Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Haribo ananaslı jel şeker Kaç Kalori?
Ananas aromalı jel şeker
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (küçük) Haribo ananaslı jel şeker (30 g) 103 kaloridir. 100 gramında 343 kalori vardır. İçinde 23.1 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Haribo ananaslı jel şeker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (küçük) · 30 g
103
KCAL / 30G
Karbonhidrat
23.1g
· 8% GDV
Protein
2.1g
· 4% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 91% · Protein 8% · Yağ 1%
Haribo ananaslı jel şeker besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (küçük) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 103 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.03 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 14 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 23.1 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 2.1 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Porsiyon Haribo ananaslı jel şeker Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 103 kcal |
| 1 adet (mini) | 5 g | 17 kcal |
| 5 adet (küçük) | 25 g | 86 kcal |
| 10 adet (orta) | 50 g | 172 kcal |
| 1 paket (orta) | 80 g | 274 kcal |
| 100 g | 100 g | 343 kcal |
| 1 paket (büyük) | 100 g | 343 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 343 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Haribo ananaslı jel şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haribo ananaslı jel şeker gerçek ananas içerir mi?
Ananas aroması, Haribo ananaslı jel şekerin gerçek ananas içerdiğini tek başına göstermez. Bu ürün meyve değil, ananas aromalı bir şekerlemedir; tarif ve içerik bilgisi ülkeye göre değişebilir.
Haribo ananaslı jel şeker neden bu kadar çiğnenebilir?
Haribo ananaslı jel şekerin çiğnenebilir dokusu, jel oluşturucu maddeler ve şeker şurubuyla hazırlanmasından gelir. Bu yapı endüstriyel üretimle elde edilir; ürün ultra işlenmiş bir şekerlemedir, taze ananas gibi değerlendirilmemelidir.
Haribo ananaslı jel şeker dişe yapışır mı?
Evet, Haribo ananaslı jel şeker çiğnenirken dişlere yapışabilir. Şekerli ve esnek dokusu diş yüzeyinde kalıntı bırakabileceğinden yedikten sonra su içmek ve düzenli diş fırçalamayı aksatmamak iyi olur.
Haribo ananaslı jel şeker nasıl saklanır?
Haribo ananaslı jel şekeri serin ve kuru yerde, ağzı kapalı ambalajında saklayın. Nem dokusunu bozabilir; açıkta kalması ise şekerlerin kuruyup sertleşmesine veya birbirine yapışmasına yol açabilir.
Haribo ananaslı jel şeker sıcakta erir mi?
Haribo ananaslı jel şeker sıcak ortamda yumuşayıp yapışkanlaşabilir; çikolata gibi tamamen akışkan hale gelmesi beklenmez. Özellikle güneşte kalan araçta bırakmayın, çünkü ısı şeklinin ve dokusunun bozulmasına neden olabilir.
Haribo ananaslı jel şeker çocuklara verilebilir mi?
Evet, çiğneyebilen çocuklar Haribo ananaslı jel şekeri ara sıra yiyebilir; ancak küçük çocuklarda jel şeker boğulma riski oluşturabilir. Küçük çocuklara vermeyin ve daha büyük çocuklar yerken gözetim sağlayın.
Diyabeti olanlar Haribo ananaslı jel şeker yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Haribo ananaslı jel şekeri porsiyon ve öğün planlarını hesaba katarak tüketmelidir; şekerli yapısı kan glukozunu yükseltebilir. Kişisel tedavi ve beslenme planı için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Haribo ananaslı jel şeker kilo aldırır mı?
Haribo ananaslı jel şekeri sık ve büyük porsiyonlarda yemek, toplam enerji alımını artırarak kilo alımına katkıda bulunabilir. Ara sıra küçük bir porsiyon tercih etmek, düzenli tüketimden daha kolay sınırlandırılır.
Haribo ananaslı jel şeker gece yenir mi?
Haribo ananaslı jel şekeri gece yemek için özel bir yasak yoktur, ancak yapışkan şeker dişlerde kalabilir. Yatmadan önce yerseniz sonrasında dişlerinizi fırçalayın; bunu gece atıştırmalığına dönüştürmemeye çalışın.
Haribo ananaslı jel şeker dondurucuya konur mu?
Evet, Haribo ananaslı jel şekeri dondurucuya koyabilirsiniz; ancak soğukta sertleşip çiğnemesi zorlaşabilir. Hava almayan bir kapta dondurun ve yemeden önce oda sıcaklığında biraz bekleterek dokusunun yumuşamasını sağlayın.
Haribo ananaslı jel şeker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.01mg · 1% GDV
B12
0.01µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Biotin
0.06µg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
14mg · 1% GDV
Demir
0.06mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Selenyum
0.15µg · 0% GDV
Potasyum ⭐
1.5mg · 0% GDV
Haribo ananaslı jel şeker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haribo ananaslı jel şeker Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (küçük) (30 g) için alınan 103 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Haribo ananaslı jel şeker Nedir?
Haribo ananaslı jel şeker, ananas aromalı, çiğnenebilir dokuda bir jel şekerlemedir. Hazır ambalajında satılır; meyve gibi değil, tatlı bir atıştırmalık olarak düşünülür. Yumuşak ve esnek yapısı, belirgin şekerli tadıyla öne çıkar.
Türkiye’de çocukların sevdiği şekerlemeler arasında yer alır; evde, okul çıkışında ya da sinemada atıştırılabilir, çayın yanında da ikram edilebilir. Besin değerinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir ve yağ oranı çok düşüktür. Tatlı isteğiniz için küçük bir porsiyon ayırabilir, daha dengeli bir ara öğün istiyorsanız yanında taze meyve tercih edebilirsiniz.
Haribo ananaslı jel şeker Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Haribo ananaslı jel şeker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haribo ananaslı jel şeker Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Haribo ananaslı jel şeker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Haribo ananaslı jel şeker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Haribo ananaslı jel şeker ile Karşılaştır
Haribo ananaslı jel şeker Gibi Besinler
Haribo ananaslı jel şeker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.