan Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haribo Rainbow Sauer Vegan Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (80 g) için alınan 280 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Haribo Rainbow Sauer Vegan Nedir?
Haribo Rainbow Sauer Vegan, Haribo’nun renkli, ekşi kaplamalı vegan jel şekerlerinden oluşan paketli bir şekerlemedir. Gökkuşağı renkleri ve çiğnenebilir dokusuyla klasik jel şekerlere bitkisel içerikli bir alternatif sunar.
Türkiye’de çay yanında atıştırmalık olarak, yolculukta ya da arkadaşlarla paylaşmak için tercih edilebilir; ekşi ve tatlı tadı tek başına öne çıkar. Besin değerlerinin çoğu karbonhidrattan gelir; protein ve yağ miktarı çok düşüktür. Daha hafif bir atıştırmalık için paketin tamamı yerine küçük bir miktarı ayırıp şekersiz çayla yiyebilirsiniz.
Haribo Rainbow Sauer Vegan Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Haribo Rainbow Sauer Vegan İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haribo Rainbow Sauer Vegan Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Haribo Rainbow Sauer Vegan Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Haribo Rainbow Sauer Vegan Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Haribo Rainbow Sauer Vegan ile Karşılaştır
Haribo Rainbow Sauer Vegan Gibi Besinler
Haribo Rainbow Sauer Vegan hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.