Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Haribo Mega Roulette şekerleme Kaç Kalori?
Meyveli preslenmiş şekerleme rulosu, yüksek şeker içerir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Haribo Mega Roulette şekerleme (45 g) 176 kaloridir. 100 gramında 392 kalori vardır. İçinde 43.6 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0.2 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Haribo Mega Roulette şekerleme Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 45 g
176
KCAL / 45G
Karbonhidrat
43.6g
· 16% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 0% · Yağ 1%
Haribo Mega Roulette şekerleme besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 176 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.05 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 43.6 g | 16% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Haribo Mega Roulette şekerleme Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 45 g | 176 kcal |
| 1 adet (küçük) | 3 g | 12 kcal |
| 5 adet (orta) | 15 g | 59 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 23 g | 90 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 110 kcal |
| 10 adet (büyük) | 30 g | 118 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 176 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 90 g | 353 kcal |
| 100 g | 100 g | 392 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 392 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Haribo Mega Roulette şekerleme Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haribo Mega Roulette şekerlemesi nedir?
Haribo Mega Roulette şekerlemesi, meyve aromalı, tablet biçiminde sıkıştırılmış şekerlerin rulo halinde sunulduğu bir üründür. Tabletleri rulodan çıkarıp tek tek yiyebilir veya birkaçını birlikte tadabilirsiniz.
Haribo Mega Roulette şekerlemesinin içinde ne var?
Haribo Mega Roulette şekerlemesi esas olarak şeker ve glikoz şurubu gibi tatlandırıcılarla hazırlanır; meyve aromaları, asitlik düzenleyiciler ve renklendiriciler de içerebilir. İçerik ülkeye ve ürüne göre değişebildiğinden ambalajdaki listeyi esas alın.
Haribo Mega Roulette şekerlemesinin aromaları nelerdir?
Haribo Mega Roulette şekerlemesinde meyve aromaları bulunur. Rulodaki aroma karışımı ve renkler ürün çeşidine veya satıldığı ülkeye göre farklılık gösterebilir; belirli bir aroma arıyorsanız paketin üzerindeki açıklamayı kontrol edin.
Haribo Mega Roulette şekerlemesi nasıl yenir?
Haribo Mega Roulette şekerlemesi rulodan çıkarılıp tabletleri tek tek yenerek tüketilir. Tabletleri çiğneyebilir ya da ağızda yavaşça eritebilirsiniz; yapışmayı önlemek için paketi serin ve kuru yerde saklayın.
Haribo Mega Roulette şekerlemesi vegan mı?
Evet, Haribo Mega Roulette şekerlemesi vegan beslenmeye uygundur. Ürünün tarifinde hayvansal jelatin bulunmaz; yine de farklı ülkelerde satılan ürünlerin içeriği değişebileceğinden elinizdeki paketin bilgisini kontrol edin.
Haribo Mega Roulette şekerlemesi helal mi?
Haribo Mega Roulette şekerlemesinin helal sertifikası satıldığı ülkeye ve ürüne göre değişebilir. Vegan olması tek başına helal sertifikalı olduğu anlamına gelmez; sertifika bilgisi için ambalajı inceleyin.
Haribo Mega Roulette şekerlemesi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Haribo Mega Roulette şekerlemesini açtıktan sonra hava almayacak biçimde kapatıp serin, kuru bir yerde saklayın. Nem tabletlerin yapışmasına veya dokusunun bozulmasına yol açabilir; tüketirken paketteki son tüketim tarihini de dikkate alın.
Haribo Mega Roulette şekerlemesi çocuklar için uygun mu?
Haribo Mega Roulette şekerlemesi küçük çocuklara verilirken gözetim gerekir; tabletler ağızda boğulma riski oluşturabilir. Çocuğunuzun güvenle çiğneyip yutabildiğinden emin olun ve şekerlemeyi küçük çocukların erişemeyeceği yerde tutun.
Diyabeti olanlar Haribo Mega Roulette şekerlemesi yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Haribo Mega Roulette şekerlemesini tüketirken porsiyonu ve kan şekeri yönetim planını göz önünde bulundurmalıdır; şeker oranı yüksektir. Kişisel beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Haribo Mega Roulette şekerlemesi diş çürüğüne neden olur mu?
Evet, Haribo Mega Roulette şekerlemesindeki şeker diş çürüğü riskini artırabilir; özellikle sık sık tüketmek ve sonrasında dişleri temizlememek riski yükseltir. Yedikten sonra su için ve düzenli ağız bakımınızı sürdürün.
Haribo Mega Roulette şekerleme Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
B3
0.02mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
20mg · 1% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Kalsiyum
3.6mg · 0% GDV
Demir
0.05mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
2.25mg · 0% GDV
Haribo Mega Roulette şekerleme Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haribo Mega Roulette şekerleme Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (45 g) için alınan 176 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Haribo Mega Roulette şekerleme Nedir?
Haribo Mega Roulette şekerlemesi, Alman HARIBO markasının meyve aromalı, renkli ve ince tabletlerden oluşan rulo biçimindeki ürünüdür. Tabletler rulodan ayrılarak tek tek yenebilir; ekşi ya da yoğun meyve tadından çok tatlı, şekerli bir lezzeti vardır ve çiğnenerek tüketilir.
Türkiye’de genellikle çantaya atılıp gün içinde atıştırmalık olarak yenir; çocukların doğum günü ikramlarında veya sinema keyfinde de tercih edilebilir. Çay yanında sunulsa da geleneksel bir çay eşlikçisinden ziyade şekerleme olarak düşünülür. Besin içeriği büyük ölçüde karbonhidrattan, özellikle şekerden gelir; 100 gramında 96,8 gram karbonhidrat bulunur. Porsiyonu sınırlamak ya da daha doyurucu bir ara öğünde meyveyle birlikte tüketmek isteyenler için pratik bir seçim olabilir.
Haribo Mega Roulette şekerleme Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Haribo Mega Roulette şekerleme İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haribo Mega Roulette şekerleme Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Haribo Mega Roulette şekerleme Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Haribo Mega Roulette şekerleme Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Haribo Mega Roulette şekerleme ile Karşılaştır
Haribo Mega Roulette şekerleme Gibi Besinler
Haribo Mega Roulette şekerleme hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.