Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Haribo Happy Cola Kaç Kalori?
Kola aromalı jelibon şeker, yüksek şeker, düşük besin değeri
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
10 adet (orta) Haribo Happy Cola (40 g) 136 kaloridir. 100 gramında 340 kalori vardır. İçinde 30.8 g karbonhidrat, 2.6 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Haribo Happy Cola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 10 adet (orta) · 40 g
136
KCAL / 40G
Karbonhidrat
30.8g
· 11% GDV
Protein
2.6g
· 5% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 92% · Protein 8% · Yağ 0%
Haribo Happy Cola besin değerleri tablosu · 10 adet (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 136 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.04 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 16 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 30.8 g | 11% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 2.6 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
10 Adet Haribo Happy Cola Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 10 adet (orta) | 40 g | 136 kcal |
| 1 adet (mini) | 4 g | 14 kcal |
| 5 adet (küçük) | 20 g | 68 kcal |
| 20 adet (büyük) | 80 g | 272 kcal |
| 100 g | 100 g | 340 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 340 kcal |
| 25 adet (kocaman) | 100 g | 340 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 340 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Haribo Happy Cola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haribo Happy Cola’nın içinde neler var?
Haribo Happy Cola, kola aromalı jel şekerlerdir; yaygın içerikleri arasında şeker, glikoz şurubu, jelatin, asitlik düzenleyici ve aroma vericiler bulunur. İçerik ülkeye ve üretim serisine göre değişebileceğinden, belirli bir paketin içindekiler listesi en güvenilir kaynaktır.
Haribo Happy Cola helal mi?
Haribo Happy Cola her yerde otomatik olarak helal sayılmaz. Üründe jelatin bulunabilir ve jelatinin kaynağı ile helal sertifikası ülkeye göre değişebilir; bulunduğunuz yerde satılan paketin sertifikasını ve jelatin bilgisini kontrol edin.
Haribo Happy Cola’da domuz jelatini var mı?
Haribo Happy Cola’nın jelatin kaynağı pazara göre değişebilir; bazı ürünlerde domuz kaynaklı jelatin kullanılabilir. Bu nedenle yalnızca ürün adına bakarak kesin yanıt verilemez; satın aldığınız paketin içindekiler ve sertifika bilgilerini inceleyin.
Haribo Happy Cola’da kafein var mı?
Genellikle hayır; Haribo Happy Cola’nın kola tadı, içecek koladan değil aroma vericilerden gelir ve ürün tipik olarak kafein içermez. Kola aromalı olması, gerçek kola ya da kafein bulunduğu anlamına gelmez.
Haribo Happy Cola gazlı mı?
Hayır, Haribo Happy Cola gazlı değildir. Kola şişesi biçimindeki jel şekerlerdir; gazlı içeceklerdeki karbondioksit bu şekerin içinde bulunmaz.
Haribo Happy Cola neden kola tadında?
Haribo Happy Cola’ya kola tadını aroma vericiler verir; şeker, kola içeceğiyle aynı şey değildir ve kola içerdiği anlamına gelmez. Şişe biçimi ve aroması, ürüne kola görünümü ve tadı kazandırır.
Haribo Happy Cola açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Haribo Happy Cola’yı açtıktan sonra paketi sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem ve sıcaklık şekerlerin yapışmasına ya da dokusunun bozulmasına yol açabilir; ambalajdaki son tüketim tarihini de dikkate alın.
Haribo Happy Cola bozulur mu?
Evet, Haribo Happy Cola zamanla tazeliğini ve dokusunu kaybedebilir. Pakette belirtilen tarihten sonra tüketmeyin; ambalajı hasarlıysa veya şekerlerde belirgin renk, koku ya da doku değişikliği varsa atın.
Haribo Happy Cola çocukların dişlerine zarar verir mi?
Sık tüketilen Haribo Happy Cola diş çürüğü riskini artırabilir; şeker dişlerdeki bakteriler tarafından asit üretiminde kullanılır. Tüketimi seyrek tutmak ve sonrasında dişleri fırçalamak, dişlerin şekerle temasını azaltmaya yardımcı olur.
Diyabeti olanlar Haribo Happy Cola yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Haribo Happy Cola’yı kan şekerini yükseltebilecek şekerli bir tatlı olarak değerlendirmelidir. Porsiyon ve öğün planı kişisel tedaviye göre değiştiğinden, tüketimin size uygun olup olmadığını doktorunuz veya diyetisyeninizle konuşun.
Haribo Happy Cola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
16mg · 1% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Kalsiyum
4.4mg · 0% GDV
Fosfor
2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.8mg · 0% GDV
Haribo Happy Cola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haribo Happy Cola Kalorisi Nasıl Yakılır?
10 adet (orta) (40 g) için alınan 136 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Haribo Happy Cola Nedir?
Haribo Happy Cola, kola aromalı, küçük şişe biçimindeki yumuşak jel şekerlerden oluşan paketli bir şekerlemedir; Haribo’nun Almanya’da ortaya çıkan ürünlerinden biridir. Tatlı, hafif ekşimsi kola tadı ve çiğnenebilir dokusuyla özellikle atıştırmalık olarak yenir. Türkiye’de çay yanında ikram edilebilir, ancak yoğun tatlılığı nedeniyle genellikle birkaç parça yeterlidir; arkadaşlarla paylaşmaya da uygundur.
Besin değerinin büyük bölümü karbonhidrattan gelir; 100 gramı 340 kcal içerir ve besleyici katkısı sınırlıdır. Daha hafif bir atıştırmalık seçmek istediğinizde porsiyonu küçük tutabilir, tek başına ya da sade kuruyemiş ve meyvenin yanına koyabilirsiniz.
Haribo Happy Cola Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Haribo Happy Cola İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haribo Happy Cola Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Haribo Happy Cola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Haribo Happy Cola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Haribo Happy Cola ile Karşılaştır
Haribo Happy Cola Gibi Besinler
Haribo Happy Cola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.