Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Hanımeller Çikolatalı Tart Kaç Kalori?

Çikolata dolgulu tart kurabiye

KALORİ

485kcal

62orta

POTASYUM

140mg

LİF

2.8g

Hanımeller Çikolatalı Tart Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

485

KCAL / 100G

Karbonhidrat

66.5g

· 55%

Protein

5.8g

· 5%

Yağ

22g

· 40%

Lif

2.8g

Hanımeller Çikolatalı Tart Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

1.9mg · 12% GDV

0.12mg · 9% GDV

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

Mineraller

Selenyum

8µg · 15% GDV

Fosfor

82mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

260mg · 11% GDV

Hanımeller Çikolatalı Tart Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hanımeller Çikolatalı Tart İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hanımeller Çikolatalı Tart Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Hanımeller Çikolatalı Tart Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hanımeller Çikolatalı Tart Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 126.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (126.7:1).

Hanımeller Çikolatalı Tart Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Hanımeller Çikolatalı Tart Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hanımeller Çikolatalı Tart kaç kalori?

Hanımeller Çikolatalı Tart, 100 gramında 485 kalori içerir. Aynı miktarda 22 g yağ ve 66,5 g karbonhidrat bulunur.

Hanımeller Çikolatalı Tart diyette yenir mi?

100 gramında 485 kalori bulunan ve ultra işlenmiş bir üründür. Glisemik indeksi 62’dir; karbonhidrat içeriği 66,5 g olduğundan porsiyon kontrolü diyet planında önemlidir.

Hanımeller Çikolatalı Tart hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.