Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍬
Haribo Phantasia Jelibon Kaç Kalori?
Meyve aromalı yumuşak şekerleme
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
8 adet (orta) Haribo Phantasia Jelibon (40 g) 137 kaloridir. 100 gramında 343 kalori vardır. İçinde 30.8 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 0.2 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Haribo Phantasia Jelibon Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 8 adet (orta) · 40 g
137
KCAL / 40G
Karbonhidrat
30.8g
· 11% GDV
Protein
2.3g
· 5% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 92% · Protein 7% · Yağ 1%
Haribo Phantasia Jelibon besin değerleri tablosu · 8 adet (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 137 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.04 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 30.8 g | 11% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 2.3 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
8 Adet Haribo Phantasia Jelibon Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 8 adet (orta) | 40 g | 137 kcal |
| 1 adet (mini) | 5 g | 17 kcal |
| 3 adet (küçük) | 15 g | 51 kcal |
| 5 adet (orta) | 25 g | 86 kcal |
| 8 adet (büyük) | 40 g | 137 kcal |
| 12 adet (çok büyük) | 60 g | 206 kcal |
| 1 paket (küçük) | 80 g | 274 kcal |
| 100 g | 100 g | 343 kcal |
| 1 paket (büyük) | 160 g | 549 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 343 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Haribo Phantasia Jelibon Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haribo Phantasia Jelibon helal mi?
Türkiye’de satılan Haribo Phantasia Jelibon helal sertifikalı olarak piyasaya sunulur. İthal ürünlerde veya farklı ülkelerde üretilen paketlerde içerik ve sertifika değişebileceğinden, satın aldığınız paketin üzerindeki helal işaretini kontrol edin.
Haribo Phantasia Jelibon hangi şekil ve tatlardan oluşur?
Haribo Phantasia Jelibon, farklı renklerde meyve aromalı parçalar ve çeşitli şekiller içerir. Şekiller ile aroma eşleşmeleri ülkeye ve ürün formülüne göre değişebilir; paketteki karışımda aynı şeklin farklı renklerini de görebilirsiniz.
Haribo Phantasia Jelibon’un içinde hangi malzemeler bulunur?
Haribo Phantasia Jelibon genellikle şeker, glikoz şurubu, jelatin, meyve suyu konsantreleri, asitlik düzenleyiciler ve aroma vericilerle hazırlanır. Formül pazara göre değişebildiği için paketteki içerik listesi, elinizdeki ürünün kesin tarifini gösterir.
Haribo Phantasia Jelibon, Haribo Starmix’ten nasıl farklıdır?
Haribo Phantasia Jelibon, meyve aromalı ve farklı şekillerdeki parçaların karışımıdır; Starmix ise genellikle ayıcık, kalp ve kolalı şişe gibi farklı Haribo türlerini bir araya getirir. İki ürünün şekilleri ve aromaları aynı değildir.
Haribo Phantasia Jelibon açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Haribo Phantasia Jelibon’u açtıktan sonra ağzı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Paketi açık bırakmak parçaların kurumasına veya yapışmasına yol açabilir; ambalajdaki saklama talimatlarına da uyun.
Haribo Phantasia Jelibon sıcak havada neden yapışır?
Haribo Phantasia Jelibon sıcakta yumuşayıp parçalar birbirine yapışabilir; yüzeyindeki nem ve şeker de yapışkanlığı artırabilir. Paketi doğrudan güneşten ve sıcak ortamlardan uzak, serin ve kuru bir yerde tutun.
Haribo Phantasia Jelibon’un son kullanma tarihi geçerse yenir mi?
Son kullanma tarihi geçmiş Haribo Phantasia Jelibon’u yememeniz daha güvenlidir. Tarih geçmemiş olsa bile ambalajı hasarlıysa ya da üründe alışılmadık koku, görünüm veya doku fark ederseniz tüketmeyin.
Haribo Phantasia Jelibon dondurucuya konur mu?
Haribo Phantasia Jelibon’u dondurmak gerekli değildir. Dondurucuya koymak parçaların dokusunu değiştirebilir ve çözüldüklerinde birbirine yapışmalarına neden olabilir; ürünü kapalı ambalajında, serin ve kuru bir yerde saklayın.
Haribo Phantasia Jelibon küçük çocuklara verilebilir mi?
Haribo Phantasia Jelibon küçük çocuklar için boğulma riski taşıyabilir; yumuşak ve çiğnenebilir parçalar hava yolunu tıkayabilir. Küçük çocuklara vermeyin; daha büyük çocuklar yerken oturmalı ve bir yetişkin tarafından gözetilmelidir.
Haribo Phantasia Jelibon dişlere zarar verir mi?
Evet, Haribo Phantasia Jelibon gibi şekerli ve yapışkan tatlılar dişlerde daha uzun süre kalıp çürük riskini artırabilir. Yedikten sonra su içmek ve düzenli diş fırçalamak ağızda kalan şekeri uzaklaştırmaya yardımcı olur.
Haribo Phantasia Jelibon Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
4.8mg · 0% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Haribo Phantasia Jelibon Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haribo Phantasia Jelibon Kalorisi Nasıl Yakılır?
8 adet (orta) (40 g) için alınan 137 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Haribo Phantasia Jelibon Nedir?
Haribo Phantasia Jelibon, Haribo’nun farklı şekil ve meyve aromalarını bir araya getiren paketli jelibon karışımıdır. Parçalar genellikle parlak renkli ve çiğnenebilir yapıdadır; karışımda daha yumuşak, köpüksü dokular da bulunabilir. Meyvemsi ve tatlı lezzetiyle çoğunlukla tek başına atıştırılır ya da paylaşmak için ortaya konur. Türkiye’de çay yanında ikram edilebilir; film izlerken veya yolculukta da pratik bir atıştırmalıktır. Besin değerinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir ve yağ oranı düşüktür. Tatlı isteğinizi küçük bir porsiyonla karşılamak isterseniz, paketten yiyeceğiniz miktarı önceden ayırıp taze meyveyle birlikte sunabilirsiniz.
Haribo Phantasia Jelibon Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Haribo Phantasia Jelibon İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haribo Phantasia Jelibon Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Haribo Phantasia Jelibon Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Haribo Phantasia Jelibon Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Haribo Phantasia Jelibon ile Karşılaştır
Haribo Phantasia Jelibon Gibi Besinler
Haribo Phantasia Jelibon hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.