Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Haribo Kırmızı Meyveler Kaç Kalori?
Jelibon, kırmızı meyve aromalı, yüksek şeker
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
10 adet (orta) Haribo Kırmızı Meyveler (40 g) 136 kaloridir. 100 gramında 340 kalori vardır. İçinde 30.8 g karbonhidrat, 2.6 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Haribo Kırmızı Meyveler Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 10 adet (orta) · 40 g
136
KCAL / 40G
Karbonhidrat
30.8g
· 11% GDV
Protein
2.6g
· 5% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 92% · Protein 8% · Yağ 0%
Haribo Kırmızı Meyveler besin değerleri tablosu · 10 adet (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 136 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.04 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 30.8 g | 11% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 2.6 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
10 Adet Haribo Kırmızı Meyveler Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 10 adet (orta) | 40 g | 136 kcal |
| 1 adet (mini) | 4 g | 14 kcal |
| 5 adet (küçük) | 20 g | 68 kcal |
| 20 adet (büyük) | 80 g | 272 kcal |
| 100 g | 100 g | 340 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 340 kcal |
| 25 adet (kocaman) | 100 g | 340 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 340 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Haribo Kırmızı Meyveler Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haribo Kırmızı Meyveler hangi meyve aromalarına sahiptir?
Haribo Kırmızı Meyveler, çilek ve ahududu gibi kırmızı meyveleri çağrıştıran aromalara sahiptir. Aromaların ve parça çeşitlerinin tam listesi ülkeye göre değişebileceğinden, satın aldığınız paketin üzerindeki ürün açıklamasını esas alın.
Haribo Kırmızı Meyveler gerçek meyve içerir mi?
Haribo Kırmızı Meyveler meyve aromalı jel şekerlerdir; adındaki “meyveler” ifadesi gerçek meyve parçaları bulunduğunu göstermez. Meyve suyu veya meyve suyu konsantresi kullanılıp kullanılmadığı, satıldığı ülkenin ürün formülüne bağlıdır.
Haribo Kırmızı Meyveler ile Haribo Altın Ayıcık arasındaki fark nedir?
Haribo Kırmızı Meyveler kırmızı meyve aromalarına odaklanırken Altın Ayıcık farklı meyve aromaları taşıyan ayıcık biçimli şekerlerden oluşur. Tat ve şekil çeşitleri farklıdır; içerik ve kıvam da ülkeye göre değişebilir.
Haribo Kırmızı Meyveler açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Haribo Kırmızı Meyveler’i açtıktan sonra ağzı sıkıca kapanan bir ambalajda, serin ve kuru yerde saklayın. Hava ve nem şekerleri sertleştirebilir veya birbirine yapıştırabilir; doğrudan güneş ve sıcaklık da kıvamını bozabilir.
Haribo Kırmızı Meyveler neden birbirine yapışır?
Haribo Kırmızı Meyveler sıcak veya nemli ortamda kaldığında yüzeyindeki şekerli tabaka yapışkanlaşabilir. Paketi serin ve kuru yerde tutup açıldıktan sonra kapalı saklamak parçaların birbirine yapışmasını azaltır.
Haribo Kırmızı Meyveler sıcak havada erir mi?
Evet, Haribo Kırmızı Meyveler sıcakta yumuşayıp şekil değiştirebilir ve birbirine yapışabilir. Paketi güneşte, sıcak arabada ya da kalorifer yanında bırakmayın; serin bir yerde saklayın.
Haribo Kırmızı Meyveler dişlere zarar verir mi?
Evet, Haribo Kırmızı Meyveler gibi şekerli ve yapışkan şekerlemeler diş çürüğü riskini artırabilir. Dişlere tutunabilen şeker kalıntılarını azaltmak için yedikten sonra su için ve düzenli diş temizliğinizi aksatmayın.
Haribo Kırmızı Meyveler diyabeti olanlar için uygun mudur?
Haribo Kırmızı Meyveler kan şekerini yükseltebilecek yüksek miktarda şeker içerir. Diyabetiniz varsa porsiyonu öğün planınıza göre değerlendirin; kişisel kan şekeri hedeflerinize uygunluğu için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Haribo Kırmızı Meyveler çocuklar için uygun mudur?
Haribo Kırmızı Meyveler küçük çocuklarda boğulma riski oluşturabilecek çiğnenebilir şekerlerdir. Çocuğunuza verirken yaşını ve çiğneme becerisini göz önünde bulundurun, otururken yemesini sağlayın ve küçük çocukları gözetimsiz bırakmayın.
Haribo Kırmızı Meyveler buzdolabında saklanmalı mı?
Hayır, Haribo Kırmızı Meyveler’i buzdolabında saklamak gerekmez. Serin ve kuru bir dolap, normal koşullarda daha uygundur; buzdolabındaki nem ve soğukluk şekerlerin dokusunu değiştirebilir.
Haribo Kırmızı Meyveler Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
12mg · 1% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Kalsiyum
4mg · 0% GDV
Fosfor
2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.8mg · 0% GDV
Haribo Kırmızı Meyveler Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haribo Kırmızı Meyveler Kalorisi Nasıl Yakılır?
10 adet (orta) (40 g) için alınan 136 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Haribo Kırmızı Meyveler Nedir?
Haribo Kırmızı Meyveler, kırmızı meyve aromalı, yumuşak ve çiğnenebilir jel şekerlerden oluşan paketli bir tatlıdır. Meyve tadı belirgindir; tatlı ve hafif ekşimsi aromalarıyla şekerleme reyonlarında sıkça karşılaşılır. Türkiye’de tek başına atıştırmalık olarak yenir, paylaşmak için kaseye konabilir ya da çay yanında ikram edilebilir. Dışarıda yürürken, sinemada veya yolculukta da pratik bir seçenektir.
Besin değerinin büyük bölümü karbonhidrattan gelir; lif içermez ve şeker oranı yüksektir. Bu nedenle daha ölçülü bir tatlı isteyenler için küçük bir porsiyon ayırıp paketin geri kalanını daha sonra tüketmek işe yarar. Meyve veya sade yoğurtla birlikte sunmak da atıştırmalığı çeşitlendirir.
Haribo Kırmızı Meyveler Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Haribo Kırmızı Meyveler İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haribo Kırmızı Meyveler Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Haribo Kırmızı Meyveler Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Haribo Kırmızı Meyveler Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Haribo Kırmızı Meyveler ile Karşılaştır
Haribo Kırmızı Meyveler Gibi Besinler
Haribo Kırmızı Meyveler hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.