EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍬

Haribo· tüm ürünler

Haribo Portakallı Şeker Kaç Kalori?

Portakal aromalı jelatinli şekerleme

KALORİ · 100 G

343kcal

GI

70yüksek

POTASYUM · 100 G

12mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 porsiyon (orta) Haribo Portakallı Şeker (30 g) 103 kaloridir. 100 gramında 343 kalori vardır. İçinde 23.1 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Haribo Portakallı Şeker Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g

103

KCAL / 30G

Karbonhidrat

23.1g

· 8% GDV

Protein

2.1g

· 4% GDV

Yağ

0.1g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 91% · Protein 8% · Yağ 1%

Haribo Portakallı Şeker besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori103 kcal
Yağ0.1 g0%
Doymuş yağ0.03 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum7.2 mg0%
Karbonhidrat23.1 g8%
Lif0 g0%
Protein2.1 g4%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Porsiyon Haribo Portakallı Şeker Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 porsiyon (orta)30 g103 kcal
1 adet (mini)4 g14 kcal
3 adet (küçük)12 g41 kcal
5 adet (orta)20 g69 kcal
10 adet (büyük)40 g137 kcal
1 paket (büyük)80 g274 kcal
100 g100 g343 kcal
1 paket (kocaman)160 g549 kcal

Değerler, 100 gramdaki 343 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Haribo Portakallı Şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular

Haribo Portakallı Şeker’in içinde ne var?

Haribo Portakallı Şeker, portakal aromalı jelatinli bir şekerlemedir; şeker, jelatin, aroma vericiler ve ürüne göre renklendiriciler içerebilir. İçerik, üretildiği ülkeye ve ürün çeşidine göre değişebildiğinden kesin bileşimi ambalaj belirler.

Haribo Portakallı Şeker helal mi?

Haribo Portakallı Şeker’in helal olup olmadığı kullanılan jelatinin kaynağına ve ürünün üretildiği pazara bağlıdır. Portakal aroması bu konuda bilgi vermez; helal sertifikası olmayan bir ürünü yalnızca marka adına bakarak helal kabul etmeyin.

Haribo Portakallı Şeker’de domuz jelatini var mı?

Haribo Portakallı Şeker’de jelatin bulunur, ancak bunun domuzdan mı yoksa başka bir hayvansal kaynaktan mı geldiği ülkeye göre değişebilir. Belirli bir paketin jelatin kaynağını yalnızca o pazara ait ürün bilgisi doğrular.

Haribo Portakallı Şeker vejetaryenler için uygun mu?

Hayır, jelatin hayvansal kaynaklı olduğu için Haribo Portakallı Şeker vejetaryen beslenmeye uygun değildir. Portakal aromalı olması bu durumu değiştirmez; jelatinsiz bir şekerleme tercih etmek vejetaryenler için daha uygundur.

Haribo Portakallı Şeker gerçek portakal suyu içeriyor mu?

Haribo Portakallı Şeker portakal aromalıdır; bu, gerçek portakal suyu içerdiği anlamına gelmez. Ürünün meyve suyu içerip içermediği ülkeye ve çeşide göre değişebilir, bu nedenle aromayı meyve içeriğiyle karıştırmayın.

Haribo Portakallı Şeker’de neden protein bulunuyor?

Haribo Portakallı Şeker’deki protein, temel olarak jelatinden gelir; jelatin protein yapısında bir bileşendir. Bu nedenle şekerlemede protein görülmesi, ürünün et ya da besleyici bir protein kaynağı olduğu anlamına gelmez.

Haribo Portakallı Şeker nasıl saklanmalı?

Haribo Portakallı Şeker’i ağzı kapalı ambalajında, serin ve kuru bir yerde saklayın. Isı ve nem şekerlerin yapışmasına ya da dokusunun bozulmasına yol açabilir; güneş gören veya sıcak bir yerde bırakmayın.

Haribo Portakallı Şeker bozulur mu?

Evet, Haribo Portakallı Şeker zamanla tazeliğini ve dokusunu kaybedebilir. Ambalajdaki son tüketim veya tavsiye edilen tüketim tarihine uyun; paket açıldıysa nem ve havayla temasını azaltmak için ağzını kapalı tutun.

Haribo Portakallı Şeker çocuklar için uygun mu?

Haribo Portakallı Şeker küçük çocuklar için boğulma riski oluşturabilir; yaşına uygun olmayan çocuklara vermeyin ve yiyen çocuğu gözetin. Şekerli ürünleri sık tüketmek de çocukların diş sağlığını olumsuz etkileyebilir.

Haribo Portakallı Şeker diş çürütür mü?

Haribo Portakallı Şeker gibi şekerli ürünler, ağızdaki bakterilerin asit oluşturmasını destekleyerek diş çürüğü riskini artırabilir. Riski azaltmak için sık sık atıştırmak yerine ara sıra tüketin ve sonrasında dişlerinizi fırçalayın.

Haribo Portakallı Şeker Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B6

0mg · 0% GDV

B5

0.01mg · 0% GDV

Mineraller

Selenyum

0.3µg · 1% GDV

Fosfor

2.4mg · 0% GDV

Bakır

0mg · 0% GDV

Sodyum

7.2mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

3.6mg · 0% GDV

Haribo Portakallı Şeker Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

70
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

4.8
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Haribo Portakallı Şeker Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 103 kaloriyi harcamak:

🚶

25dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

11dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

14dk

Bisiklet

🏊

12dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Haribo Portakallı Şeker Nedir?

Haribo Portakallı Şeker, Haribo’nun portakal aromalı, jelatinle hazırlanan çiğnenebilir şekerlemelerindendir. Canlı portakal tadı ve yumuşak dokusuyla, öğün yerine değil küçük bir tatlı atıştırmalık olarak düşünülür.

Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında ikram edilebilir; şekerlikte veya paylaşmalık bir atıştırmalık olarak da sunulur. Karbonhidrat ağırlıklıdır ve yağ oranı düşüktür; 100 gramında 77 g karbonhidrat bulunur. Tatlı isteğinizi karşılamak için küçük bir porsiyon seçebilir, daha dengeli bir ara öğün için taze meyvenin yanında tüketebilirsiniz.

Haribo Portakallı Şeker Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

4/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

16/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Haribo Portakallı Şeker İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Haribo Portakallı Şeker Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Haribo Portakallı Şeker Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Haribo Portakallı Şeker Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.03g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.02g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.02g

Haribo Portakallı Şeker ile Karşılaştır

🍬vs🍬
Haribo Portakallı Şeker vs Güllü lokum100 g'da 13 kalori fazla
→
🍬vs🍯
Haribo Portakallı Şeker vs Karamel sos100 g'da 23 kalori fazla
→
🍬vs🍫
Haribo Portakallı Şeker vs Bitter Çikolata100 g'da 197 kalori az
→
🍬vs🍮
Haribo Portakallı Şeker vs Höşmerim100 g'da 23 kalori fazla
→

Haribo Portakallı Şeker Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Haribo Portakallı Şeker hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.