Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Haribo fasulye jelibon Kaç Kalori?
Popüler fasulye şekilli jelibon şekerleme
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
10 adet (orta) Haribo fasulye jelibon (40 g) 136 kaloridir. 100 gramında 340 kalori vardır. İçinde 31.2 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Haribo fasulye jelibon Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 10 adet (orta) · 40 g
136
KCAL / 40G
Karbonhidrat
31.2g
· 11% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 94% · Protein 5% · Yağ 1%
Haribo fasulye jelibon besin değerleri tablosu · 10 adet (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 136 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.04 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 31.2 g | 11% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
10 Adet Haribo fasulye jelibon Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 10 adet (orta) | 40 g | 136 kcal |
| 1 adet (bütün) | 4 g | 14 kcal |
| 5 adet (küçük) | 20 g | 68 kcal |
| 20 adet (büyük) | 80 g | 272 kcal |
| 100 g | 100 g | 340 kcal |
| 1 paket (mini) | 100 g | 340 kcal |
| 1 paket (büyük) | 200 g | 680 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 340 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Haribo fasulye jelibon Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haribo fasulye jelibonun içinde ne var?
Haribo fasulye jelibon, endüstriyel olarak üretilen bir şekerlemedir; genellikle şeker veya glikoz şurubu, jelatin ya da nişasta, aroma ve renklendirici bileşenler içerir. Kesin içerik ülkeye ve ürüne göre değişebilir.
Haribo fasulye jelibon helal mi?
Haribo fasulye jelibonun helal durumu satıldığı ülkeye ve ürünün formülüne göre değişebilir. Jelatinin kaynağı ve helal sertifikası önemli olduğundan, Türkiye’de satılan paketin üzerindeki sertifika bilgisini esas alın.
Haribo fasulye jelibonda jelatin var mı?
Haribo fasulye jelibonun bazı çeşitlerinde jelatin bulunabilir; başka formüllerde kıvam verici olarak nişasta kullanılabilir. Jelatin içeriyorsa hayvansal kaynağı da pazara göre değişebileceğinden, ürünün kendi içindekiler listesini kontrol edin.
Haribo fasulye jelibonun renkleri farklı tatlarda mı?
Haribo fasulye jelibonun renkleri farklı aromalarla ilişkilendirilebilir; ancak renk-aroma eşleşmesi ve çeşitler ülkeye veya pakete göre değişebilir. Belirli bir tadı arıyorsanız paketteki ürün açıklamasına bakın.
Haribo fasulye jelibon ile jelly beans aynı şekerleme mi?
Hayır, görünüşleri benzer olsa da genellikle aynı şekerleme değildir. Jelly beans çoğunlukla sert, şeker kaplı bir dış yüzeye ve çiğnenebilir iç kısma sahipken Haribo fasulye jelibon baştan sona yumuşak jelibon dokusundadır.
Haribo fasulye jelibon paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Haribo fasulye jelibonları paketi açıldıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem jelibonları yapışkanlaştırabilir, hava ise zamanla kurumalarına ve sertleşmelerine yol açabilir.
Haribo fasulye jelibonun son kullanma tarihi geçerse yenir mi?
Tarihi geçmiş Haribo fasulye jelibonunu yememek en güvenlisidir. Tarih kalite ve güvenlik açısından üreticinin belirlediği süreyi gösterir; ambalajı açılmış, hasarlı veya uygunsuz saklanmış ürünlerde bozulma riski artabilir.
Haribo fasulye jelibon diyabeti olanlar için uygun mu?
Haribo fasulye jelibon şeker ve karbonhidrat içeren bir şekerlemedir; kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve öğün planınızı kişisel tedavinize göre belirlemek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Haribo fasulye jelibon çocuklar için güvenli mi?
Haribo fasulye jelibon küçük çocuklarda boğulma riski yaratabilir; özellikle küçük yaştaki çocuklara gözetimsiz vermeyin. Şeker içeriği nedeniyle sık tüketilmesi de diş sağlığı açısından uygun değildir.
Oruçluyken Haribo fasulye jelibon yenir mi?
Hayır, oruçluyken Haribo fasulye jelibon yemek orucu bozar. İmsak ile iftar arasında bilerek yenilen veya yutulan yiyecekler orucu geçersiz kılar; bu jelibon da buna dahildir.
Haribo fasulye jelibon Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
12mg · 1% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Demir
0.04mg · 0% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.8mg · 0% GDV
Haribo fasulye jelibon Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haribo fasulye jelibon Kalorisi Nasıl Yakılır?
10 adet (orta) (40 g) için alınan 136 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Haribo fasulye jelibon Nedir?
Haribo fasulye jelibonları, Haribo’nun fasulye biçimindeki küçük, renkli şekerlemeleridir. Şekerli ve meyve aromalı jel dokusu, onlara esnek ve çiğnenebilir bir kıvam verir. Türkiye’de genellikle paketten atıştırmalık olarak yenir; arkadaşlarla paylaşılabilir ya da çocuklara ikram edilebilir. Çay yanında da tercih edilebilir, ancak günlük kahvaltılık değil, ara sıra tüketilen bir tatlıdır.
Besin değerinin büyük bölümü karbonhidrattan gelir; yağ oranı çok düşüktür. Şekerli bir atıştırmalık olduğu için küçük bir porsiyonla yetinmek isteyenler için uygundur. Daha doyurucu bir ara öğün için yanında bir avuç kuruyemiş tercih edebilirsiniz.
Haribo fasulye jelibon Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Haribo fasulye jelibon İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haribo fasulye jelibon Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Haribo fasulye jelibon Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Haribo fasulye jelibon Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Haribo fasulye jelibon ile Karşılaştır
Haribo fasulye jelibon Gibi Besinler
Haribo fasulye jelibon hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.