Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Haribo Jelibon (Karışık Meyve Aromalı) Kaç Kalori?
Renkli, karışık meyve aromalı jelibon şeker
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
10 adet (orta) Haribo Jelibon (Karışık Meyve Aromalı) (40 g) 140 kaloridir. 100 gramında 350 kalori vardır. İçinde 32 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Haribo Jelibon (Karışık Meyve Aromalı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 10 adet (orta) · 40 g
140
KCAL / 40G
Karbonhidrat
32g
· 12% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 94% · Protein 5% · Yağ 1%
Haribo Jelibon (Karışık Meyve Aromalı) besin değerleri tablosu · 10 adet (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 140 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.04 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 32 g | 12% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
10 Adet Haribo Jelibon (Karışık Meyve Aromalı) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 10 adet (orta) | 40 g | 140 kcal |
| 1 adet (mini) | 4 g | 14 kcal |
| 5 adet (küçük) | 20 g | 70 kcal |
| 15 adet (kocaman) | 60 g | 210 kcal |
| 20 adet (büyük) | 80 g | 280 kcal |
| 100 g | 100 g | 350 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 350 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 350 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Haribo Jelibon (Karışık Meyve Aromalı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haribo jelibonun (karışık meyve aromalı) içinde neler var?
Haribo jelibon (karışık meyve aromalı) genellikle şeker, glikoz şurubu, nişasta, jelatin, aroma vericiler ve renklendiriciler içerir. İçerik pazara ve ürüne göre değişebileceğinden, satın aldığınız paketteki içerik listesi en doğru bilgiyi verir.
Haribo jelibon (karışık meyve aromalı) helal mi?
Haribo jelibonun helal durumu ülkeye ve ürüne göre değişebilir; bazı pazarlarda helal sertifikalı ürünleri bulunur. Türkiye’de aldığınız paketteki helal işaretini veya üretici bilgisini kontrol edin; marka adına bakarak tüm çeşitler için aynı sonucu varsaymayın.
Haribo jelibonun (karışık meyve aromalı) jelatini hangi hayvandan elde edilir?
Türkiye’de üretilen birçok Haribo jelibonunda sığır jelatini kullanılır. Ancak içerik pazara ve ürüne göre farklılaşabileceğinden, jelatinin kaynağı sizin için önemliyse aldığınız paketin içindekiler ve sertifika bilgilerini inceleyin.
Haribo jelibon (karışık meyve aromalı) gerçek meyve içeriyor mu?
Haribo jelibonun meyve aromalı olması, gerçek meyve içerdiği anlamına gelmez. Karışık meyve tadı çoğunlukla aroma vericilerle sağlanır; meyve suyu veya meyve püresi kullanılıp kullanılmadığını anlamak için ürünün içerik listesine bakın.
Haribo jelibonun (karışık meyve aromalı) hangi meyve aromaları var?
Haribo jelibon (karışık meyve aromalı) farklı meyve tatlarını bir arada sunar, ancak aromaların tam listesi ürünün satıldığı pazara göre değişebilir. Paketteki aroma ve içerik bilgilerini kontrol ederek hangi tatların o üründe bulunduğunu görebilirsiniz.
Haribo jelibon (karışık meyve aromalı) ile ayıcık jelibon arasındaki fark nedir?
Haribo jelibon (karışık meyve aromalı) ve ayıcık jelibon ikisi de yumuşak şekerleme türüdür; temel farkları genellikle şekil, doku ve aroma çeşitleridir. Her iki ürünün tarifi de çeşide ve pazara göre değişebilir.
Haribo jelibon (karışık meyve aromalı) neden birbirine yapışır?
Haribo jelibon sıcaklık veya nem yükseldiğinde birbirine yapışabilir; şekerli yüzey nemle daha yapışkan hâle gelir. Paketi serin ve kuru yerde, ağzı kapalı saklayın; yapışmış parçaları ayırırken ezmemek için nazikçe hareket edin.
Haribo jelibon (karışık meyve aromalı) açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Haribo jelibon (karışık meyve aromalı) açıldıktan sonra hava almayan, kapalı bir kapta serin ve kuru yerde saklanmalıdır. Nem şekerlemeyi yapışkanlaştırabilir, sıcaklık da dokusunu bozabilir; bu nedenle doğrudan güneş alan yerlerden uzak tutun.
Haribo jelibon (karışık meyve aromalı) çocuklar için uygun mu?
Haribo jelibon çocuklar tarafından yenebilir, ancak küçük çocuklarda yumuşak şekerler boğulma riski oluşturabilir. Küçük çocukları yerken gözetin ve diş sağlığını korumak için şekerleme sonrasında su içmelerini ve düzenli diş fırçalamalarını sağlayın.
Haribo jelibondan (karışık meyve aromalı) fazla yenirse ne olur?
Haribo jelibondan fazla yemek, yüksek şeker içeriği nedeniyle diş çürüğü riskini artırabilir ve bazı kişilerde mide rahatsızlığına yol açabilir. Büyük miktarlarda veya sık sık tüketmek yerine, bunu ara sıra yenilen bir şekerleme olarak düşünün.
Haribo Jelibon (Karışık Meyve Aromalı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Demir
0.04mg · 0% GDV
Sodyum
4mg · 0% GDV
Manganez
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
2mg · 0% GDV
Haribo Jelibon (Karışık Meyve Aromalı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haribo Jelibon (Karışık Meyve Aromalı) Kalorisi Nasıl Yakılır?
10 adet (orta) (40 g) için alınan 140 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Haribo Jelibon (Karışık Meyve Aromalı) Nedir?
Karışık meyve aromalı Haribo jelibonları, meyve tatları ve renkleriyle hazırlanan, yumuşak ve çiğnenebilir şekerlemelerdir. Tek tek atıştırmalık olarak yenir; özel bir öğüne ait olmasa da çocukların beslenme çantalarında, ikram tabaklarında ve bayram ziyaretlerinde sıkça görülür.
Tatları tatlı ve meyvemsi, dokuları esnek ve hafif yapışkandır. Siz çayla birlikte küçük bir ikram olarak sunabilir ya da film izlerken atıştırabilirsiniz; yanında su veya şekersiz çay iyi gider. Beslenme açısından karbonhidratı yüksek, yağı çok düşük bir seçenektir; 100 gramında 80 g karbonhidrat bulunur. Daha dengeli bir ara öğün için porsiyonu küçük tutup meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.
Haribo Jelibon (Karışık Meyve Aromalı) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Haribo Jelibon (Karışık Meyve Aromalı) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haribo Jelibon (Karışık Meyve Aromalı) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Haribo Jelibon (Karışık Meyve Aromalı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Haribo Jelibon (Karışık Meyve Aromalı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Haribo Jelibon (Karışık Meyve Aromalı) ile Karşılaştır
Haribo Jelibon (Karışık Meyve Aromalı) Gibi Besinler
Haribo Jelibon (Karışık Meyve Aromalı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.