EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Canlı renklerde, küçük ve tombul oval jel şekerler bir arada duruyor; yüzeyleri pürüzsüz ve parlak, içleri hafifçe yarı saydam görünüyor.
Haribo· tüm ürünler

Haribo Jelly Beans Kaç Kalori?

Yüksek şekerli, düşük lifli jel şeker

KALORİ · 100 G

370kcal

GI

78yüksek

POTASYUM · 100 G

8mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 paket (mini) Haribo Jelly Beans (30 g) 111 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 27.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Haribo Jelly Beans Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 30 g

111

KCAL / 30G

Karbonhidrat

27.6g

· 10% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Haribo Jelly Beans besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (30 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori111 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0.01 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum14 mg1%
Karbonhidrat27.6 g10%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Mini Paket Haribo Jelly Beans Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (mini)30 g111 kcal
1 ons (küçük)28 g104 kcal
1 porsiyon (küçük)40 g148 kcal
1 porsiyon (orta)60 g222 kcal
½ su bardağı (yarım)70 g259 kcal
1 porsiyon (büyük)90 g333 kcal
100 g100 g370 kcal
1 su bardağı (orta)140 g518 kcal

Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Haribo Jelly Beans Hakkında Sık Sorulan Sorular

Haribo Jelly Beans’in içinde ne var?

Haribo Jelly Beans’in içeriği satıldığı ülkeye göre değişebilir; genellikle şeker, glikoz şurubu, nişasta, aroma ve renklendiriciler içerir. Parlak dış kaplamasında da kaplama maddeleri bulunabilir.

Haribo Jelly Beans jelatin içerir mi?

Haribo Jelly Beans vejetaryen olarak sınıflandırılır; bu nedenle ürünün tarifinde hayvansal jelatin bulunmaz. İthal ürünlerde tarif değişebileceğinden, farklı bir ülkeye ait paketin içindekiler listesi esas alınmalıdır.

Haribo Jelly Beans hangi aromalardadır?

Haribo Jelly Beans meyve aromalı şekerlemelerden oluşur; aromaların çeşidi ve paketteki dağılımı ülkeye ve ürün serisine göre değişebilir. Bu yüzden her pakette aynı aroma karışımını bulacağınızı varsaymayın.

Diyabeti olanlar Haribo Jelly Beans yiyebilir mi?

Diyabeti olanlar Haribo Jelly Beans’i tüketmeden önce porsiyonundaki yüksek şeker miktarını hesaba katmalıdır; şeker kan glikozunu yükseltebilir. Uygun miktar kişisel tedavi planına bağlı olduğundan doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.

Haribo Jelly Beans paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Haribo Jelly Beans’i açtıktan sonra ağzı sıkıca kapanan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem şeker kaplamasını yapışkanlaştırabilir; sıcak ortam ise şekerlemelerin yumuşamasına ve birbirine yapışmasına yol açabilir.

Haribo Jelly Beans neden birbirine yapışır?

Haribo Jelly Beans çoğunlukla sıcaklık veya nem nedeniyle birbirine yapışır; şeker kaplaması nem çekince yüzey yapışkanlaşabilir. Paketi serin ve kuru yerde tutmak, açıldıktan sonra hava almayan bir kaba aktarmak bunu azaltır.

Haribo Jelly Beans helal midir?

Haribo Jelly Beans için helal durumu tüm ülkelerde aynı değildir; tarif, üretim tesisi ve sertifikasyon pazara göre değişebilir. Bir ülkede satılan ürünün statüsü başka ülkedeki pakete doğrudan uygulanamaz.

Haribo Jelly Beans küçük çocuklara verilebilir mi?

Haribo Jelly Beans küçük ve çiğnenebilir olduğu için çok küçük çocuklarda boğulma riski oluşturabilir; ayrıca şeker oranı yüksektir. Çocuğun yaşına ve güvenli çiğneme becerisine uygun değilse vermeyin.

Haribo Jelly Beans yatmadan önce yenir mi?

Haribo Jelly Beans yatmadan önce yenebilir, ancak şeker dişlerde kalıntı bırakabilir. Yedikten sonra dişleri fırçalamak, gece boyunca şekerin dişlerle temas etmesini azaltmaya yardımcı olur.

Haribo Jelly Beans ile jelibon ayıcıkların farkı nedir?

Haribo Jelly Beans küçük, renkli ve parlak kaplamalı şekerlemelerdir; jelibon ayıcıklar ise genellikle daha büyük, şekilli ve çiğnenebilir bir dokuya sahiptir. İkisinin aromaları ve tarifleri de aynı olmak zorunda değildir.

Haribo Jelly Beans Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Sodyum

14mg · 1% GDV

Bakır

0mg · 0% GDV

Demir

0.03mg · 0% GDV

Kalsiyum

1.5mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

2.4mg · 0% GDV

Haribo Jelly Beans Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

78
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

6.9
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Haribo Jelly Beans Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (mini) (30 g) için alınan 111 kaloriyi harcamak:

🚶

27dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

11dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

15dk

Bisiklet

🏊

13dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Haribo Jelly Beans Nedir?

Haribo Jelly Beans, Haribo’nun renkli, meyve aromalı jel şekerlemelerinden biridir. Şeker bazlı yumuşak iç kısmı ve hafif sert, parlak dış yüzeyiyle klasik jelly bean tarzını taşır; Alman şekerleme markasının paketli ürünüdür.

Tatlı ve çiğnenebilir yapısı, onu çay yanında küçük bir atıştırmalık ya da paylaşmalık şekerlik ikramı olarak uygun kılar; yolculukta veya film izlerken de tüketilebilir. Besin değeri ağırlıklı olarak şekerdir, lif içermez; bu nedenle doyurucu bir ara öğün sayılmaz. Porsiyonu küçük tutmak isteyenler için yaklaşık 30 gramlık mini paket pratik bir ölçüdür.

Haribo Jelly Beans Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

4/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

3/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Haribo Jelly Beans İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Haribo Jelly Beans Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Haribo Jelly Beans Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Haribo Jelly Beans Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Haribo Jelly Beans ile Karşılaştır

🍬vs🍬
Haribo Jelly Beans vs Güllü lokum100 g'da 40 kalori fazla
→
🍬vs🍯
Haribo Jelly Beans vs Karamel sos100 g'da 50 kalori fazla
→
🍬vs🍫
Haribo Jelly Beans vs Bitter Çikolata100 g'da 170 kalori az
→
🍬vs🍮
Haribo Jelly Beans vs Höşmerim100 g'da 50 kalori fazla
→

Haribo Jelly Beans Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Haribo Jelly Beans hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.