Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍨
Harby sütlü çikolatalı dondurma Kaç Kalori?
Sütlü çikolata aromalı, enerji yoğun ve süt ürünü içeren dondurma.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Harby sütlü çikolatalı dondurma (132 g) 24 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 3 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 1.4 g yağ ve 1.6 g lif bulunur. 0.3 mg B2 ile günlük ihtiyacın %24'ünü karşılar. Glisemik indeksi 57 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Harby sütlü çikolatalı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 132 g
24
KCAL / 132G
Karbonhidrat
3g
· 1% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
1.4g
· 2% GDV
Lif
1.6g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 6% · Yağ 48%
Harby sütlü çikolatalı dondurma besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (132 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 24 kcal | |
| Yağ | 1.4 g | 2% |
| Doymuş yağ | 8.98 g | 45% |
| Trans yağ | 0.4 g | |
| Sodyum | 106 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 3 g | 1% |
| Lif | 1.6 g | 6% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Harby sütlü çikolatalı dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 132 g | 24 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 1 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 3 kcal |
| 1 adet (küçük) | 50 g | 9 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 75 g | 14 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 18 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 27 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 200 g | 36 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Harby sütlü çikolatalı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Harby sütlü çikolatalı dondurmanın içinde ne var?
Harby sütlü çikolatalı dondurma, süt ürünleri içeren ve sütlü çikolata aromasıyla tanımlanan bir dondurmadır. Ürünün tam içerik listesi ve bileşen oranları verilen bilgilerde yer almıyor.
Harby sütlü çikolatalı dondurma nasıl saklanır?
Harby sütlü çikolatalı dondurmayı dondurucuda, kapağı kapalı şekilde saklayın. Açtıktan sonra hava almasını önlemek buz kristallerini ve doku bozulmasını azaltır; son tüketim tarihi için ambalajı esas alın.
Harby sütlü çikolatalı dondurma çözüldükten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, tamamen çözülmüş Harby sütlü çikolatalı dondurmayı yeniden dondurmak önerilmez. Tekrar dondurma dokusunu bozabilir ve çözünme sırasında çoğalabilecek mikroorganizmalar açısından güvenli olmayabilir.
Harby sütlü çikolatalı dondurma ile sade çikolatalı dondurma arasındaki fark nedir?
Harby sütlü çikolatalı dondurma sütlü çikolata aromalıdır; sade çikolatalı dondurma ise kakao veya farklı çikolata türleriyle yapılabilir. Sütlü çikolatanın tadı genellikle daha tatlı ve yumuşaktır.
Harby sütlü çikolatalı dondurma nasıl servis edilir?
Harby sütlü çikolatalı dondurmayı dondurucudan çıkardıktan sonra kısa süre bekletip kaşıkla servis edebilirsiniz. Meyve ya da sade bir bisküviyle sunmak çikolata lezzetini tamamlar; uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Harby sütlü çikolatalı dondurma evde nasıl yapılır?
Evde benzer bir tat için sütlü çikolata aromalı bir dondurma hazırlayabilirsiniz; ancak bu, Harby ürününün birebir tarifi değildir. Harby’nin kesin formülü ve üretim yöntemi burada verilen bilgilerde açıklanmıyor.
Harby sütlü çikolatalı dondurmanın tadı nasıldır?
Harby sütlü çikolatalı dondurma, sütlü çikolata aromalı, tatlı ve soğuk bir dondurmadır. Verilen ürün tanımı lezzet türünü belirtir; kıvamı veya çikolata yoğunluğu hakkında ayrıntı sağlamaz.
Harby sütlü çikolatalı dondurma çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Harby sütlü çikolatalı dondurmayı ara sıra tüketebilir. Tatlı olduğu için günlük beslenmenin temel parçası yerine ölçülü bir ikram olarak sunmak daha uygundur.
Harby sütlü çikolatalı dondurma hamilelikte yenir mi?
Evet, uygun şekilde dondurulmuş ve güvenli koşullarda üretilmiş Harby sütlü çikolatalı dondurma hamilelikte yenebilir. Sütlü dondurma ürünlerini çözülmüş veya soğuk zinciri bozulmuş halde tüketmeyin.
Harby sütlü çikolatalı dondurma açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Harby sütlü çikolatalı dondurmanın açıldıktan sonraki dayanma süresi saklama koşullarına ve ambalaj talimatlarına bağlıdır. Dondurucuda kapağı kapalı tutun ve ambalajdaki son tüketim tarihini aşmayın.
Harby sütlü çikolatalı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.32mg · 25% GDV
B12
0.53µg · 22% GDV
B5
0.53mg · 11% GDV
Biotin
2.64µg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
132mg · 19% GDV
İyot
26µg · 17% GDV
Bakır
0.13mg · 14% GDV
Kalsiyum
144mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
264mg · 8% GDV
Sodyum
106mg · 5% GDV
Harby sütlü çikolatalı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Harby sütlü çikolatalı dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (132 g) için alınan 24 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Harby sütlü çikolatalı dondurma Nedir?
Harby sütlü çikolatalı dondurma, süt ürünü içeren ve sütlü çikolata lezzetiyle hazırlanan paketli bir dondurmadır. Soğuk servis edilir; tatlı, yumuşak çikolata tadı dondurmanın kremamsı dokusuyla birleşir.
Türkiye’de özellikle sıcak günlerde külah ya da kâsede, yemek sonrası tatlı olarak tercih edilir; evde de dondurucudan çıkarıp kısa süre beklettikten sonra servis edebilirsiniz. Şekerli ve enerji yoğun bir tatlı olduğundan, küçük bir porsiyon keyifli bir seçenek olabilir. Yanına taze meyve eklemek, sunumu ferahlatır.
Harby sütlü çikolatalı dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Harby sütlü çikolatalı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Harby sütlü çikolatalı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Harby sütlü çikolatalı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Harby sütlü çikolatalı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.98g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.96g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.53g
Omega 6:3 oranı 3.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Harby sütlü çikolatalı dondurma ile Karşılaştır
Harby sütlü çikolatalı dondurma Gibi Besinler
Harby sütlü çikolatalı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.