Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

96a

Hanimeller tuzlu aburcubur Kaç Kalori?

Popüler tuzlu atıştırmalık, genellikle un, yağ ve baharat içerir.

KALORİ

510kcal

70yüksek

POTASYUM

110mg

LİF

2.5g

Hanimeller tuzlu aburcubur Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

510

KCAL / 100G

Karbonhidrat

62g

· 49%

Protein

7.5g

· 6%

Yağ

25g

· 45%

Lif

2.5g

Hanimeller tuzlu aburcubur Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.15mg · 13% GDV

0.12mg · 9% GDV

1.5mg · 9% GDV

0.4mg · 8% GDV

Mineraller

Sodyum

950mg · 41% GDV

Selenyum

6µg · 11% GDV

Fosfor

70mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Hanimeller tuzlu aburcubur Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hanimeller tuzlu aburcubur İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hanimeller tuzlu aburcubur Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hanimeller tuzlu aburcubur Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hanimeller tuzlu aburcubur Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 104:1

İdeal 4:1 üzerinde (104:1).

Hanimeller tuzlu aburcubur Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Hanimeller tuzlu aburcubur Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hanimeller tuzlu aburcubur kaç kalori içerir?

Hanimeller tuzlu aburcubur 100 gramda 510 kalori içerir. Aynı miktarda 62 g karbonhidrat, 25 g yağ ve 7.5 g protein bulunur.

Hanimeller tuzlu aburcubur diyete uygun mu, sağlıklı mı?

Bu ürün ultra işlenmiş bir atıştırmalıktır. 100 gramda 510 kalori içerir ve glisemik indeksi 70 olduğu için diyet planlarında porsiyon kontrolü önemlidir.

Hanimeller tuzlu aburcubur hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.