Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Haribo karışık şekerleme Kaç Kalori?
Yüksek şekerli karışık jelibon/şekerleme
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Haribo karışık şekerleme (25 g) 86 kaloridir. 100 gramında 343 kalori vardır. İçinde 19.3 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Haribo karışık şekerleme Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 25 g
86
KCAL / 25G
Karbonhidrat
19.3g
· 7% GDV
Protein
1.5g
· 3% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 92% · Protein 7% · Yağ 1%
Haribo karışık şekerleme besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 86 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.03 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 11 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 19.3 g | 7% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 1.5 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Haribo karışık şekerleme Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 25 g | 86 kcal |
| 1 adet (mini) | 5 g | 17 kcal |
| 5 adet (küçük) | 25 g | 86 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 103 kcal |
| 10 adet (orta) | 50 g | 172 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 206 kcal |
| 1 paket (orta) | 80 g | 274 kcal |
| 100 g | 100 g | 343 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 140 g | 480 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 343 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Haribo karışık şekerleme Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haribo karışık şekerleme içinde neler bulunur?
Haribo karışık şekerleme, farklı şekil ve aromalardaki jelibonlardan oluşan bir şekerleme karışımıdır. İçerik ve çeşitler ürüne ve satıldığı ülkeye göre değişebilir; karışımlarda genellikle şeker, glikoz şurubu, jelatin ve aroma vericiler bulunur.
Haribo karışık şekerlemede jelatin hangi hayvandan elde edilir?
Haribo karışık şekerlemede kullanılan jelatinin kaynağı ülkeye ve ürüne göre değişebilir. Bu nedenle yalnızca marka adına bakarak hayvansal kaynağı belirlemek mümkün değildir; ambalajdaki içerik ve varsa sertifika bilgisi ilgili ürün için esas alınmalıdır.
Haribo karışık şekerleme helal mi?
Haribo karışık şekerlemenin helal olup olmadığı satıldığı ülkeye ve ürün çeşidine bağlıdır. Jelatinin kaynağı ve üretim koşulları farklılık gösterebildiğinden, helal sertifikası arıyorsanız satın aldığınız paketin üzerindeki sertifikayı kontrol edin.
Haribo karışık şekerlemenin içinde hangi çeşitler ve aromalar var?
Haribo karışık şekerleme genellikle ayıcık, halka veya başka şekillerde, meyve aromalı jelibonlar içerir. Karışımdaki şekiller ve tatlar her üründe aynı olmayabilir; ambalaj görseli ve ürün adı satılan çeşidi anlamanıza yardımcı olur.
Haribo karışık şekerleme nasıl üretilir?
Haribo karışık şekerleme, şekerleme bileşenlerinin endüstriyel olarak hazırlanıp şekillendirilmesiyle üretilen ultra işlenmiş bir üründür. Jelibonlar genellikle şeker şurubu ve jelatin gibi bileşenlerle hazırlanır, kalıplarda biçimlendirilir ve ardından karışım hâlinde paketlenir.
Haribo karışık şekerleme açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Haribo karışık şekerlemeyi açtıktan sonra ağzı sıkıca kapanan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem ve sıcaklık jelibonların birbirine yapışmasına veya dokusunun değişmesine yol açabilir; buzdolabına koymak genellikle gerekli değildir.
Haribo karışık şekerleme bozulur mu, son kullanma tarihi geçince yenir mi?
Evet, Haribo karışık şekerlemenin kalitesi zamanla düşebilir; ambalajdaki tavsiye edilen tüketim tarihini dikkate alın. Paket açılmış, nem almış veya görünüşü ve kokusu değişmişse tüketmeyin; tarihi geçmiş ürünün güvenli olduğunu varsaymayın.
Haribo karışık şekerleme kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Haribo karışık şekerleme yüksek miktarda şeker ve karbonhidrat içerdiği için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınıza göre tüketin; kullandığınız ilaç veya insülinle ilgili kararlar için sağlık uzmanınıza danışın.
Haribo karışık şekerleme çocuklar için uygun mu?
Haribo karışık şekerleme küçük çocuklara gelişim düzeyleri ve boğulma riski gözetilerek verilmelidir; yapışkan jelibonlar çiğnemesi güç bir lokma olabilir. Çocuğunuz yerken yanında olun ve yaşına uygun olmayan parçaları vermeyin.
Haribo karışık şekerleme dişlere zarar verir mi?
Evet, Haribo karışık şekerlemedeki şeker diş çürüğü riskini artırabilir; yapışkan jelibonlar diş yüzeyinde de kalabilir. Sık sık atıştırmak yerine tüketimi sınırlandırın ve sonrasında su için; düzenli diş temizliği de önemlidir.
Haribo karışık şekerleme Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.01mg · 1% GDV
B5
0.01mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B3
0.03mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
11mg · 0% GDV
Demir
0.05mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Selenyum
0.13µg · 0% GDV
Potasyum ⭐
2.5mg · 0% GDV
Haribo karışık şekerleme Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haribo karışık şekerleme Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (25 g) için alınan 86 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Haribo karışık şekerleme Nedir?
Haribo karışık şekerleme, Haribo’nun farklı şekil ve meyve aromalarındaki çiğnenebilir jel şekerlerini bir araya getiren paketli bir tatlı karışımıdır. Marka Almanya’dan çıkmış olsa da bu tür ürünler Türkiye’de marketlerde yaygın olarak bulunur; paketin içeriği çeşide göre değişebilir.
Yumuşak ve esnek dokusu, yoğun tatlılığıyla öne çıkar. Türkiye’de genellikle ara sıra atıştırmalık olarak, sinemada ya da çay yanında paylaşılır; çocukların beslenme çantalarına da konabilir. Besin değerinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir ve yağ oranı çok düşüktür. Siz de daha ölçülü tüketmek için paketin tamamını açmak yerine küçük bir miktarı tabağa ayırabilirsiniz.
Haribo karışık şekerleme Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Haribo karışık şekerleme İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haribo karışık şekerleme Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Haribo karışık şekerleme Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Haribo karışık şekerleme Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Haribo karışık şekerleme ile Karşılaştır
Haribo karışık şekerleme Gibi Besinler
Haribo karışık şekerleme hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.