Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Kola aromalı yumuşak şeker, yüksek şeker, düşük besin değeri
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
10 adet (orta) Haribo Happy Cola yumuşak şeker (40 g) 138 kaloridir. 100 gramında 345 kalori vardır. İçinde 30.8 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 10 adet (orta) · 40 g
138
KCAL / 40G
Karbonhidrat
30.8g
· 11% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 93% · Protein 7% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 138 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.04 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 30.8 g | 11% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 10 adet (orta) | 40 g | 138 kcal |
| 1 adet (küçük) | 4 g | 14 kcal |
| 5 adet (küçük) | 20 g | 69 kcal |
| 20 adet (büyük) | 80 g | 276 kcal |
| 100 g | 100 g | 345 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 345 kcal |
| 1 paket (büyük) | 200 g | 690 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 345 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Hayır, Haribo Happy Cola yumuşak şeker genellikle kafein içermez; kola aromalı bir şekerlemedir, kola içeceği değildir. Ürün içeriği ülkeye göre değişebileceğinden, özel bir hassasiyetiniz varsa ambalajdaki içerik bilgisini kontrol edin.
Haribo Happy Cola yumuşak şeker için her ülkede geçerli tek bir helal yanıtı yoktur; içerik ve sertifikasyon pazara göre değişebilir. Helal sertifikası arıyorsanız satın aldığınız paketteki işareti kontrol edin.
Hayır, Haribo Happy Cola yumuşak şeker bir kola içeceği ya da gerçek kola yerine geçen bir ürün değildir; kola aroması taşıyan bir şekerlemedir. Bu nedenle içecek gibi kafein veya gazlılık beklemeyin.
Evet, Haribo Happy Cola yumuşak şeker çocuklar için ara sıra tüketilebilecek bir şekerlemedir. Yapışkan ve çiğnenebilir dokusu nedeniyle küçük çocuklara verirken yanında olun; şekerli ürünleri günlük alışkanlık hâline getirmemek de iyi olur.
Haribo Happy Cola yumuşak şeker tatlı, belirgin kola aromalı bir tada sahiptir; gazlı bir içecek gibi değildir. Ekşi kaplamalı çeşitlerle karıştırmayın: ekşi tat arıyorsanız pakette ayrıca “F!ZZ” gibi bir çeşit adı bulunup bulunmadığına bakın.
Haribo Happy Cola yumuşak şeker, kola şişesi görünümüyle kola aromasını eğlenceli bir biçimde yansıtan bir şekerlemedir. Şişe şekli yalnızca tasarımdır; ürünün içinde kola içeceği bulunduğu anlamına gelmez.
Evet, Haribo Happy Cola yumuşak şeker gibi şekerli ve yapışkan tatlılar sık tüketildiğinde diş çürüğü riskini artırabilir. Şeker diş yüzeyinde kaldığı için tüketimi öğün aralarına yaymamak ve ardından dişleri fırçalamak yararlıdır.
Haribo Happy Cola yumuşak şekeri açtıktan sonra ağzı sıkıca kapanan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Hava ve nem şekerlerin sertleşmesine ya da birbirine yapışmasına yol açabilir; doğrudan güneşten uzak tutun.
Haribo Happy Cola yumuşak şeker paketi açık kaldığında nem kaybedip sertleşebilir. Paketin ağzını kapalı tutmak veya şekerleri hava almayan bir kaba aktarmak dokusunu korumaya yardımcı olur; buzdolabı yerine serin ve kuru bir dolap tercih edin.
Haribo Happy Cola yumuşak şeker sıcak havada çikolata gibi tamamen erimekten çok yumuşayıp yapışkanlaşabilir. Paketi arabada veya güneş alan yerde bırakmayın; serin ve kuru ortam, parçaların şeklini ve dokusunu korur.
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
8mg · 0% GDV
Demir
0.04mg · 0% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Fosfor
0.8mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.8mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
10 adet (orta) (40 g) için alınan 138 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Haribo Happy Cola yumuşak şeker, Haribo’nun kola aromalı, küçük şişe biçimindeki çiğnenebilir şekerlemelerinden biridir. Kola tadını şekerli, hafif ekşimsi bir aromayla verir; dokusu yumuşak ve esnektir.
Türkiye’de genellikle paketten atıştırmalık olarak yenir, çocuklarla paylaşılır ya da yolculukta çantaya alınır; çayın yanında ikram edilebilir ama geleneksel bir çay eşlikçisi sayılmaz. Besin değeri ağırlıklı olarak şekerdir; 100 gramında 77 g karbonhidrat bulunur. Tatlı isteğinizi gidermek için ara sıra küçük bir porsiyon seçebilir, daha dengeli bir atıştırmalık için meyveyle birlikte sunabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.