Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Hardline NOX2 pre-workout Kaç Kalori?
Enerji artırıcı, antrenman öncesi, kafeinli, amino asit içerikli
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Hardline NOX2 pre-workout (20 g) 48 kaloridir. 100 gramında 240 kalori vardır. İçinde 12 g karbonhidrat, 4 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.4 mg B6 ile günlük ihtiyacın %24'ünü karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Hardline NOX2 pre-workout Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 20 g
48
KCAL / 20G
Karbonhidrat
12g
· 4% GDV
Protein
4g
· 8% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 74% · Protein 25% · Yağ 1%
Hardline NOX2 pre-workout besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 48 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 12 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 4 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Hardline NOX2 pre-workout Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 20 g | 48 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 12 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 10 g | 24 kcal |
| 1 dilim (ince) | 15 g | 36 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 20 g | 48 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 25 g | 60 kcal |
| 100 g | 100 g | 240 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 100 g | 240 kcal |
| 1 paket (bütün) | 400 g | 960 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 240 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Hardline NOX2 pre-workout Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hardline NOX2 pre-workout ne işe yarar?
Hardline NOX2 pre-workout, antrenman öncesi kullanılan ve kafein ile amino asitler içeren bir takviyedir. Kafein uyanıklığı artırabilir; ürünün etkisi kişiden kişiye değişir ve tek başına daha iyi antrenman sonucu garanti etmez.
Hardline NOX2 pre-workout nasıl kullanılır?
Hardline NOX2 pre-workout'u ambalajdaki kullanım talimatına göre hazırlayın; tipik porsiyonu yaklaşık 20 g'dır. Ölçek miktarını tahmin etmek yerine ürünün kendi ölçeğini ve etiketindeki su miktarını kullanın, önerilen porsiyonu aşmayın.
Hardline NOX2 pre-workout antrenmandan ne kadar önce alınır?
Hardline NOX2 pre-workout, ürün etiketindeki zamanlama önerisine göre antrenmandan önce alınır. Kafeine hassassanız ilk kullanımda vücudunuzun tepkisini gözlemleyin ve geç saatte almayın; kafein uykuyu geciktirebilir.
Hardline NOX2 pre-workout'ta ne kadar kafein var?
Hardline NOX2 pre-workout kafein içerir, ancak verilen bilgiler kafein miktarını belirtmiyor. Porsiyon başına miktar için kutudaki güncel etiketi inceleyin; yalnızca ürün adından ya da porsiyon ağırlığından bu miktar hesaplanamaz.
Hardline NOX2 pre-workout kahveyle birlikte içilir mi?
Hardline NOX2 pre-workout'u kahveyle birlikte almak toplam kafein alımını artırır. Bu birleşim çarpıntı, huzursuzluk veya titreme riskini yükseltebilir; aynı antrenman öncesinde kahve ve başka kafeinli ürünleri üst üste kullanmamak daha temkinlidir.
Hardline NOX2 pre-workout uykuyu kaçırır mı?
Evet, Hardline NOX2 pre-workout kafein içerdiği için özellikle akşam alındığında uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu hafifletebilir. Kafeine duyarlıysanız günün geç saatlerinde kullanmayın; uyku sorunu yaşıyorsanız alımı bırakıp etkisini gözlemleyin.
Hardline NOX2 pre-workout'un yan etkileri nelerdir?
Hardline NOX2 pre-workout bazı kişilerde kafeine bağlı huzursuzluk, titreme, çarpıntı veya mide rahatsızlığı yapabilir. Belirgin ya da rahatsız edici belirtiler olursa kullanmayı bırakın; kalp rahatsızlığınız, hamileliğiniz veya düzenli ilaç kullanımınız varsa önce sağlık uzmanına danışın.
Hardline NOX2 pre-workout her gün kullanılır mı?
Hardline NOX2 pre-workout'u her gün almak şart değildir; bu ürün antrenman öncesi kullanım için tasarlanmıştır. Günlük kafein kaynaklarını da hesaba katın, çünkü sık kullanım kafeine alışmayı kolaylaştırabilir ve aynı uyarıcı etkiyi zamanla daha az hissettirebilir.
Hardline NOX2 pre-workout aç karnına alınır mı?
Hardline NOX2 pre-workout aç karnına alınabilir, ancak bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabilir. İlk kez kullanıyorsanız küçük bir öğünden sonra denemek daha rahat olabilir; ürün etiketindeki talimatları izleyin ve rahatsızlık olursa aç karnına almayın.
Hardline NOX2 pre-workout kreatinle birlikte kullanılır mı?
Hardline NOX2 pre-workout kreatinle birlikte kullanılabilir; ancak önce mevcut ürünün içerik listesini kontrol edin, çünkü formüller değişebilir. Ayrıca kreatini ayrı bir takviyeden alıyorsanız önerilen kullanım miktarlarını aşmayın ve her iki ürünün etiketindeki talimatları izleyin.
Hardline NOX2 pre-workout Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.4mg · 24% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
B12
0.4µg · 17% GDV
C Vitamini
12mg · 13% GDV
Mineraller
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Demir
0.1mg · 1% GDV
Kalsiyum
4mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
12mg · 0% GDV
Hardline NOX2 pre-workout Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hardline NOX2 pre-workout Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (20 g) için alınan 48 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Hardline NOX2 pre-workout Nedir?
Hardline NOX2 pre-workout, antrenman öncesinde kullanılan, suyla karıştırılarak içilen toz bir spor takviyesidir; kafein ve amino asit içerir. Aroması ürüne göre değişebilir, hazırlandığında içecek kıvamına gelir.
Türkiye’de genellikle spor salonuna gitmeden önce, tek başına ya da suyla hazırlanıp tüketilir; kahvaltılık veya öğün yerine düşünülmez. Karbonhidrat ve protein içeren, yağ oranı düşük bir üründür. Porsiyon miktarı ve hazırlama şekli için ambalajdaki talimatları izleyin; kafeine duyarlıysanız geç saatlerde kullanmamayı tercih edebilirsiniz.
Hardline NOX2 pre-workout Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Hardline NOX2 pre-workout İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hardline NOX2 pre-workout Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hardline NOX2 pre-workout Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hardline NOX2 pre-workout Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Hardline NOX2 pre-workout ile Karşılaştır
Hardline NOX2 pre-workout Gibi Besinler
Hardline NOX2 pre-workout hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.