🍪
Hanımeller tuzlu kurabiye (mahlepli, çörekotlu) Kaç Kalori?
Mahlepli ve çörekotlu tuzlu kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hanımeller tuzlu kurabiye (mahlepli, çörekotlu) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
485
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.5g
· 51%
Protein
8.2g
· 7%
Yağ
22.8g
· 42%
Lif
2.9g
Hanımeller tuzlu kurabiye (mahlepli, çörekotlu) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Hanımeller tuzlu kurabiye (mahlepli, çörekotlu) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hanımeller tuzlu kurabiye (mahlepli, çörekotlu) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hanımeller tuzlu kurabiye (mahlepli, çörekotlu) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hanımeller tuzlu kurabiye (mahlepli, çörekotlu) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hanımeller tuzlu kurabiye (mahlepli, çörekotlu) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.3g
Omega 6:3 oranı 61.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (61.3:1).
Hanımeller tuzlu kurabiye (mahlepli, çörekotlu) Gibi Besinler
Hanımeller tuzlu kurabiye (mahlepli, çörekotlu) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hanımeller mahlepli çörekotlu tuzlu kurabiye kaç kalori?
Hanımeller mahlepli çörekotlu tuzlu kurabiye 100 gramında 485 kalori içerir. Aynı miktarda 22,8 g yağ ve 61,5 g karbonhidrat bulunur.
Hanımeller tuzlu kurabiye diyete uygun mu?
100 gramında 485 kalori, 61,5 g karbonhidrat ve 22,8 g yağ içerdiği için porsiyon kontrolü gerektirir. Glisemik indeksi 68'dir; gluten, yumurta, süt ürünleri ve susam alerjenlerini içerir.
Hanımeller tuzlu kurabiye (mahlepli, çörekotlu) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.