EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Minyatür şişe biçimindeki küçük, parlak ve yarı saydam kehribar-kahverengi jel şekerler, boyun ve taban ayrıntıları belirgin şekilde bir arada duruyor.
Haribo· tüm ürünler

Haribo Happy Cola yumuşak şeker Kaç Kalori?

Kola aromalı yumuşak şeker, yüksek şeker, düşük besin değeri

KALORİ · 100 G

345kcal

GI

80yüksek

POTASYUM · 100 G

2mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

10 adet (orta) Haribo Happy Cola yumuşak şeker (40 g) 138 kaloridir. 100 gramında 345 kalori vardır. İçinde 30.8 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Haribo Happy Cola yumuşak şeker Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 10 adet (orta) · 40 g

138

KCAL / 40G

Karbonhidrat

30.8g

· 11% GDV

Protein

2.2g

· 4% GDV

Yağ

0.1g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 93% · Protein 7% · Yağ 0%

Haribo Happy Cola yumuşak şeker besin değerleri tablosu · 10 adet (orta) (40 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori138 kcal
Yağ0.1 g0%
Doymuş yağ0.04 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum8 mg0%
Karbonhidrat30.8 g11%
Lif0 g0%
Protein2.2 g4%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

10 Adet Haribo Happy Cola yumuşak şeker Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
10 adet (orta)40 g138 kcal
1 adet (küçük)4 g14 kcal
5 adet (küçük)20 g69 kcal
20 adet (büyük)80 g276 kcal
100 g100 g345 kcal
1 paket (bütün)100 g345 kcal
1 paket (büyük)200 g690 kcal

Değerler, 100 gramdaki 345 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Haribo Happy Cola yumuşak şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular

Haribo Happy Cola yumuşak şeker kafein içerir mi?

Hayır, Haribo Happy Cola yumuşak şeker genellikle kafein içermez; kola aromalı bir şekerlemedir, kola içeceği değildir. Ürün içeriği ülkeye göre değişebileceğinden, özel bir hassasiyetiniz varsa ambalajdaki içerik bilgisini kontrol edin.

Haribo Happy Cola yumuşak şeker helal mi?

Haribo Happy Cola yumuşak şeker için her ülkede geçerli tek bir helal yanıtı yoktur; içerik ve sertifikasyon pazara göre değişebilir. Helal sertifikası arıyorsanız satın aldığınız paketteki işareti kontrol edin.

Haribo Happy Cola yumuşak şeker gerçek kola içerir mi?

Hayır, Haribo Happy Cola yumuşak şeker bir kola içeceği ya da gerçek kola yerine geçen bir ürün değildir; kola aroması taşıyan bir şekerlemedir. Bu nedenle içecek gibi kafein veya gazlılık beklemeyin.

Haribo Happy Cola yumuşak şeker çocuklar için uygun mu?

Evet, Haribo Happy Cola yumuşak şeker çocuklar için ara sıra tüketilebilecek bir şekerlemedir. Yapışkan ve çiğnenebilir dokusu nedeniyle küçük çocuklara verirken yanında olun; şekerli ürünleri günlük alışkanlık hâline getirmemek de iyi olur.

Haribo Happy Cola yumuşak şekerin tadı nasıldır?

Haribo Happy Cola yumuşak şeker tatlı, belirgin kola aromalı bir tada sahiptir; gazlı bir içecek gibi değildir. Ekşi kaplamalı çeşitlerle karıştırmayın: ekşi tat arıyorsanız pakette ayrıca “F!ZZ” gibi bir çeşit adı bulunup bulunmadığına bakın.

Haribo Happy Cola yumuşak şeker neden kola şişesi şeklindedir?

Haribo Happy Cola yumuşak şeker, kola şişesi görünümüyle kola aromasını eğlenceli bir biçimde yansıtan bir şekerlemedir. Şişe şekli yalnızca tasarımdır; ürünün içinde kola içeceği bulunduğu anlamına gelmez.

