☕️
Hara hindibağ kahvesi Kaç Kalori?
Kafeinsiz, lifli, düşük kalorili, prebiyotik
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hara hindibağ kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
310
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72g
· 95%
Protein
3.6g
· 5%
Yağ
0.2g
· 0%
Lif
36g
Hara hindibağ kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
297µg · 248% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Folat
24µg · 6% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
420mg · 12% GDV
Kalsiyum
100mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Hara hindibağ kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hara hindibağ kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hara hindibağ kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hara hindibağ kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hara hindibağ kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Hara hindibağ kahvesi Gibi Besinler
Hara hindibağ kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hara hindibağ kahvesi kaç kalori?
Hara hindibağ kahvesi 100 gramda 310 kalori içerir. Aynı miktarda 72 g karbonhidrat, 3,6 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Hara hindibağ kahvesinin glisemik indeksi düşük mü?
Evet, Hara hindibağ kahvesinin glisemik indeksi 15'tir ve düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ayrıca 100 gramında 36 g lif içerir.
Hara hindibağ kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.