Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Haribo Miami uzun jelibon Kaç Kalori?
Meyveli uzun jelibon şekerleme
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Haribo Miami uzun jelibon (10 g) 34 kaloridir. 100 gramında 343 kalori vardır. İçinde 7.7 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Haribo Miami uzun jelibon Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 10 g
34
KCAL / 10G
Karbonhidrat
7.7g
· 3% GDV
Protein
0.6g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 93% · Protein 7% · Yağ 0%
Haribo Miami uzun jelibon besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 34 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 7.7 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.6 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Haribo Miami uzun jelibon Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 10 g | 34 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 20 g | 69 kcal |
| 1 paket (mini) | 25 g | 86 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 30 g | 103 kcal |
| 5 adet (küçük) | 50 g | 172 kcal |
| 8 adet (orta) | 80 g | 274 kcal |
| 1 paket (küçük) | 80 g | 274 kcal |
| 100 g | 100 g | 343 kcal |
| 10 adet (büyük) | 100 g | 343 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 343 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Haribo Miami uzun jelibon Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haribo Miami uzun jelibonun içinde neler var?
Haribo Miami uzun jelibon; şeker, glikoz şurubu, jelatin veya başka jelleştiriciler, asitlik düzenleyiciler, aroma ve renklendiriciler içerebilir. Tarif ülkeye ve ürüne göre değişebildiğinden, belirli bir içerik ya da alerjen için ambalajdaki listeyi esas alın.
Haribo Miami uzun jelibon helal mi?
Haribo Miami uzun jelibonun helal durumu ülkeye ve üretim tarifine göre değişebilir. Jelatin kullanılmışsa kaynağı önemlidir; ürünün ambalajında tanınan bir helal sertifikası veya uygunluk işareti yoksa helal olduğunu varsaymayın.
Haribo Miami uzun jelibon ekşi mi?
Evet, Haribo Miami uzun jelibon genellikle ekşi bir tada sahiptir. Ekşilik, meyve aromalı jelibonun kendisinden ve üzerindeki asitli şeker kaplamasından gelir; yoğunluğu ürün çeşidine ve ülkeye göre değişebilir.
Haribo Miami uzun jelibonun farklı renkleri farklı tatları mı gösterir?
Haribo Miami uzun jelibonun renkleri farklı meyve aromalarını temsil edebilir, ancak her renk için tat eşleşmesi ülkeden ülkeye değişebilir. Ambalajda aroma adları belirtilmişse renk yerine o bilgiyi esas alın.
Haribo Miami uzun jelibon neden şeker kaplıdır?
Haribo Miami uzun jelibonun şeker kaplaması ürüne tatlılık, hafif bir çıtırlık ve ekşi bir tat profili kazandırır. Kaplama nem çekebildiğinden, paketi açık bırakmak şekerin yapışkanlaşmasına yol açabilir.
Açılmış Haribo Miami uzun jelibon nasıl saklanır?
Haribo Miami uzun jelibonu açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem ve sıcaklık parçaların yumuşayıp birbirine yapışmasına neden olabilir; paketteki son tüketim tarihini de kontrol edin.
Haribo Miami uzun jelibon ile Haribo Goldbears arasındaki fark nedir?
Haribo Miami uzun jelibon uzun, şerit biçimli ve çoğunlukla ekşi kaplamalıdır; Haribo Goldbears ise küçük ayıcık biçiminde, kaplamasız klasik jelibonlardır. Tat seçenekleri ve tarifler ülkeye göre farklılık gösterebilir.
Haribo Miami uzun jelibon dondurucuya konur mu?
Evet, Haribo Miami uzun jelibon dondurulabilir; ancak donunca sertleşir ve çözüldüğünde dokusu değişebilir. Birbirine yapışmasını önlemek için kapalı bir kapta dondurun ve yemeden önce oda sıcaklığında yumuşamasını bekleyin.
Haribo Miami uzun jelibon küçük çocuklar için uygun mu?
Haribo Miami uzun jelibon küçük çocuklar için iyi bir atıştırmalık seçeneği değildir; yapışkan ve çiğnenmesi zor yapısı boğulma riski oluşturabilir. Küçük çocuklara jelibon verirken yaşa uygunluk ve gözetim konusunda dikkatli olun.
Haribo Miami uzun jelibon diyabetli kişilerde kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Haribo Miami uzun jelibon şeker ve glikoz şurubu içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonunuzu kendi beslenme planınıza göre belirleyin; kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Haribo Miami uzun jelibon Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0mg · 0% GDV
B3
0.02mg · 0% GDV
B5
0.01mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Sodyum
4.5mg · 0% GDV
Demir
0.02mg · 0% GDV
Selenyum
0.05µg · 0% GDV
Potasyum ⭐
1.2mg · 0% GDV
Haribo Miami uzun jelibon Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haribo Miami uzun jelibon Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (10 g) için alınan 34 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Haribo Miami uzun jelibon Nedir?
Haribo Miami uzun jelibon, Haribo’nun renkli, uzun biçimli ve meyve aromalı çiğnenebilir şekeridir. Yumuşak, esnek dokusu ve meyvemsi tadıyla tek başına atıştırmalık olarak yenir; bazı çeşitleri hafif ekşi bir kaplamaya da sahiptir.
Türkiye’de çay yanında, sinema atıştırmalığı olarak ya da çocukların şeker tabağında karşınıza çıkabilir. Besin değerinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir; protein ve yağ miktarı düşüktür. Bir orta boy parça yaklaşık 10 g’dır. Tatlı isteğiniz için küçük bir porsiyon seçebilir, daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve veya sade yoğurt tercih edebilirsiniz.
Haribo Miami uzun jelibon Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Haribo Miami uzun jelibon İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haribo Miami uzun jelibon Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Haribo Miami uzun jelibon Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Haribo Miami uzun jelibon Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Haribo Miami uzun jelibon ile Karşılaştır
Haribo Miami uzun jelibon Gibi Besinler
Haribo Miami uzun jelibon hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.