🍪
Hanımeller Tuzlu Kurabiye Kaç Kalori?
Tuzlu, paketli bisküvi/kurabiye; rafine un bazlı, atıştırmalık.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hanımeller Tuzlu Kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66g
· 57%
Protein
7.2g
· 6%
Yağ
19g
· 37%
Lif
2.6g
Hanımeller Tuzlu Kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Folat
45µg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Hanımeller Tuzlu Kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hanımeller Tuzlu Kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hanımeller Tuzlu Kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hanımeller Tuzlu Kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hanımeller Tuzlu Kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.9g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
Hanımeller Tuzlu Kurabiye Gibi Besinler
Hanımeller Tuzlu Kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hanımeller Tuzlu Kurabiye kaç kalori?
Hanımeller Tuzlu Kurabiye 100 gramında 470 kalori içerir. Aynı miktarda 19 g yağ ve 66 g karbonhidrat bulunur.
Hanımeller Tuzlu Kurabiye diyete uygun mu?
100 gramında 470 kalori ve 66 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü gerektiren bir atıştırmalıktır. Glisemik indeksi 68'dir ve ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Hanımeller Tuzlu Kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.