Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Haribo Mix Ekşi Şekerleme Kaç Kalori?
Ekşi karışık şekerleme, çeşitli meyve aromalı, şeker kaplı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Haribo Mix Ekşi Şekerleme (50 g) 175 kaloridir. 100 gramında 350 kalori vardır. İçinde 40 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0.1 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Haribo Mix Ekşi Şekerleme Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 50 g
175
KCAL / 50G
Karbonhidrat
40g
· 15% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 0% · Yağ 1%
Haribo Mix Ekşi Şekerleme besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 175 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.05 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 15 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 40 g | 15% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Haribo Mix Ekşi Şekerleme Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 50 g | 175 kcal |
| 5 adet (mini) | 20 g | 70 kcal |
| 1 paket (küçük) | 25 g | 88 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 105 kcal |
| 10 adet (küçük) | 40 g | 140 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 210 kcal |
| 20 adet (büyük) | 80 g | 280 kcal |
| 100 g | 100 g | 350 kcal |
| 1 paket (büyük) | 100 g | 350 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 350 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Haribo Mix Ekşi Şekerleme Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haribo Mix Ekşi Şekerleme içinde ne var?
Haribo Mix Ekşi Şekerleme, çeşitli meyve aromalı jelimsi şekerlemelerden ve ekşi, şekerli dış kaplamadan oluşur. İçindekiler ve renk vericiler ülkeye göre değişebileceğinden paketteki içerik listesi en doğru kaynaktır.
Haribo Mix Ekşi Şekerleme neden ekşidir?
Haribo Mix Ekşi Şekerleme, yüzeyindeki ekşi kaplama sayesinde ekşi bir tada sahiptir. Bu tat genellikle sitrik asit gibi gıda asitlerinden gelir; şekerli kaplama ise ekşiliği dengeler.
Haribo Mix Ekşi Şekerleme ile normal Haribo şekerlemeleri arasındaki fark nedir?
Haribo Mix Ekşi Şekerleme’nin temel farkı, meyve aromalı şekerlemelerinin ekşi ve şekerli bir kaplamayla sunulmasıdır. Normal Haribo çeşitlerinde bu belirgin ekşi dış kaplama bulunmayabilir.
Haribo Mix Ekşi Şekerleme açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Haribo Mix Ekşi Şekerleme’yi açtıktan sonra ağzı sıkıca kapanan bir pakette, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem ve sıcaklık şekerlemeleri yapışkanlaştırabilir veya dokularını bozabilir.
Haribo Mix Ekşi Şekerleme hangi meyve aromalarından oluşur?
Haribo Mix Ekşi Şekerleme çeşitli meyve aromalarını bir arada sunar; ancak aroma çeşidi ve karışım ülkeye ya da ürün serisine göre farklılık gösterebilir. Paketin üzerindeki açıklama mevcut çeşidi belirtir.
Haribo Mix Ekşi Şekerleme dişlere zarar verir mi?
Haribo Mix Ekşi Şekerleme sık tüketildiğinde dişler için sorun oluşturabilir; hem şeker çürük riskini artırır hem de asitli kaplama mineyi etkileyebilir. Tükettikten sonra su içmek iyi bir alışkanlıktır.
Haribo Mix Ekşi Şekerleme diyabeti olan kişiler için uygun mudur?
Haribo Mix Ekşi Şekerleme’deki şeker kan şekerini yükseltebilir; bu nedenle diyabeti olan kişiler porsiyon ve tüketim zamanını kişisel beslenme planlarına göre belirlemelidir. Gerekirse diyetisyenlerine danışabilirler.
Haribo Mix Ekşi Şekerleme çocuklar için uygun mudur?
Haribo Mix Ekşi Şekerleme çocukların ara sıra tüketebileceği bir şekerlemedir, ancak günlük atıştırmalık olarak sunulmamalıdır. Küçük çocuklar jelimsi şekerlemelerde boğulma riski taşıyabileceğinden yetişkin gözetimi önemlidir.
Haribo Mix Ekşi Şekerleme mideyi rahatsız eder mi?
Haribo Mix Ekşi Şekerleme fazla tüketildiğinde, şeker ve ekşi kaplamadaki asitler bazı kişilerde mide rahatsızlığına yol açabilir. Mideniz hassassa miktarı azaltmak veya aç karnına yememek yardımcı olabilir.
Haribo Mix Ekşi Şekerleme sahurda tok tutar mı?
Hayır, Haribo Mix Ekşi Şekerleme sahurda uzun süre tok tutan bir seçenek değildir. Şekerlemedeki şeker kısa süreli enerji sağlayabilir; sahurda daha doyurucu bir öğün tercih etmek daha uygundur.
Haribo Mix Ekşi Şekerleme Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
15mg · 1% GDV
Demir
0.05mg · 0% GDV
Fosfor
1mg · 0% GDV
Magnezyum
0.5mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
1mg · 0% GDV
Haribo Mix Ekşi Şekerleme Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haribo Mix Ekşi Şekerleme Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (50 g) için alınan 175 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Haribo Mix Ekşi Şekerleme Nedir?
Haribo Mix ekşi şekerleme, farklı meyve aromalı, ekşi tatlı küçük şekerlemelerin bir araya getirildiği paketli bir atıştırmalıktır. Dışındaki şeker kaplaması ekşiliği belirginleştirir; parçalar çeşidine göre yumuşak ya da daha çiğnenebilir olabilir.
Türkiye’de genellikle canınız tatlı istediğinde tek başına atıştırılır, arkadaşlarla paylaşılır veya çayın yanında ikram edilir. Karbonhidratın büyük kısmı şekerden gelir; protein ve lif miktarı ise çok düşüktür. Daha ölçülü tüketmek için küçük bir porsiyonu tabağa ayırabilir, kalanını pakette bırakabilirsiniz.
Haribo Mix Ekşi Şekerleme Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Haribo Mix Ekşi Şekerleme İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haribo Mix Ekşi Şekerleme Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Haribo Mix Ekşi Şekerleme Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Haribo Mix Ekşi Şekerleme Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Haribo Mix Ekşi Şekerleme ile Karşılaştır
Haribo Mix Ekşi Şekerleme Gibi Besinler
Haribo Mix Ekşi Şekerleme hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.