Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Hanımeller limonlu bisküvi Kaç Kalori?
Limon aromalı, şekerli, gevrek bisküvi
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
4 adet (orta) Hanımeller limonlu bisküvi (40 g) 188 kaloridir. 100 gramında 470 kalori vardır. İçinde 28.8 g karbonhidrat, 2.4 g protein, 6.4 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Hanımeller limonlu bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 4 adet (orta) · 40 g
188
KCAL / 40G
Karbonhidrat
28.8g
· 10% GDV
Protein
2.4g
· 5% GDV
Yağ
6.4g
· 8% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 63% · Protein 5% · Yağ 32%
Hanımeller limonlu bisküvi besin değerleri tablosu · 4 adet (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 188 kcal | |
| Yağ | 6.4 g | 8% |
| Doymuş yağ | 2.4 g | 12% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 140 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 28.8 g | 10% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 2.4 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
4 Adet Hanımeller limonlu bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 4 adet (orta) | 40 g | 188 kcal |
| 1 adet (küçük) | 10 g | 47 kcal |
| 1 adet (büyük) | 15 g | 71 kcal |
| 2 adet (orta) | 20 g | 94 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 141 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 235 kcal |
| 1 paket (bütün) | 80 g | 376 kcal |
| 8 adet (büyük) | 80 g | 376 kcal |
| 100 g | 100 g | 470 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 470 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Hanımeller limonlu bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hanımeller limonlu bisküvi nedir?
Hanımeller limonlu bisküvi, limon aromalı, tatlı ve kıtır bir bisküvidir. Çay yanında atıştırmalık olarak yenebilir; adı tek başına ürünün tarifinde gerçek limon kullanıldığını göstermez.
Hanımeller limonlu bisküvinin içinde gerçek limon var mı?
Ürün adından gerçek limon kullanıldığı sonucu çıkarılamaz; limon tadı aroma vericisinden veya limon içeren malzemelerden gelebilir. Gerçek limon suyu ya da kabuğu olup olmadığını ambalajdaki içerik listesi belirtir.
Hanımeller limonlu bisküvi çayın yanında yenir mi?
Evet, Hanımeller limonlu bisküvi çayın yanında yenebilir. Tatlı ve narenciye aromalı tadı siyah çayla uyum sağlar; bisküviyi çaya batıracaksanız dağılmaması için kısa süre tutun.
Açılan Hanımeller limonlu bisküvi nasıl saklanır?
Açılan Hanımeller limonlu bisküviyi hava almayan bir kaba veya ağzı kapatılmış ambalaja koyup serin ve kuru yerde saklayın. Nem, kıtırlığını çabuk kaybetmesine neden olur.
Hanımeller limonlu bisküvi dondurucuya konur mu?
Evet, Hanımeller limonlu bisküvi dondurulabilir; ancak çözüldüğünde dokusu ilk günkü kadar kıtır olmayabilir. Hava almayan bir kapta dondurun ve nem çekmemesi için çözülürken kabını açmayın.
Hanımeller limonlu bisküvi evde yapılabilir mi?
Evet, benzer bir limonlu bisküviyi evde un, yağ, şeker ve limon kabuğuyla hazırlayabilirsiniz. Limon kabuğu aromayı belirginleştirir; ev yapımı sonuç, paketli Hanımeller bisküvinin birebir aynısı olmaz.
Hanımeller limonlu bisküvi kahvaltıda yenir mi?
Evet, Hanımeller limonlu bisküvi kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Daha doyurucu bir öğün için yumurta, yoğurt veya meyve gibi besinlerle birlikte tercih edin.
Hanımeller limonlu bisküvi çocuklara verilir mi?
Evet, çiğneyebilen çocuklara Hanımeller limonlu bisküvi ara sıra verilebilir. Tatlı bir atıştırmalık olduğundan porsiyonu küçük tutun; küçük çocuklarda sert ve kıtır parçalar boğulma riski oluşturabilir.
Hanımeller limonlu bisküvinin bayatladığı nasıl anlaşılır?
Hanımeller limonlu bisküvi yumuşamış, nemlenmiş veya alışılmadık bir koku almışsa tazeliğini kaybetmiş olabilir. Ambalajı hasarlıysa ya da üründe küf görürseniz tatmadan atın.
Hanımeller limonlu bisküvi tatlılarda nasıl kullanılabilir?
Hanımeller limonlu bisküviyi ufalayıp dondurma veya yoğurt üzerine serpebilir ya da tatlı tabanında kullanabilirsiniz. İçindeki limon aroması, özellikle meyveli ve kremalı tatlılara farklı bir tat katar.
Hanımeller limonlu bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.48mg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Biotin
0.4µg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
140mg · 6% GDV
Demir
0.48mg · 3% GDV
Manganez
0.06mg · 3% GDV
Fosfor
16mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
24mg · 1% GDV
Hanımeller limonlu bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hanımeller limonlu bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
4 adet (orta) (40 g) için alınan 188 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Hanımeller limonlu bisküvi Nedir?
Hanımeller limonlu bisküvi, limon aromasıyla hazırlanan, tatlı ve kıtır bir paket bisküvidir. Evde yapılan limonlu kurabiyeden farklı olarak hazır atıştırmalık olarak sunulur; çantaya koyup gün içinde yanınızda taşımak da kolaydır.
Türkiye’de çayın yanında, kısa bir molada ya da çocukların beslenme çantasında tercih edilebilir. Limon aroması tatlılığa hafif, ferah bir eşlik eder; dokusu gevrek ve gevrek kalması için ambalajı kapalı tutulmalıdır. Karbonhidratı ağırlıklı, protein ve lifi görece az bir atıştırmalıktır; 100 gramında 470 kcal bulunur. Daha hafif bir ara öğün için birkaç bisküviyi sade çay veya şekersiz kahveyle eşleştirebilirsiniz.
Hanımeller limonlu bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Hanımeller limonlu bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hanımeller limonlu bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hanımeller limonlu bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hanımeller limonlu bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Hanımeller limonlu bisküvi ile Karşılaştır
Hanımeller limonlu bisküvi Gibi Besinler
Hanımeller limonlu bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.