🧪
Hanako (toz takviye) Kaç Kalori?
Toz formda takviye, içerik markaya göre değişir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hanako (toz takviye) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
350
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20g
· 24%
Protein
60g
· 71%
Yağ
2g
· 5%
Lif
2g
Hanako (toz takviye) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
50µg · 167% GDV
B2
1.5mg · 115% GDV
B12
2.5µg · 104% GDV
B1
1.2mg · 100% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
İyot
100µg · 67% GDV
Çinko
7mg · 64% GDV
Hanako (toz takviye) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hanako (toz takviye) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hanako (toz takviye) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hanako (toz takviye) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hanako (toz takviye) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Hanako (toz takviye) Gibi Besinler
Hanako (toz takviye) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hanako toz takviye kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Hanako, 100 gramda 350 kalori ve 60 gram protein içerir. Aynı miktarda 20 gram karbonhidrat, 2 gram yağ ve 2 gram lif bulunur.
Hanako toz takviye düşük glisemik indeksli mi?
Evet, Hanako'nun glisemik indeksi 20'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Vegan, vejetaryen, glutensiz, paleo ve ketovore beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Hanako (toz takviye) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.