Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍬
Meyve aromalı jelibon şekerleme
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
8 adet (orta) Haribo Berries (25 g) 86 kaloridir. 100 gramında 343 kalori vardır. İçinde 19.3 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 8 adet (orta) · 25 g
86
KCAL / 25G
Karbonhidrat
19.3g
· 7% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 93% · Protein 6% · Yağ 1%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 86 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.03 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 6.25 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 19.3 g | 7% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 1.2 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 8 adet (orta) | 25 g | 86 kcal |
| 3 adet (mini) | 9 g | 31 kcal |
| 5 adet (küçük) | 16 g | 55 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 86 kcal |
| 12 adet (büyük) | 38 g | 130 kcal |
| 16 adet (çok büyük) | 50 g | 172 kcal |
| 1 paket (küçük) | 80 g | 274 kcal |
| 100 g | 100 g | 343 kcal |
| 1 paket (büyük) | 175 g | 600 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 343 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Haribo Berries, böğürtlen ve ahududu görünümünde, meyve aromalı jel şekerlerdir. İçleri yumuşak ve çiğnenebilir; dışları ise küçük, sert şeker taneleriyle kaplıdır.
Haribo Berries çoğunlukla şeker, glikoz şurubu ve jelatin gibi malzemelerle yapılır. Kullanılan aroma, renklendirici ve diğer içerikler satışa sunulduğu ülkeye göre değişebilir.
Haribo Berries'in dışındaki küçük şeker taneleri, ürüne pütürlü bir yüzey ve ısırırken hafif çıtırtılı bir his verir. Bu taneler, içindeki yumuşak jel şekerden farklı bir doku oluşturur.
Haribo Berries esas olarak meyve aromalı bir şekerlemedir; bütün böğürtlen veya ahududu içermez. Meyve suyu ya da aroma kullanımı ülkeye göre değişebildiğinden, içerik bilgisi satılan ürüne bağlıdır.
Evet, Haribo Berries'in yaygın formüllerinde jelatin bulunur. Jelatin şekerlemeye çiğnenebilir dokusunu verir; formül ülkeye göre değişebileceği için paketteki içerik listesini esas alın.
Haribo Berries tatlı, meyve aromalı bir tada sahiptir; böğürtlen ve ahududu çağrışımı yapar. Ancak bunlar taze meyve gibi ekşi veya sulu değil, şekerleme tadı baskın ürünlerdir.
Haribo Berries'i açtıktan sonra ambalajını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Açıkta kalırsa şeker taneleri nemlenebilir, şekerleme de kuruyup sertleşebilir.
Haribo Berries hava aldığında nem kaybedip sertleşebilir. Paketi açtıktan sonra ağzını kapalı tutmak, şekerlemelerin yumuşak dokusunu daha iyi korur.
Evet, Haribo Berries düşük ısıda eritilerek bazı tatlılarda kullanılabilir. Ancak üzerindeki şeker taneleri eriyip dokuyu değiştirebilir; sonuç, sade jel şekerle yapılan tariflerden farklı olur.
Haribo Berries'in üretildiği ülke, satıldığı pazara ve ürüne göre değişebilir; ürünün adı tek başına üretim yerini göstermez. Türkiye'de satın aldığınız paketin üzerinde üretim yeri belirtilir.
Vitaminler
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
B5
0.01mg · 0% GDV
Mineraller
Fosfor
2mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Sodyum
6.25mg · 0% GDV
Selenyum
0.13µg · 0% GDV
Potasyum ⭐
5mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
8 adet (orta) (25 g) için alınan 86 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Haribo Berries, ahududu ve böğürtlen aromalarıyla hazırlanan, dışı küçük çıtır şeker taneleriyle kaplı yumuşak meyve jelibonlarıdır. Orta kısmı çiğnenebilir, dış kaplaması ise hafif kıtır bir his verir; bu yüzden klasik düz jelibonlardan farklı bir dokusu vardır.
Türkiye’de genellikle atıştırmalık olarak, film izlerken ya da çay yanında paylaşılır; şekerli tadı nedeniyle küçük bir porsiyon çoğu zaman yeterlidir. Karbonhidratı yüksek, yağı ve lifi çok düşük bir şekerlemedir. Beslenme tablosunda 100 gram için 77 g karbonhidrat yer alır. Daha hafif bir ara öğün için tek başına yemek yerine meyveyle birlikte sunabilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.