Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Haribo diş jelibon Kaç Kalori?
Şeker oranı yüksek jelibon şekerleme
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Haribo diş jelibon (80 g) 274 kaloridir. 100 gramında 343 kalori vardır. İçinde 61.6 g karbonhidrat, 4.6 g protein, 0.2 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Haribo diş jelibon Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 80 g
274
KCAL / 80G
Karbonhidrat
61.6g
· 22% GDV
Protein
4.6g
· 9% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 92% · Protein 7% · Yağ 1%
Haribo diş jelibon besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (80 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 274 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.08 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 36 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 61.6 g | 22% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 4.6 g | 9% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Haribo diş jelibon Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 80 g | 274 kcal |
| 1 adet (mini) | 8 g | 27 kcal |
| 3 adet (küçük) | 24 g | 82 kcal |
| 5 adet (orta) | 40 g | 137 kcal |
| 10 adet (büyük) | 80 g | 274 kcal |
| 100 g | 100 g | 343 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 160 g | 549 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 343 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Haribo diş jelibon Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haribo diş jelibonun içinde neler var?
Haribo diş jelibon genellikle şeker, glikoz şurubu, jelatin, aroma ve renklendirici içerir. İçerik ülkeye ve ürün çeşidine göre değişebileceğinden, alerji veya belirli bir içerikten kaçınma söz konusuysa paketteki listeyi esas alın.
Haribo diş jelibon helal mi?
Haribo diş jelibonun helal olup olmadığı satıldığı ülkeye ve kullanılan jelatinin kaynağına bağlıdır. Helal sertifikası olmayan bir paketin uygun olduğunu varsaymayın; Türkiye’de satılan ürünün ambalajındaki sertifika ve içerik bilgilerini kontrol edin.
Haribo diş jelibon neden diş şeklinde?
Haribo diş jelibon, diş biçimi ve bazı çeşitlerde diş eti görünümüyle eğlenceli bir şekerleme olarak tasarlanmıştır. Şeklinin diş sağlığına özel bir yararı yoktur; normal bir jelibon gibi şekerleme olarak tüketilir.
Haribo diş jelibon hangi aromalı?
Haribo diş jelibonun aroması ülkeye ve ürüne göre değişebilir; meyvemsi aromalı çeşitleri bulunur. Tek bir aroması olduğunu varsaymak yerine, pakette belirtilen aroma bilgisini kontrol edin.
Haribo diş jelibon çocuklar için uygun mu?
Haribo diş jelibon küçük çocuklar için boğulma riski oluşturabilir; özellikle çiğnemekte zorlanan çocuklara vermeyin. Daha büyük çocuklar yerken oturmalı ve jelibonu iyice çiğnemelidir; ebeveyn gözetimi önemlidir.
Haribo diş jelibon dişlere yapışır mı?
Evet, Haribo diş jelibon çiğnenebilir ve yapışkan dokusu nedeniyle dişlere tutunabilir. Yedikten sonra su içmek ve düzenli diş fırçalamak, şeker kalıntılarının dişlerde uzun süre kalmasını önlemeye yardımcı olur.
Haribo diş jelibon açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Haribo diş jelibonun kalanını ağzı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem jelibonları yapışkanlaştırabilir, açıkta bırakmak ise kurumalarına ve sertleşmelerine yol açabilir.
Haribo diş jelibon sertleşirse yenir mi?
Haribo diş jelibon yalnızca havayla temas ettiği için sertleştiyse ve son tüketim tarihi geçmemiş, ambalajı bozulmamışsa genellikle yenebilir. Küf, olağandışı koku veya belirgin renk değişimi varsa tüketmeyin.
Haribo diş jelibon pasta süslemesinde kullanılır mı?
Evet, Haribo diş jelibon pasta ve temalı tatlıları süslemek için kullanılabilir. Servise yakın ekleyin; kremanın nemi ve bekleme süresi jelibonun yumuşamasına, yapışmasına veya şeklini kaybetmesine neden olabilir.
Haribo diş jelibon dondurucuya konur mu?
Haribo diş jelibon dondurulabilir, ancak dondurucudan çıkarınca dokusu sertleşebilir ve çözülürken yüzeyi nemlenebilir. Daha iyi doku için ürünü ağzı kapalı olarak oda sıcaklığında saklayın.
Haribo diş jelibon Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Biotin
0.16µg · 1% GDV
B3
0.08mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
36mg · 2% GDV
Demir
0.16mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Selenyum
0.4µg · 1% GDV
Potasyum ⭐
9.6mg · 0% GDV
Haribo diş jelibon Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haribo diş jelibon Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (80 g) için alınan 274 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Haribo diş jelibon Nedir?
Haribo diş jelibon, Haribo’nun diş şeklinde üretilen, çiğnenebilir şekerlemelerinden biridir. Küçük paketlerde satılır; şekliyle özellikle çocukların ilgisini çeker, ancak yetişkinler de atıştırmalık olarak tercih edebilir.
Yumuşak ve esnek dokusu, belirgin tatlılığıyla öne çıkar. Türkiye’de çayın yanında ya da gün içinde canınız tatlı bir şey istediğinde yenebilir; paketi arkadaşlarınızla paylaşmanız da kolaydır. Besin değerinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir: 100 gramında 77 gram karbonhidrat bulunur. Tatlı tüketiminizi sınırlamak istiyorsanız daha küçük bir porsiyon alıp paketin kalanını sonradan yemek üzere kaldırabilirsiniz.
Haribo diş jelibon Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Haribo diş jelibon İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haribo diş jelibon Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Haribo diş jelibon Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Haribo diş jelibon Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Haribo diş jelibon ile Karşılaştır
Haribo diş jelibon Gibi Besinler
Haribo diş jelibon hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.