🍫
Hanuta çikolatalı gofret Kaç Kalori?
Fındık kremalı ve çikolatalı gofret, yüksek şeker ve yağ, enerji yoğun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hanuta çikolatalı gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
51g
· 39%
Protein
7.2g
· 5%
Yağ
33g
· 56%
Lif
3.5g
Hanuta çikolatalı gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.3mg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
55mg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Hanuta çikolatalı gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hanuta çikolatalı gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hanuta çikolatalı gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hanuta çikolatalı gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hanuta çikolatalı gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 24.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.6:1).
Hanuta çikolatalı gofret Gibi Besinler
Hanuta çikolatalı gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hanuta çikolatalı gofret kaç kalori?
Hanuta çikolatalı gofretin 100 gramı 540 kaloridir. Ayrıca 33 g yağ ve 51 g karbonhidrat içerir.
Hanuta çikolatalı gofret diyete uygun mu?
100 gramında 540 kalori bulunan ve glisemik indeksi 65 olan ultra işlenmiş bir tatlıdır. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten, sert kabuklu yemişler, süt ürünleri ve soya içerir.
Hanuta çikolatalı gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.