Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Haribo Miami Jelibon Ekşi Kaç Kalori?
Ekşi aromalı jelibon, yüksek şeker, düşük protein
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
10 adet (orta) Haribo Miami Jelibon Ekşi (40 g) 136 kaloridir. 100 gramında 340 kalori vardır. İçinde 30.8 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Haribo Miami Jelibon Ekşi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 10 adet (orta) · 40 g
136
KCAL / 40G
Karbonhidrat
30.8g
· 11% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 93% · Protein 7% · Yağ 0%
Haribo Miami Jelibon Ekşi besin değerleri tablosu · 10 adet (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 136 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.04 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 30.8 g | 11% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
10 Adet Haribo Miami Jelibon Ekşi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 10 adet (orta) | 40 g | 136 kcal |
| 1 adet (mini) | 4 g | 14 kcal |
| 5 adet (küçük) | 20 g | 68 kcal |
| 20 adet (büyük) | 80 g | 272 kcal |
| 1 paket (küçük) | 80 g | 272 kcal |
| 100 g | 100 g | 340 kcal |
| 25 adet (kocaman) | 100 g | 340 kcal |
| 1 paket (büyük) | 160 g | 544 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 340 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Haribo Miami Jelibon Ekşi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haribo Miami Jelibon Ekşi neden ekşi tadıyor?
Ekşi tadı, ürünün üzerindeki şekerli kaplamada ve jelibondaki asit düzenleyicilerde bulunan sitrik veya malik asit gibi maddelerden gelir. Bu asitli tat, meyve aromasıyla birleşerek Haribo Miami Jelibon Ekşi'yi belirgin biçimde ekşi yapar.
Haribo Miami Jelibon Ekşi'nin içinde neler var?
Haribo Miami Jelibon Ekşi'nin temel bileşenleri genellikle şeker, glikoz şurubu ve jelatindir; ekşilik için asit düzenleyiciler, ayrıca aroma ve renklendiriciler kullanılır. İçerik üretildiği ülkeye göre değişebileceğinden, satın aldığınız paketin içindekiler listesi belirleyicidir.
Haribo Miami Jelibon Ekşi helal mi?
Haribo Miami Jelibon Ekşi'nin helal durumu satıldığı ülkeye ve üretim yerine göre değişebilir. Jelatinin kaynağı ve ürünün helal sertifikası pakette belirtilmelidir; farklı ülkelerde satılan Haribo Miami ürünlerinin aynı formüle sahip olduğunu varsaymayın.
Haribo Miami Jelibon Ekşi hangi aromalardan oluşuyor?
Haribo Miami Jelibon Ekşi meyve aromalı, farklı renk katmanları olan ekşi şeritler şeklinde satılır. Aromaların tam çeşidi ve renklerle eşleşmesi pazara göre değişebilir; ürünün paketi o ülkede satılan çeşidi anlamanın en güvenilir yoludur.
Haribo Miami Jelibon Ekşi çocuklar için uygun mu?
Haribo Miami Jelibon Ekşi küçük çocuklar için uygun olmayabilir; yumuşak ve yapışkan şeritler çiğneme güçlüğü olan çocuklarda boğulma riski oluşturabilir. Daha büyük çocuklarda da şekerli jelibonları küçük porsiyonlarda sunmak ve yerken gözetmek iyi bir önlemdir.
Haribo Miami Jelibon Ekşi paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Haribo Miami Jelibon Ekşi'yi açtıktan sonra ağzı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem ve sıcaklık şeritleri yapışkanlaştırabilir; paketin üzerindeki son tüketim veya tavsiye edilen tüketim tarihini de dikkate alın.
Haribo Miami Jelibon Ekşi dişlere zarar verir mi?
Evet, sık sık yemek diş çürüğü riskini artırabilir. Haribo Miami Jelibon Ekşi şeker içerir ve çiğnenebilir yapısı dişlere yapışabilir; yedikten sonra su içmek ve düzenli diş fırçalamak ağızda şeker kalıntısı bırakmamaya yardımcı olur.
Haribo Miami Jelibon Ekşi neden bazen yapış yapış oluyor?
Haribo Miami Jelibon Ekşi nemli veya sıcak ortamda kaldığında şeritlerin yüzeyi yapışkanlaşabilir. Paketi kuru ve serin bir yerde kapalı tutun; belirgin biçimde ıslanmış ya da görünümü ve kokusu değişmiş ürünü tüketmeyin.
Diyabeti olanlar Haribo Miami Jelibon Ekşi yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Haribo Miami Jelibon Ekşi'yi kan şekeri yönetimlerini hesaba katarak tüketmelidir; şekerli jelibonlar kan şekerini yükseltebilir. Porsiyon ve öğün planı kişisel tedaviye bağlı olduğundan, uygun miktarı sağlık ekibinize danışın.
Haribo Miami Jelibon Ekşi fazla yenirse mideyi rahatsız eder mi?
Evet, fazla miktarda Haribo Miami Jelibon Ekşi bazı kişilerde mide rahatsızlığına yol açabilir. Şeker ve ekşilik veren asitler hassas midede rahatsızlık hissi yaratabilir; böyle bir durum yaşarsanız miktarı azaltın ve su için.
Haribo Miami Jelibon Ekşi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0.04mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
12mg · 1% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Kalsiyum
4mg · 0% GDV
Fosfor
2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.8mg · 0% GDV
Haribo Miami Jelibon Ekşi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haribo Miami Jelibon Ekşi Kalorisi Nasıl Yakılır?
10 adet (orta) (40 g) için alınan 136 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Haribo Miami Jelibon Ekşi Nedir?
Haribo Miami ekşi jelibonları, meyve aromalı, yumuşak ve çiğnenebilir şekerlemelerdir; dışlarındaki ekşi kaplama, tatlı iç kısımla belirgin bir karşıtlık oluşturur. Renkli şeritler hâlinde sunulan bu ürün, Türkiye’de genellikle ara sıra atıştırmalık olarak yenir; çocukların beslenme çantalarına konabilir ya da arkadaşlarla paylaşılabilir. Çay yanında ikram edilse de geleneksel bir çay eşlikçisi değildir.
Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan, özellikle şekerden gelir; protein miktarı düşüktür ve lif içermez. Ekşi-tatlı şekerleme sevenler için küçük bir porsiyon yeterli olabilir. Daha dengeli bir ara öğün için jelibonu tek başına büyük miktarda yemek yerine meyve veya sade yoğurt gibi daha doyurucu seçeneklerin yanında az miktarda tüketebilirsiniz.
Haribo Miami Jelibon Ekşi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Haribo Miami Jelibon Ekşi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haribo Miami Jelibon Ekşi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Haribo Miami Jelibon Ekşi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Haribo Miami Jelibon Ekşi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Haribo Miami Jelibon Ekşi ile Karşılaştır
Haribo Miami Jelibon Ekşi Gibi Besinler
Haribo Miami Jelibon Ekşi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.