Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍔

Crispy tavuklu hamburger Kaç Kalori?

Pane kaplamalı çıtır tavuk fileto, burger ekmeği ve tipik sos/sebzelerle hazırlanan fast-food tarzı burger

KALORİ

271kcal

63orta

POTASYUM

210mg

LİF

1.6g

Crispy tavuklu hamburger Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

271

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.6g

· 36%

Protein

12.8g

· 19%

Yağ

13.4g

· 45%

Lif

1.6g

Crispy tavuklu hamburger Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

4.2mg · 26% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

0.24mg · 14% GDV

0.12mg · 10% GDV

Mineraller

Selenyum

16µg · 29% GDV

Sodyum

540mg · 23% GDV

Fosfor

155mg · 22% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Crispy tavuklu hamburger Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Crispy tavuklu hamburger İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Crispy tavuklu hamburger Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam var

Crispy tavuklu hamburger Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Crispy tavuklu hamburger Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 58:1

İdeal 4:1 üzerinde (58:1).

Crispy tavuklu hamburger Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

Crispy tavuklu hamburger Hakkında Sık Sorulan Sorular

Crispy tavuklu hamburger kaç kalori?

Crispy tavuklu hamburger 100 gramda 271 kalori içerir. Aynı miktarda 12,8 g protein, 24,6 g karbonhidrat ve 13,4 g yağ bulunur.

Crispy tavuklu hamburger hangi alerjenleri içerir?

Crispy tavuklu hamburger gluten, yumurta, süt ürünleri, soya, susam ve hardal içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun olmayabilir.

Crispy tavuklu hamburger hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.