Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍬
Haribo Mega Roulette Jelibon Kaç Kalori?
Şeker oranı yüksek jelibon şekerleme
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Haribo Mega Roulette Jelibon (45 g) 135 kaloridir. 100 gramında 300 kalori vardır. İçinde 31 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Haribo Mega Roulette Jelibon Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 45 g
135
KCAL / 45G
Karbonhidrat
31g
· 11% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Haribo Mega Roulette Jelibon besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 135 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.05 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 18 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 31 g | 11% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Haribo Mega Roulette Jelibon Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 45 g | 135 kcal |
| 1 adet (mini) | 4 g | 12 kcal |
| 3 adet (küçük) | 12 g | 36 kcal |
| 5 adet (orta) | 20 g | 60 kcal |
| 8 adet (büyük) | 32 g | 96 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 90 g | 270 kcal |
| 100 g | 100 g | 300 kcal |
| 3 paket (üç katı) | 135 g | 405 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 300 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Haribo Mega Roulette Jelibon Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haribo Mega Roulette Jelibon nedir ve nasıl yenir?
Haribo Mega Roulette Jelibon, meyve aromalı yumuşak şekerlerin rulo hâlinde sunulduğu bir atıştırmalıktır. Ruloyu açıp jelibonları tek tek ayırarak yiyebilirsiniz.
Haribo Mega Roulette Jelibon hangi aromalardan oluşur?
Haribo Mega Roulette Jelibon, genellikle çeşitli meyve aromalarını bir arada sunar. Aroma seçenekleri üretildiği ülkeye göre değişebileceğinden, her pakette aynı karışım bulunmayabilir.
Haribo Mega Roulette Jelibonun içinde ne var?
Haribo Mega Roulette Jelibon, ultra işlenmiş bir şekerlemedir; tarifinde genellikle şeker, glikoz şurubu, jelatin, asitlik düzenleyiciler ve aroma vericiler bulunur. İçerik ülkeye göre farklılaşabilir.
Haribo Mega Roulette Jelibon helal mi?
Haribo Mega Roulette Jelibonun helal olup olmadığı, satıldığı ülkedeki tarifine ve kullanılan jelatinin kaynağına bağlıdır. Helal sertifikası veya uygun içerik bilgisi pakette açıkça belirtilmiyorsa helal kabul etmeyin.
Haribo Mega Roulette Jelibon vegan mı?
Hayır, Haribo Mega Roulette Jelibon çoğu tarifinde hayvansal kaynaklı jelatin içerdiği için vegan değildir. Ürün içeriği pazara göre değişebileceğinden, farklı bir tarif olasılığını paketin içerik bilgisinden doğrulayın.
Haribo Mega Roulette Jelibon çocuklar için uygun mu?
Haribo Mega Roulette Jelibon çocukların ara sıra tüketebileceği bir şekerlemedir, ancak yüksek şeker içeriği nedeniyle günlük atıştırmalık olmamalıdır. Küçük çocuklara verirken yaşlarına uygun şekilde yemelerini gözetin.
Haribo Mega Roulette Jelibon kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Haribo Mega Roulette Jelibon kan şekerini yükseltebilir; içerdiği şeker ve glikoz şurubu hızlı sindirilen karbonhidratlardır. Diyabetiniz varsa porsiyon ve zamanlamayı kişisel planınıza göre belirleyin.
Haribo Mega Roulette Jelibon diş çürüğüne yol açar mı?
Haribo Mega Roulette Jelibon gibi şekerli ve yapışkan şekerlemeler sık tüketildiğinde diş çürüğü riskini artırabilir. Yedikten sonra su içmek ve düzenli diş fırçalamak ağızda şeker kalıntısını azaltmaya yardımcı olur.
Haribo Mega Roulette Jelibon açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Haribo Mega Roulette Jelibon açıldıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem ve sıcaklık jelibonların yapışmasına veya dokusunun bozulmasına neden olabilir.
Haribo Mega Roulette Jelibon ekşi midir?
Hayır, Haribo Mega Roulette Jelibon genellikle ekşi şekerleme olarak değil, meyve aromalı tatlı jelibon olarak tanımlanır. Ekşilik algısı aromaya ve ülkeye göre değişen tarife bağlı olabilir.
Haribo Mega Roulette Jelibon Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
18mg · 1% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Selenyum
0.23µg · 0% GDV
Fosfor
2.25mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
6.75mg · 0% GDV
Haribo Mega Roulette Jelibon Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haribo Mega Roulette Jelibon Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (45 g) için alınan 135 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Haribo Mega Roulette Jelibon Nedir?
Haribo Mega Roulette Jelibon, Haribo’nun meyve aromalı, renkli jelibonlarını rulo hâlinde bir araya getiren paketli bir şekerdir. Dilim dilim ayrılabilen yumuşak parçaları, çiğnedikçe uzayan ve hafif esnek bir dokuya sahiptir; tadı belirgin biçimde tatlı ve meyvemsidir.
Türkiye’de çay yanında küçük bir ikram, yolculukta pratik bir atıştırmalık ya da çocuklarla paylaşılacak bir şeker olarak tercih edilebilir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; 100 gramında yaklaşık 69 gram karbonhidrat bulunur. Tatlı isteğinizi karşılamak için küçük bir miktarla yetinebilir, yanında şekersiz çay veya su tercih edebilirsiniz.
Haribo Mega Roulette Jelibon Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Haribo Mega Roulette Jelibon İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haribo Mega Roulette Jelibon Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Haribo Mega Roulette Jelibon Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Haribo Mega Roulette Jelibon Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Haribo Mega Roulette Jelibon ile Karşılaştır
Haribo Mega Roulette Jelibon Gibi Besinler
Haribo Mega Roulette Jelibon hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.