🍬
Portakal aromalı jelatinli şekerleme
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
343
KCAL / 100G
Karbonhidrat
77g
· 91%
Protein
6.9g
· 8%
Yağ
0.3g
· 1%
Lif
0g
Vitaminler
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
Mineraller
Selenyum
1µg · 2% GDV
Kalsiyum
6mg · 1% GDV
Magnezyum
3mg · 1% GDV
Sodyum
24mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
100 gramında 343 kalori bulunur. Porsiyon miktarına göre alınan kalori buna göre değişir.
Evet, 100 gramında 77 gram karbonhidrat vardır. Bu da ürünün enerjisinin büyük kısmının karbonhidrattan geldiğini gösterir.
Evet, 100 gramında 6,9 gram protein bulunur. Ancak bu ürün temel olarak tatlı kategorisindedir.
Hayır, yağ oranı oldukça düşüktür. 100 gramında sadece 0,3 gram yağ vardır.
Hayır, 100 gramında 0 gram lif bulunur. Bu nedenle lif kaynağı olarak değerlendirilmez.
Glisemik indeksi 70'tir. Bu değer, kan şekerini nispeten hızlı etkileyebileceğini gösterir.
Ürün omnivor ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 343 kalori ve 77 gram karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.
Evet, bu ürün glutensiz olarak belirtilmiştir. Gluten hassasiyeti olan kişiler için bu bilgi önemlidir.
Bu ürün ultra işlenmiş bir tatlıdır. Ayrıca lif içermez ve glisemik indeksi 70 olduğu için dengeli tüketilmesi daha uygundur.
Lif içermemesi ve karbonhidrat ağırlıklı yapısı nedeniyle uzun süre tok tutması beklenmez. 100 gramında 77 gram karbonhidrat ve 0 gram lif vardır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.