Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Yüksek şekerli, düşük lifli jel şeker
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 paket (mini) Haribo Jelly Beans (30 g) 111 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 27.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 30 g
111
KCAL / 30G
Karbonhidrat
27.6g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 111 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 14 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 27.6 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 30 g | 111 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 104 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 40 g | 148 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 60 g | 222 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 70 g | 259 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 90 g | 333 kcal |
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 140 g | 518 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Haribo Jelly Beans’in içeriği satıldığı ülkeye göre değişebilir; genellikle şeker, glikoz şurubu, nişasta, aroma ve renklendiriciler içerir. Parlak dış kaplamasında da kaplama maddeleri bulunabilir.
Haribo Jelly Beans vejetaryen olarak sınıflandırılır; bu nedenle ürünün tarifinde hayvansal jelatin bulunmaz. İthal ürünlerde tarif değişebileceğinden, farklı bir ülkeye ait paketin içindekiler listesi esas alınmalıdır.
Haribo Jelly Beans meyve aromalı şekerlemelerden oluşur; aromaların çeşidi ve paketteki dağılımı ülkeye ve ürün serisine göre değişebilir. Bu yüzden her pakette aynı aroma karışımını bulacağınızı varsaymayın.
Diyabeti olanlar Haribo Jelly Beans’i tüketmeden önce porsiyonundaki yüksek şeker miktarını hesaba katmalıdır; şeker kan glikozunu yükseltebilir. Uygun miktar kişisel tedavi planına bağlı olduğundan doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Haribo Jelly Beans’i açtıktan sonra ağzı sıkıca kapanan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem şeker kaplamasını yapışkanlaştırabilir; sıcak ortam ise şekerlemelerin yumuşamasına ve birbirine yapışmasına yol açabilir.
Haribo Jelly Beans çoğunlukla sıcaklık veya nem nedeniyle birbirine yapışır; şeker kaplaması nem çekince yüzey yapışkanlaşabilir. Paketi serin ve kuru yerde tutmak, açıldıktan sonra hava almayan bir kaba aktarmak bunu azaltır.
Haribo Jelly Beans için helal durumu tüm ülkelerde aynı değildir; tarif, üretim tesisi ve sertifikasyon pazara göre değişebilir. Bir ülkede satılan ürünün statüsü başka ülkedeki pakete doğrudan uygulanamaz.
Haribo Jelly Beans küçük ve çiğnenebilir olduğu için çok küçük çocuklarda boğulma riski oluşturabilir; ayrıca şeker oranı yüksektir. Çocuğun yaşına ve güvenli çiğneme becerisine uygun değilse vermeyin.
Haribo Jelly Beans yatmadan önce yenebilir, ancak şeker dişlerde kalıntı bırakabilir. Yedikten sonra dişleri fırçalamak, gece boyunca şekerin dişlerle temas etmesini azaltmaya yardımcı olur.
Haribo Jelly Beans küçük, renkli ve parlak kaplamalı şekerlemelerdir; jelibon ayıcıklar ise genellikle daha büyük, şekilli ve çiğnenebilir bir dokuya sahiptir. İkisinin aromaları ve tarifleri de aynı olmak zorunda değildir.
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
14mg · 1% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Demir
0.03mg · 0% GDV
Kalsiyum
1.5mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
2.4mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 paket (mini) (30 g) için alınan 111 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Haribo Jelly Beans, Haribo’nun renkli, meyve aromalı jel şekerlemelerinden biridir. Şeker bazlı yumuşak iç kısmı ve hafif sert, parlak dış yüzeyiyle klasik jelly bean tarzını taşır; Alman şekerleme markasının paketli ürünüdür.
Tatlı ve çiğnenebilir yapısı, onu çay yanında küçük bir atıştırmalık ya da paylaşmalık şekerlik ikramı olarak uygun kılar; yolculukta veya film izlerken de tüketilebilir. Besin değeri ağırlıklı olarak şekerdir, lif içermez; bu nedenle doyurucu bir ara öğün sayılmaz. Porsiyonu küçük tutmak isteyenler için yaklaşık 30 gramlık mini paket pratik bir ölçüdür.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.