Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Haribo marshmallow jelibon Kaç Kalori?
Şekerli, marshmallow dokulu jelibon
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Haribo marshmallow jelibon (80 g) 343 kaloridir. 100 gramında 429 kalori vardır. İçinde 75.4 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Haribo marshmallow jelibon Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 80 g
343
KCAL / 80G
Karbonhidrat
75.4g
· 27% GDV
Protein
2.3g
· 5% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 97% · Protein 3% · Yağ 0%
Haribo marshmallow jelibon besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (80 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 343 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.08 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 36 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 75.4 g | 27% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 2.3 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Haribo marshmallow jelibon Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 80 g | 343 kcal |
| 1 adet (mini) | 5 g | 21 kcal |
| 5 adet (küçük) | 25 g | 107 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 129 kcal |
| 10 adet (orta) | 50 g | 215 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 60 g | 257 kcal |
| 100 g | 100 g | 429 kcal |
| 1 paket (orta) | 120 g | 515 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 429 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Haribo marshmallow jelibon Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haribo marshmallow jelibonun içinde ne var?
Haribo marshmallow jelibonun içeriğinde genellikle şeker veya glikoz şurubu, jel oluşturucu bileşenler ve aroma ya da renklendiriciler bulunur. Tarif ülkeye göre değişebilir; kesin içerik için elinizdeki paketin bileşen listesine bakın.
Haribo marshmallow jelibon helal mi?
Haribo marshmallow jelibonun helal olup olmadığı satıldığı ülkeye ve ürünün tarifine bağlıdır. Helal sertifikası veya işareti olmayan bir ürünü yalnızca marka adına bakarak helal kabul etmeyin; paketteki bilgileri kontrol edin.
Haribo marshmallow jelibon jelatin içerir mi?
Haribo marshmallow jelibonun jelatin içerip içermediği ülkeye göre değişebilen ürün tarifine bağlıdır. Jelatin varsa bileşenler listesinde belirtilir; hayvansal kökeni hakkında bilgi gerekiyorsa paketteki açıklamayı veya üretici bilgisini esas alın.
Haribo marshmallow jelibon nasıl üretilir?
Haribo marshmallow jelibon, şekerleme bileşenlerinin endüstriyel işlemlerle karıştırılıp şekillendirilmesiyle üretilen ultra işlenmiş bir üründür. Yumuşak, marshmallow benzeri dokusunu oluşturmak için tarifteki bileşenler ve üretim adımları kullanılır.
Haribo marshmallow jelibon ile klasik marshmallow arasındaki fark nedir?
Haribo marshmallow jelibon, marshmallow tarzı yumuşaklığı jelibon biçimiyle birleştiren paketli bir şekerlemedir. Klasik marshmallowlar çoğunlukla daha kabarık ve köpüksü olur; doku ve şekil ürüne göre farklılık gösterebilir.
Haribo marshmallow jelibon neden yapış yapış olur?
Haribo marshmallow jelibon, şekerli yüzeyi ve yumuşak dokusu nedeniyle özellikle sıcak veya nemli havada yapışkanlaşabilir. Paketi açık bırakmak nem almasına yol açar; ağzı kapalı biçimde serin ve kuru yerde saklamak yapışmayı azaltır.
Haribo marshmallow jelibon nasıl saklanır?
Haribo marshmallow jelibonu ağzı sıkıca kapalı ambalajda, serin ve kuru bir yerde saklayın. Güneş ışığı ve ısı ürünü yumuşatıp yapışkanlaştırabilir; buzdolabı genellikle gerekli değildir ve nemli ortamdan kaçınmak gerekir.
Haribo marshmallow jelibon mikrodalgada eritilir mi?
Haribo marshmallow jelibon mikrodalgada yumuşayabilir veya eriyebilir, ancak ısıtıldığında yapışkanlaşıp hızla şekil değiştirebilir. Deneyecekseniz kısa aralıklarla ve düşük güçte ısıtın; sıcak şekerleme yanıklara yol açabileceğinden dokunmadan önce soğumasını bekleyin.
Haribo marshmallow jelibonun son kullanma tarihi geçince yenir mi?
Haribo marshmallow jelibonun tarihi geçtiğinde önce ambalajdaki tarih türünü ve saklama koşullarını kontrol edin. Paket hasarlıysa veya üründe koku, renk ya da doku değişikliği varsa yemeyin; üreticinin tarih ve güvenlik yönlendirmelerini izleyin.
Haribo marshmallow jelibon diş çürütür mü?
Haribo marshmallow jelibon tek başına dişi anında çürütmez, ancak şekerli ve yapışkan yapısı dişlerde kalan şekerin ağız bakterileri tarafından aside dönüştürülmesini kolaylaştırabilir. Sık atıştırmamak ve sonrasında dişleri florürlü macunla fırçalamak önemlidir.
Haribo marshmallow jelibon Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B3
0.08mg · 1% GDV
B5
0.02mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
36mg · 2% GDV
Demir
0.16mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Selenyum
0.4µg · 1% GDV
Potasyum ⭐
6.4mg · 0% GDV
Haribo marshmallow jelibon Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haribo marshmallow jelibon Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (80 g) için alınan 343 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Haribo marshmallow jelibon Nedir?
Haribo marshmallow jelibon, marshmallowu andıran yumuşak ve çiğnenebilir dokuda, paketli bir şekerlemedir. Hafif, köpüksü yapısıyla klasik sert jelibonlardan ayrılır; tatlılığı belirgindir ve genellikle doğrudan paketten atıştırmalık olarak yenir.
Türkiye’de çay saatinde, film izlerken ya da çocukların doğum günü ve kutlamalarında sunulabilir; lokum veya çikolatanın yanında renkli bir ikram olarak da tercih edilir. Besin değerinin büyük kısmı karbonhidrattan, özellikle şekerden gelir; protein miktarı düşüktür. Tatlı isteğinizi karşılamak için küçük bir porsiyon alıp meyveyle birlikte sunabilir, daha dengeli bir ara öğün için tek başına tüketmek yerine başka seçeneklerle eşleştirebilirsiniz.
Haribo marshmallow jelibon Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Haribo marshmallow jelibon İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haribo marshmallow jelibon Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Haribo marshmallow jelibon Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Haribo marshmallow jelibon Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Haribo marshmallow jelibon ile Karşılaştır
Haribo marshmallow jelibon Gibi Besinler
Haribo marshmallow jelibon hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.