Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Haribo Berry Jelibon Kaç Kalori?
Meyveli jelibon şekerleme
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (küçük) Haribo Berry Jelibon (30 g) 103 kaloridir. 100 gramında 343 kalori vardır. İçinde 23.1 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Haribo Berry Jelibon Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (küçük) · 30 g
103
KCAL / 30G
Karbonhidrat
23.1g
· 8% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 92% · Protein 7% · Yağ 1%
Haribo Berry Jelibon besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (küçük) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 103 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.03 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 14 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 23.1 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Porsiyon Haribo Berry Jelibon Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 103 kcal |
| 1 adet (mini) | 6 g | 21 kcal |
| 5 adet (küçük) | 30 g | 103 kcal |
| 8 adet (orta) | 48 g | 165 kcal |
| 12 adet (büyük) | 72 g | 247 kcal |
| 1 paket (küçük) | 80 g | 274 kcal |
| 100 g | 100 g | 343 kcal |
| 1 paket (büyük) | 160 g | 549 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 343 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Haribo Berry Jelibon Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haribo Berry jelibon hangi meyvelerin aromalarını içerir?
Haribo Berry jelibon genellikle ahududu ve böğürtlen aromalarıyla tanınır. Tadını gerçek meyve porsiyonu gibi değil, şekerlemeye eklenen meyve aroması olarak düşünün; tarifler ülkeye göre değişebilir.
Haribo Berry jelibonun üzerindeki taneler nedir?
Haribo Berry jelibonun dışındaki taneler şeker kaplamasıdır. Bu kaplama ürüne hafif pütürlü bir dış doku verir; şekerlemenin içi ise yumuşak ve çiğnenebilirdir.
Haribo Berry jelibonun içinde jelatin var mı?
Evet, Haribo Berry jelibonun yaygın tariflerinde hayvansal kaynaklı jelatin bulunur. Ürünün içeriği ülkeye göre değişebildiğinden, jelatin kaynağı sizin için önemliyse satın aldığınız paketin içerik bilgisini inceleyin.
Haribo Berry jelibon helal mi?
Haribo Berry jelibon için her ülkede geçerli tek bir helal yanıtı yoktur. Jelatin kaynağı ve üretim koşulları pazara göre değişebilir; helal uygunluğu için yerel paketteki sertifika işaretini arayın.
Haribo Berry jelibon çilek aromalı mı?
Haribo Berry jelibon genellikle çilekten çok ahududu ve böğürtlen aromalarıyla ilişkilendirilir. Berry adı tek bir meyveyi değil, orman meyvesi tarzındaki tatları anlatır; yerel tarifte küçük farklılıklar olabilir.
Haribo Berry jelibon sert mi, yumuşak mı?
Haribo Berry jelibon yumuşak ve çiğnenebilir yapıdadır; şeker kaplaması dışını daha pütürlü hissettirir. Sertleşmişse paketi açıkta kalmış veya şekerleme nemini kaybetmiş olabilir.
Haribo Berry jelibon ile Haribo Goldbears arasındaki fark nedir?
Haribo Berry jelibon, şeker kaplı orman meyvesi biçimleri ve ahududu-böğürtlen tarzı aromalarıyla öne çıkar. Goldbears ise ayıcık biçiminde ve farklı meyve aromalarına sahip klasik jelibonlardır.
Haribo Berry jelibon açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Haribo Berry jelibonu açtıktan sonra ağzı sıkıca kapanan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Hava ve nemle temas şeker kaplamasını yapışkanlaştırabilir ve çiğnenebilir dokusunu değiştirebilir.
Haribo Berry jelibon sıcakta erir mi?
Haribo Berry jelibon sıcakta yumuşayıp birbirine yapışabilir; doğrudan güneş altında bırakmayın. Serin ve kuru yerde saklamak, şeklini ve dokusunu korumaya yardımcı olur.
Haribo Berry jelibon küçük çocuklar için boğulma riski taşır mı?
Evet, Haribo Berry jelibon gibi çiğnenebilir şekerlemeler küçük çocuklarda boğulma riski oluşturabilir. Yaşı küçük çocuklara verirken yaşa uygun güvenlik önerilerini izleyin ve yeme sırasında gözetim sağlayın.
Haribo Berry Jelibon Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.01mg · 1% GDV
B12
0.01µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Biotin
0.06µg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Sodyum
14mg · 1% GDV
Demir
0.06mg · 0% GDV
Selenyum
0.15µg · 0% GDV
Potasyum ⭐
3.6mg · 0% GDV
Haribo Berry Jelibon Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haribo Berry Jelibon Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (küçük) (30 g) için alınan 103 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Haribo Berry Jelibon Nedir?
Haribo Berry Jelibon, Haribo’nun orman meyvelerini andıran aromalara sahip, yumuşak ve çiğnenebilir şekerlemelerinden biridir. Tatlı, hafif ekşimsi bir meyve tadı ve esnek bir dokusu vardır; tek tek atıştırılabilir ya da arkadaşlarla paylaşılabilir. Türkiye’de genellikle ara sıra alınan bir tatlı olarak, yolculukta, çocukların beslenme çantasında veya çayın yanında sunulur; geleneksel bir ikramdan çok paketli bir şekerlemedir.
Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; protein miktarı düşüktür. Küçük bir porsiyonda kalmak isterseniz yaklaşık 30 g yeterli olabilir. Daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve ya da sade yoğurt tercih edebilirsiniz.
Haribo Berry Jelibon Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Haribo Berry Jelibon İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haribo Berry Jelibon Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Haribo Berry Jelibon Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Haribo Berry Jelibon Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Haribo Berry Jelibon ile Karşılaştır
Haribo Berry Jelibon Gibi Besinler
Haribo Berry Jelibon hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.