Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Haribo Meyve Sulu Jelibon Kaç Kalori?
Meyve suyu içeren jelibon, şekerli, popüler atıştırmalık
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
10 adet (orta) Haribo Meyve Sulu Jelibon (40 g) 136 kaloridir. 100 gramında 340 kalori vardır. İçinde 30.8 g karbonhidrat, 2.6 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Haribo Meyve Sulu Jelibon Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 10 adet (orta) · 40 g
136
KCAL / 40G
Karbonhidrat
30.8g
· 11% GDV
Protein
2.6g
· 5% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 92% · Protein 8% · Yağ 0%
Haribo Meyve Sulu Jelibon besin değerleri tablosu · 10 adet (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 136 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 30.8 g | 11% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 2.6 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
10 Adet Haribo Meyve Sulu Jelibon Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 10 adet (orta) | 40 g | 136 kcal |
| 1 adet (mini) | 4 g | 14 kcal |
| 5 adet (küçük) | 20 g | 68 kcal |
| 15 adet (büyük) | 60 g | 204 kcal |
| 20 adet (büyük) | 80 g | 272 kcal |
| 100 g | 100 g | 340 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 340 kcal |
| 2 paket (kocaman) | 200 g | 680 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 340 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Haribo Meyve Sulu Jelibon Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haribo meyve sulu jelibonun içinde neler var?
Haribo meyve sulu jelibon genellikle şeker, glikoz şurubu, meyve suyu konsantresi ve jelatin ya da kıvam verici maddelerle hazırlanır. Tarif ülkeye ve ürüne göre değişebildiğinden, paketteki içerik listesi elinizdeki ürün için en doğru bilgiyi verir.
Haribo meyve sulu jelibonda gerçekten meyve suyu var mı?
Evet, Haribo meyve sulu jelibonda meyve suyu veya meyve suyu konsantresi bulunabilir. Ancak meyve suyu içermesi onu taze meyve yerine geçirmez; şekerli bir şekerlemedir ve meyve miktarı ürünün tarifine göre değişir.
Haribo meyve sulu jelibon ile Haribo Altın Ayıcık arasındaki fark nedir?
Haribo meyve sulu jelibon, meyve suyu içeriğiyle öne çıkan bir jelibon çeşididir; Haribo Altın Ayıcık ise klasik ayıcık biçimi ve meyve aromalarıyla bilinir. İkisinin şekli, dokusu ve tarifi aynı olmayabilir; ürün çeşidine göre içerikleri karşılaştırın.
Haribo meyve sulu jelibon helal mi?
Haribo meyve sulu jelibon için her ülkede ve her pakette aynı helal yanıtı verilemez; içerik ve sertifikasyon pazara göre değişebilir. Helal sertifikası arıyorsanız, satın aldığınız pakette ilgili işareti kontrol edin.
Haribo meyve sulu jelibon normal jelibondan daha mı sağlıklı?
Hayır, Haribo meyve sulu jelibon yalnızca meyve suyu içerdiği için normal jelibondan otomatik olarak daha sağlıklı sayılmaz. Her ikisi de şekerleme olduğundan, meyve suyu içeriği onları meyveyle eşdeğer yapmaz.
Haribo meyve sulu jelibon çocuklara verilebilir mi?
Evet, çiğneyebilen çocuklar Haribo meyve sulu jelibonu ara sıra yiyebilir. Yapışkan ve çiğnenmesi gereken yapısı küçük çocuklarda boğulma riski yaratabileceğinden, küçük çocuklara vermeyin ve yiyen çocuğu gözetin.
Haribo meyve sulu jelibon dişlere zarar verir mi?
Evet, Haribo meyve sulu jelibon gibi şekerli ve yapışkan şekerlemeler diş çürüğü riskini artırabilir. Dişlere yapışan parçaları azaltmak için yedikten sonra su için ve düzenli diş fırçalama alışkanlığını sürdürün.
Haribo meyve sulu jelibon paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Haribo meyve sulu jelibonu paketi açıldıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Açıkta kalırsa kuruyup sertleşebilir veya nemlenip birbirine yapışabilir.
Haribo meyve sulu jelibon sıcakta erir mi?
Evet, Haribo meyve sulu jelibon yüksek sıcaklıkta yumuşayıp birbirine yapışabilir. Paketi güneşte, kalorifer yanında ya da sıcak araçta bırakmayın; serin ve kuru bir yerde tutun.
Diyabeti olanlar Haribo meyve sulu jelibon yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Haribo meyve sulu jelibonu kan şekeri üzerinde etkisi olabilecek şekerli bir atıştırmalık olarak değerlendirmelidir. Porsiyon ve öğün planı kişiye göre değiştiğinden, tüketim konusunda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Haribo Meyve Sulu Jelibon Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
0.4mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Sodyum
8mg · 0% GDV
Fosfor
2mg · 0% GDV
Demir
0.04mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.8mg · 0% GDV
Haribo Meyve Sulu Jelibon Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haribo Meyve Sulu Jelibon Kalorisi Nasıl Yakılır?
10 adet (orta) (40 g) için alınan 136 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Haribo Meyve Sulu Jelibon Nedir?
Haribo meyve sulu jelibon, Haribo’nun meyve suyu içeren yumuşak, çiğnenebilir şekerlemelerinden biridir; marka Almanya kökenlidir. Küçük parçalar hâlinde satılır ve genellikle paketten atıştırmalık olarak yenir.
Meyvemsi aroması ve esnek dokusuyla tatlı isteğine hitap eder; Türkiye’de çay yanında ya da yolculukta kolayca paylaşılabilir. Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir: 100 gramında 77 gram karbonhidrat bulunur ve lif miktarı çok düşüktür. Meyvenin yerine geçmez; siz de daha ölçülü tüketmek için paketten doğrudan yemek yerine küçük bir porsiyonu tabağa alabilirsiniz.
Haribo Meyve Sulu Jelibon Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Haribo Meyve Sulu Jelibon İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haribo Meyve Sulu Jelibon Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Haribo Meyve Sulu Jelibon Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Haribo Meyve Sulu Jelibon Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Haribo Meyve Sulu Jelibon ile Karşılaştır
Haribo Meyve Sulu Jelibon Gibi Besinler
Haribo Meyve Sulu Jelibon hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.