🍪
Hanımeller tuzlu kurabiye (çörek otlu, mahlepli) Kaç Kalori?
Çörek otu ve mahlep aromalı tuzlu kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hanımeller tuzlu kurabiye (çörek otlu, mahlepli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
485
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.5g
· 52%
Protein
8.2g
· 7%
Yağ
22.4g
· 41%
Lif
2.8g
Hanımeller tuzlu kurabiye (çörek otlu, mahlepli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.34mg · 28% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Hanımeller tuzlu kurabiye (çörek otlu, mahlepli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hanımeller tuzlu kurabiye (çörek otlu, mahlepli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hanımeller tuzlu kurabiye (çörek otlu, mahlepli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hanımeller tuzlu kurabiye (çörek otlu, mahlepli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hanımeller tuzlu kurabiye (çörek otlu, mahlepli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.3g
Omega 6:3 oranı 61.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (61.3:1).
Hanımeller tuzlu kurabiye (çörek otlu, mahlepli) Gibi Besinler
Hanımeller tuzlu kurabiye (çörek otlu, mahlepli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çörek otlu mahlepli tuzlu kurabiye kaç kalori?
Hanımeller çörek otlu mahlepli tuzlu kurabiye 100 gramda 485 kalori içerir. Aynı miktarda 22,4 g yağ, 63,5 g karbonhidrat ve 8,2 g protein bulunur.
Çörek otlu mahlepli tuzlu kurabiye diyete uygun mu?
100 gramında 485 kalori ve 63,5 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü diyet planlarında önemlidir. Glisemik indeksi 68'dir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ancak gluten, süt ürünleri, yumurta ve susam içerir.
Hanımeller tuzlu kurabiye (çörek otlu, mahlepli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.