🍬
Şeker oranı yüksek meyveli jelibon
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
343
KCAL / 100G
Karbonhidrat
77g
· 92%
Protein
5.3g
· 6%
Yağ
0.5g
· 2%
Lif
0g
Vitaminler
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Selenyum
1µg · 2% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Magnezyum
3mg · 1% GDV
Sodyum
28mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Haribo Berries meyveli yumuşak şeker 100 gramda 343 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz miktarı dikkate almak gerekir.
Bu ürün 100 gramda 77 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat içeriği yüksek bir şekerleme ürünüdür.
Haribo Berries meyveli yumuşak şekerde 100 gram başına 5,3 gram protein bulunur. Protein, ürünün ana besin öğesi değildir.
Hayır, yağ miktarı düşüktür; 100 gramında 0,5 gram yağ vardır. Ancak düşük yağ içeriği, ürünün düşük kalorili olduğu anlamına gelmez.
Haribo Berries meyveli yumuşak şeker 100 gramda 0 gram lif içerir. Bu nedenle lif alımına katkı sağlayan bir seçenek değildir.
Ürünün glisemik indeksi 78'dir. Bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır ve karbonhidrat içeriğiyle birlikte kan şekeri yönetimi açısından porsiyon kontrolünü önemli kılar.
100 gramı 343 kalori ve 77 gram karbonhidrat içerdiği için kilo yönetimi hedeflerinde miktarına dikkat edilmelidir. Lif içermemesi de tok tutuculuğunu sınırlayabilir.
Verilen beslenme bilgisine göre Haribo Berries meyveli yumuşak şeker glutensiz beslenmeyle uyumludur. Özel bir sağlık gereksiniminiz varsa ürün etiketini de kontrol edin.
Ürün omnivor ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumlu olarak listelenmiştir. Beslenme tercihinize göre içerik ve porsiyon bilgisini ayrıca değerlendirebilirsiniz.
Evet, Haribo Berries meyveli yumuşak şeker ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu tür ürünler dengeli beslenmede ölçülü tüketilmelidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.