Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Hanımeller çikolata damlalı bisküvi Kaç Kalori?
Çikolata damlalı, gevrek bisküvi, atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (orta) Hanımeller çikolata damlalı bisküvi (28 g) 134 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 19 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 5.6 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Hanımeller çikolata damlalı bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 28 g
134
KCAL / 28G
Karbonhidrat
19g
· 7% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
5.6g
· 7% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 57% · Protein 5% · Yağ 38%
Hanımeller çikolata damlalı bisküvi besin değerleri tablosu · 2 adet (orta) (28 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 134 kcal | |
| Yağ | 5.6 g | 7% |
| Doymuş yağ | 2.24 g | 11% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 90 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 19 g | 7% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Adet Hanımeller çikolata damlalı bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 adet (orta) | 28 g | 134 kcal |
| 1 adet (ince) | 10 g | 48 kcal |
| 1 adet (küçük) | 14 g | 67 kcal |
| 1 adet (kalın) | 18 g | 86 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 144 kcal |
| 3 adet (büyük) | 42 g | 202 kcal |
| 4 adet (büyük) | 56 g | 269 kcal |
| 1 paket (bütün) | 70 g | 336 kcal |
| 100 g | 100 g | 480 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 480 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Hanımeller çikolata damlalı bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hanımeller çikolata damlalı bisküvinin içinde neler var?
Hanımeller çikolata damlalı bisküvi, içine çikolata parçaları eklenmiş kıtır bir bisküvidir. Tarifte kullanılan yağın ve diğer bileşenlerin türü zamanla değişebileceğinden, kesin içerik için elinizdeki paketin içindekiler listesine bakın.
Hanımeller çikolata damlalı bisküvi Ülker’in mi?
Evet, Hanımeller Ülker markasıdır. Çikolata damlalı bisküvi, markanın paketli bisküvi çeşitlerinden biridir; ürünün ambalajı ve bulunabilirliği satış yerine göre farklılık gösterebilir.
Hanımeller çikolata damlalı bisküvi çayın yanında yenir mi?
Evet, kıtır dokusu ve tatlı çikolata parçaları çayın yanında atıştırmalık olarak iyi gider. Bisküviyi çaya kısa süre batırın; uzun süre bekletmek yumuşamasına ve dağılmasına yol açabilir.
Hanımeller çikolata damlalı bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Hanımeller çikolata damlalı bisküviyi açtıktan sonra hava almayan bir kaba koyup serin, kuru yerde saklayın. Nem, bisküvinin kıtırlığını azaltır; buzdolabı yerine kapalı bir saklama kabı kullanmak daha uygundur.
Yumuşayan Hanımeller çikolata damlalı bisküvi yeniden çıtır olur mu?
Evet, hafifçe yumuşamış bisküvileri kısa süre düşük ısıdaki fırında ısıtıp tamamen soğumaya bırakabilirsiniz. Çikolata parçaları sıcak fırında eriyebileceğinden bisküvileri yakından takip edin; nemden dolayı çok yumuşamış olanlar ilk kıtırlığına dönmeyebilir.
Hanımeller çikolata damlalı bisküvi cheesecake tabanında kullanılır mı?
Evet, Hanımeller çikolata damlalı bisküviyi ufalayıp eritilmiş tereyağıyla karıştırarak cheesecake tabanı yapabilirsiniz. Çikolata parçaları tabana ekstra tatlılık kattığından, tarifteki ilave şekeri azaltmak iyi sonuç verir.
Hanımeller çikolata damlalı bisküvi her gün yenebilecek bir atıştırmalık mı?
Her günün temel atıştırmalığı olmaktan çok, ara sıra tercih edilebilecek paketli bir bisküvidir. İşlenmiş ve tatlı bir ürün olduğu için günlük ara öğünlerde yoğurt, meyve veya kuruyemiş gibi daha doyurucu seçeneklerle dönüşümlü tüketebilirsiniz.
Hanımeller çikolata damlalı bisküvi kahvaltı yerine geçer mi?
Hayır, Hanımeller çikolata damlalı bisküvi tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Çayla birlikte küçük bir atıştırmalık olabilir; kahvaltıda yumurta, yoğurt veya peynir gibi daha doyurucu yiyeceklerin yerine düşünülmemelidir.
Hanımeller çikolata damlalı bisküvi çaya batırınca neden çabuk yumuşar?
Hanımeller çikolata damlalı bisküvi kuru ve gözenekli yapısı nedeniyle çaydaki sıvıyı hızla emer. Kıtır kalmasını istiyorsanız bisküviyi çayda bekletmeyin; kısa süre batırıp hemen çıkarın.
Hanımeller çikolata damlalı bisküvi ev yapımı kurabiyeden nasıl farklıdır?
Hanımeller çikolata damlalı bisküvi, raf ömrü için paketlenen ve genellikle ev yapımı yumuşak kurabiyeden daha kıtır olan hazır bir üründür. Evde yapılan kurabiyenin malzemesini ve pişme süresini kendiniz ayarlayabilirsiniz.
Hanımeller çikolata damlalı bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.34mg · 2% GDV
Biotin
0.56µg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
90mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Demir
0.62mg · 3% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
31mg · 1% GDV
Hanımeller çikolata damlalı bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hanımeller çikolata damlalı bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (orta) (28 g) için alınan 134 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Hanımeller çikolata damlalı bisküvi Nedir?
Hanımeller çikolata damlalı bisküvi, hamurunda çikolata parçaları bulunan, paketli ve çıtır bir bisküvidir. Un, şeker ve yağla hazırlanan bu tür bisküviler Türkiye’de pratik atıştırmalık olarak sıkça tercih edilir.
Tatlı ve gevrek yapısı çay saatine yakışır; kahvaltıda ya da gün içinde kahveyle de yiyebilirsiniz. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; 100 gramı 480 kcal içerir. Daha hafif bir ara öğün için birkaç bisküviyi sade yoğurt veya meyveyle eşleştirebilir, paketten gelişigüzel yemek yerine porsiyon ayırabilirsiniz.
Hanımeller çikolata damlalı bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Hanımeller çikolata damlalı bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hanımeller çikolata damlalı bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hanımeller çikolata damlalı bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hanımeller çikolata damlalı bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.24g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.82g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.84g
Omega 6:3 oranı 62:1
İdeal 4:1 üzerinde (62:1).
Hanımeller çikolata damlalı bisküvi ile Karşılaştır
Hanımeller çikolata damlalı bisküvi Gibi Besinler
Hanımeller çikolata damlalı bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.