Haribo Happy Cola yumuşak şeker diş çürütür mü?

Evet, Haribo Happy Cola yumuşak şeker gibi şekerli ve yapışkan tatlılar sık tüketildiğinde diş çürüğü riskini artırabilir. Şeker diş yüzeyinde kaldığı için tüketimi öğün aralarına yaymamak ve ardından dişleri fırçalamak yararlıdır.

Haribo Happy Cola yumuşak şeker açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Haribo Happy Cola yumuşak şekeri açtıktan sonra ağzı sıkıca kapanan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Hava ve nem şekerlerin sertleşmesine ya da birbirine yapışmasına yol açabilir; doğrudan güneşten uzak tutun.

Haribo Happy Cola yumuşak şeker neden sertleşir?

Haribo Happy Cola yumuşak şeker paketi açık kaldığında nem kaybedip sertleşebilir. Paketin ağzını kapalı tutmak veya şekerleri hava almayan bir kaba aktarmak dokusunu korumaya yardımcı olur; buzdolabı yerine serin ve kuru bir dolap tercih edin.

Haribo Happy Cola yumuşak şeker sıcak havada erir mi?

Haribo Happy Cola yumuşak şeker sıcak havada çikolata gibi tamamen erimekten çok yumuşayıp yapışkanlaşabilir. Paketi arabada veya güneş alan yerde bırakmayın; serin ve kuru ortam, parçaların şeklini ve dokusunu korur.

Haribo Happy Cola yumuşak şeker Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Sodyum

8mg · 0% GDV

Demir

0.04mg · 0% GDV

Kalsiyum

2mg · 0% GDV

Fosfor

0.8mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

0.8mg · 0% GDV

Haribo Happy Cola yumuşak şeker Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

80
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

24.8
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Haribo Happy Cola yumuşak şeker Kalorisi Nasıl Yakılır?

10 adet (orta) (40 g) için alınan 138 kaloriyi harcamak:

🚶

34dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

14dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

19dk

Bisiklet

🏊

16dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Haribo Happy Cola yumuşak şeker Nedir?

Haribo Happy Cola yumuşak şeker, Haribo’nun kola aromalı, küçük şişe biçimindeki çiğnenebilir şekerlemelerinden biridir. Kola tadını şekerli, hafif ekşimsi bir aromayla verir; dokusu yumuşak ve esnektir.

Türkiye’de genellikle paketten atıştırmalık olarak yenir, çocuklarla paylaşılır ya da yolculukta çantaya alınır; çayın yanında ikram edilebilir ama geleneksel bir çay eşlikçisi sayılmaz. Besin değeri ağırlıklı olarak şekerdir; 100 gramında 77 g karbonhidrat bulunur. Tatlı isteğinizi gidermek için ara sıra küçük bir porsiyon seçebilir, daha dengeli bir atıştırmalık için meyveyle birlikte sunabilirsiniz.

Haribo Happy Cola yumuşak şeker Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

5/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

14/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Haribo Happy Cola yumuşak şeker İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Haribo Happy Cola yumuşak şeker Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Haribo Happy Cola yumuşak şeker Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Haribo Happy Cola yumuşak şeker Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.04g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Haribo Happy Cola yumuşak şeker ile Karşılaştır

🥤🍬vs🍬
Haribo Happy Cola yumuşak şeker vs Güllü lokum100 g'da 15 kalori fazla
→
🥤🍬vs🍯
Haribo Happy Cola yumuşak şeker vs Karamel sos100 g'da 25 kalori fazla
→
🥤🍬vs🍫
Haribo Happy Cola yumuşak şeker vs Bitter Çikolata100 g'da 195 kalori az
→
🥤🍬vs🍮
Haribo Happy Cola yumuşak şeker vs Höşmerim100 g'da 25 kalori fazla
→

Haribo Happy Cola yumuşak şeker Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Haribo Happy Cola yumuşak şeker hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.