🍫
Hanuta gofret Kaç Kalori?
Fındık kremalı çikolatalı gofret
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hanuta gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
530
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 41%
Protein
7g
· 5%
Yağ
32g
· 54%
Lif
4g
Hanuta gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Hanuta gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hanuta gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hanuta gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hanuta gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hanuta gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 50:1
İdeal 4:1 üzerinde (50:1).
Hanuta gofret Gibi Besinler
Hanuta gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hanuta gofret kaç kalori?
Hanuta gofret 100 gramında 530 kalori içerir. Ayrıca 54 g karbonhidrat, 32 g yağ ve 7 g protein sağlar.
Hanuta gofretin glisemik indeksi yüksek mi?
Hanuta gofretin glisemik indeksi 65’tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 54 g olduğundan kan şekeri takibini önemseyenlerin porsiyona dikkat etmesi faydalı olabilir.
Hanuta gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.