Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Şekerli jelibon, yüksek şeker içerir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 paket (mini) Haribo Fun Gums (25 g) 86 kaloridir. 100 gramında 343 kalori vardır. İçinde 19.3 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 25 g
86
KCAL / 25G
Karbonhidrat
19.3g
· 7% GDV
Protein
1.5g
· 3% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 92% · Protein 7% · Yağ 1%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 86 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.03 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 11 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 19.3 g | 7% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 1.5 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 25 g | 86 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 103 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 154 kcal |
| 1 paket (orta) | 80 g | 274 kcal |
| 100 g | 100 g | 343 kcal |
| 1 paket (büyük) | 100 g | 343 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 160 g | 549 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 343 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Haribo Fun Gums, farklı şekil ve aromalardaki yumuşak, çiğnenebilir şekerlemelerden oluşan paketli bir jelibon ürünüdür. Tek tek değil, karışık parçalar halinde sunulur.
Haribo Fun Gums paketinde birden fazla meyvemsi aroma bulunur. Aromalar ve karışım, satıldığı ülkeye veya ürün serisine göre değişebileceğinden paketteki ürün açıklaması en doğru bilgiyi verir.
Haribo Fun Gums’un jelatin içerip içermediği satıldığı ülkeye ve ürün tarifine göre değişebilir. İçindekiler listesindeki jelatin ifadesini kontrol edin; yalnızca ürün adına bakarak kesin karar verilemez.
Haribo Fun Gums’un helal durumu ülkedeki tarife ve ürünün helal sertifikasına bağlıdır. Pakette helal işareti yoksa, içindekiler listesi tek başına sertifikalı helal olduğunu doğrulamaz.
Haribo Fun Gums’u açtıktan sonra ağzı kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Hava alan şekerlemeler kuruyup sertleşebilir; ambalajın üzerindeki son tüketim tarihini de dikkate alın.
Haribo Fun Gums, açıkta kaldığında nem kaybederek sertleşebilir. Paketi açtıktan sonra ağzını sıkıca kapatmak ve şekerlemeleri güneşten ya da sıcak ortamlardan uzak tutmak dokusunu korumaya yardımcı olur.
Haribo Fun Gums’u dondurmak gerekli değildir; soğukta dokusu sertleşebilir ve çözüldüğünde yapışkanlaşabilir. Daha iyi bir seçenek, ürünü kapalı ambalajında serin ve kuru bir yerde tutmaktır.
Haribo Fun Gums çocukların yiyebileceği bir şekerlemedir, ancak küçük ve sertçe çiğnenebilen parçalar küçük çocuklarda boğulma riski yaratabilir. Çocuğun yaşına ve çiğneme becerisine göre gözetim sağlayın.
Haribo Fun Gums’u fazla yemek, yüksek şeker içeriği nedeniyle mide rahatsızlığına ve diş çürüğü riskinin artmasına katkıda bulunabilir. Porsiyonu küçük tutmak ve sonrasında su içmek pratik bir tercihtir.
Evet, Haribo Fun Gums çay veya kahvenin yanında yenebilir; ancak tatlı tadı özellikle şekersiz içeceklerle daha belirgin olur. Şekerleme, içeceğe besleyici bir katkı sağlamaz ve ara sıra tüketilmesi daha uygundur.
Vitaminler
B2
0.01mg · 1% GDV
B5
0.01mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Biotin
0.05µg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
11mg · 0% GDV
Demir
0.05mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Selenyum
0.13µg · 0% GDV
Potasyum ⭐
4.5mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 paket (mini) (25 g) için alınan 86 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Haribo Fun Gums, renkli şekillerde sunulan, çiğnenebilir dokulu jel şekerlerden oluşan markalı bir şekerlemedir. Tatlı ve meyve aromalı parçalar genellikle paketten atıştırmalık olarak yenir; paylaşmaya da uygundur.
Türkiye’de çocukların sevdiği bir ara öğün şekeri olarak ya da çay yanında küçük bir ikram olarak tercih edilebilir. Besin değerinin büyük kısmı karbonhidratlardan gelir; yağ ve lif miktarı çok düşüktür. Şeker tüketimini sınırlamak istiyorsanız porsiyona dikkat edin: mini paket yaklaşık 25 gramdır. Daha dengeli bir ara öğün için yanında taze meyve tercih edebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.